Tym razem chciałem przedstawić odczuwane przeze mnie codzienne efekty Mojej drogi.

Może kogoś zmotywuje ten wpis do własnej wędrówki.

Oczywiście ta długa lista nie oznacza, że trwam ciągle w błogostanie, swoiste trudy drogi są codziennym doświadczeniem, ale jestem szczęśliwy, że jestem tu gdzie jestem

1. lepszy kontakt wzrokowy,
2. lepsza komunikacja
3. lepsza koncentracja
4. lepszy “flow” - obecność, świadome kierowanie uwagą i zachowaniem,
5. trwalszy nawyk samoobserwacji,
6. zanik “dialogów w głowie”
7. brak porywów emocjonalnych i myślotoków
8. kierowanie uwagi na nowe obiekty i związane z tym nowe inne myśli,
9. lepsza kondycja fizyczna (bieg 10 km poniżej 50 min)
10. zrzucenie 10 kg
11. brzuszek zniknął, zamiast tego rzeźba
12. bardziej świadomy dobór jedzenia,
13. lepsze trawienie,
14. większa energia,
15. brak kacy
16. lepszy zdrowszy wygląd skóry, twarzy, oczy
17. lepsze myślenie - jasność myśli,
18. większa kreatywność
19. lepsza skuteczność w osiąganiu celów
20. większa skłonność do przyjmowania odpowiedzialności
21. mniejszy opór przy wychodzeniu z komfortu
22. więcej praktykowania mniej planowania
23. większa pewność siebie
24. brak lęków i stanów depresyjnych,
25. brak wkurwów
26. dużo lepsze panowanie nad emocjami i odpowiednia obsługa przeżywanych stanów emocjonalnych,
27. rozwinięta inteligencja emocjonalna,
28. lepsza intuicja,
29. lepsza pamięć
30. dużo odrodzonych wspomnień
31. wzrost wewnętrznej integralności, spójności wewnętrznej
32. poczucie zaufania do siebie i podejmowanych decyzji
33. lepsza znajomość swoich potrzeb
34. łatwiejsze podejmowanie decyzji
35. większa ochota na eksperymentowanie i próbowanie nowych rzeczy
36. lepsza asertywność
37. mniejsza prokrastynacja
38. większa odporność na stres
39. większa odwaga
40. pozytywne myślenie
41. większa swoboda w wyrażaniu swoich uczuć
42. wzrost samooceny
43. lepszy sen
44. większe zainteresowanie ludźmi i światem
45. posiadanie i wyrażanie własnego zdania na rzecz utraty obojętności lub braku zdania, dotyczy to głównie obiektów postrzeganych zmysłowo,
46. intensywniejsze i bardziej świadome wrażenia zmysłowe (np. jedzenie smakuje lub nie smakuje bardziej, robi większe wrażenie)
47. mniejszy przymus wewnętrzny do oceny innych i porównywania się z innymi
48. znacznie obniżony przymus wewnętrzny “powinienem to czy tamto”
49. mniejsza obawa przed opinię innych
50. większa akceptacja rzeczywistości
51. większy dystans do życia
52. lepsze poczucie humoru i skłonność do żartów
53. niechęć do plotkowania i obmawiania
54. niechęć do marudzenia i narzekania
55. większa chęć do podejmowania kontrolowanego ryzyka (w granicach rozsądku)
56. ochota do poznawania nowych ludzi
57. więcej wolnego czasu
58. ochota do aktywnego spędzania czasu
59. ochota do dopasowanej aranżacji przestrzeni w której spędzam czas (światło, kolor, zapach, dźwięk)
60. większe umiejętności zarządzania czasem i planowania
61. większa świadomość przy zakupach
62. większa motywacja
63. większe oszczędności
64. lepsza jakość życia towarzyskiego
65. chęć pogłębienie relacji z ludźmi,
66. ochota i otwarta postawa na bardziej szczere relacje
67. większa świadomość prób manipulacji i wampiryzmu energetycznego
68. łatwiejsza identyfikacja narcyzów, pozerów, pieniaczy, księżniczek, dramatyczek, histeryczek, naciągaczy, cwaniaków, ofiar, białych rycerzy, ratowników i innych szkodników i toksyków
69. większa empatia
70. lepsza umiejętność stawiania granic
71. spora wiedza z zakresu psychologii - uzależnienia, współuzależnienia, mechanizmy obronne ego, typy i zaburzenia osobowości, związki, świadomość, podświadomość, jaźń
72. lepsze zarządzanie swoją energią,
73. większe poczucie niezależności swojego stanu od czynników zewnętrznych
74. ochota na odbiór rzeczywistości bez zniekształceń (np. używek )
75. większa umiejętność akceptacji rzeczywistości
76. mniejszy lęk przed doznaniem porażki lub popełnieniem błędu,
77. mniejsza skłonność do irytacji lub frustracji,
78. szybszy powrót do równowagi i stabilności emocjonalnej