Mentalista

Najskuteczniejszy jest gaz, pałka możesz przez przypadek wyrządzić zbyt duża krzywdę a przy orzecznictwie sądów takim jakim mamy osoba która Cię napadla może wpedzić Cię w kłopoty.

Ja mam inaczej, czasem się zdystansuje i wezmę na luzie jednak jak już widzę że frajer chcę sobie polepszyć samoocenę innymi to wale prosto z mostu, frajera trzeba umieć podejść bo takie przekrzykiwanie się nic nie daje lepiej spokojnie z ironicznym uśmiechem dowalać. Bo jak frajer zobaczy że może to dalej będzie to ciągnął. Najważniejsze to zobaczyć jak my się z tym czujemy i liczyć się z sobą a nie frajerem.

Zadanie domowe 1. Mili Chłopaki wierzą, że można stworzyć świat bez problemów. W jaki sposób twoje pragnienie, aby praca była gładka, ogranicza twoją osobistą siłę? 2. Napisz paragraf z przykładem sytuacji, w której początkowo czułeś ogromny strach, ale kiedy to zrobiłeś, zdałeś sobie sprawę, że twoje lęki były przesadzone i nie opierały się na rzeczywistości sytuacji. 3. Co zrobiłbyś inaczej w swojej pracy lub karierze, gdybyś absolutnie się nie bał? Gdybyś wiedział, że nie ma możliwości, abyś poniósł porażkę, co byś zrobił, czego obecnie nie robisz? Utwórz tabelę „od siły do mocy” W książce „Poczuj strach i zrób to mimo wszystko” dr Jeffers zaleca sporządzenie wykresu „od bólu do mocy”. Wykres „od bólu do władzy” zapewnia graficzny sposób obserwacji, jak dużą kontrolę ma strach nad twoim życiem. Korzystając z wykresu na co dzień, możesz zaobserwować swój lęk i go przezwyciężyć. W miarę zdobywania mocy do regularnego konfrontowania się ze strachem, stopniowo zmierzasz w kierunku zostania Pełnomocnikiem.

Nie naturalny, obrona nie polega na łamaniu prawa tylko zrachowaniach asertywnych, czasem nieco agresywnych bez robienia sobie kłopotów. 1. Jak myślisz, w jaki sposób dążenie do rzeczy przeszkadza ci w doświadczaniu obfitości? Czasem nie doceniam tego co mam i co osiągnąłem, przez to myśląc że jestem w pewnych kwestiach gorszy. Kiedy człowiek zna swoją wartość i uważa że ma bardzo wiele wtedy jego poczucie wartości wzrasta. 2. Jak myślisz, w jaki sposób uproszczenie swojego życia ułatwiłoby Ci bycie świadomym obfitości? W jaki sposób rzeczy stają na drodze do doświadczania obfitości? zbyt wiele chcę osiągnąć, wiele pracuję, kończę rozmaite kursy i ciągle mi mało, zamiast cieszyć się tym co mam.

1. Jak myślisz, w jaki sposób dążenie do rzeczy przeszkadza ci w doświadczaniu obfitości? 2. Jak myślisz, w jaki sposób uproszczenie swojego życia ułatwiłoby Ci bycie świadomym obfitości? W jaki sposób rzeczy stają na drodze do doświadczania obfitości? 3. Ta lekcja opisuje cztery powody, dla których Mili Faceci mają trudności z zaspokojeniem swoich potrzeb. Obejmują one: starają się sprawiać wrażenie niepotrzebnych i pozbawionych chęci bycie okropnymi odbiorcami stosowanie ukrytych umów opiekowanie się Wybierz jedną z tych cech i przedyskutuj, w jaki sposób przeszkadza ci ona w doświadczaniu obfitości w pracy i karierze. 4. Nawet jeśli w to nie wierzysz, napisz krótki akapit argumentujący za istnieniem świata obfitości, w którym dobra są dostępne dla wszystkich. 5. Jakie było Twoje ogólne doświadczenie z Praktyką Wdzięczności opisaną na końcu lekcji? Czy czułeś, że się jej opierałeś czy ją przyjąłeś? Jak się czujesz po praktyce wdzięczności? Przetłumaczono z www.DeepL.com/Translator (wersja darmowa)

Stawanie się lepszą wersją siebie w tym wypadku niwelowanie przyzwyczajeń bycia zbyt miłym przypomina nieco walkę na macie, człowiek dostaję po ryju, obawia się dalszej walki, czasem zostaję znokautowany jednak z każdą kolejną walką jest coraz lepszy, coraz silniejszy aż wreszcie osiągnie swój cel na którym nie można spocząć i dalej trenować, rozwijać się aby nie utracić swoich umiejętności. Jutro kolejny tydzień kursu.

1. Podaj przykład czegoś, co ostatnio ukrywałeś w pracy – popełnionego błędu, czegoś, czego nie wiedziałeś lub nie zrozumiałeś, czegoś, na co nie byłeś przygotowany. Jakie to uczucie zachować te informacje w tajemnicy? Nie boję się swoich błędów, nie ukrywam ich tylko konsultuję 2. Jak korzystasz z tajnych umów w pracy? Co dajesz i czego oczekujesz w zamian? Jak się czujesz, gdy inni nie reagują na twoje tajne kontrakty w sposób, jakiego oczekujesz? Nie korzystam, nie daje niczego aby dostać w zamian. 3. Czy uważasz, że we wszystkich sytuacjach biznesowych można być jasnym, bezpośrednim, otwartym i uczciwym? Czy są sytuacje, w których najlepiej jest się powstrzymać lub „dogadać”? To zależy co człowiek chce osiągnąć, firmy które oszukują dorabiają się pieniędzy jednak to działa tylko na krótką metę. 4. Czy znasz kogoś, kto konsekwentnie postępował uczciwie w świecie biznesu, bez względu na konsekwencje? Podziel się z klasą swoimi wrażeniami na temat tej osoby. Tak znam parę takich osób, są pracowite i na wysokich stanowiskach, nie owijają w bawełnę i mówią to co myślą.

Lekcja trzecia 1. Podaj przykład czegoś, co ostatnio ukrywałeś w pracy – popełnionego błędu, czegoś, czego nie wiedziałeś lub nie zrozumiałeś, czegoś, na co nie byłeś przygotowany. Jakie to uczucie zachować te informacje w tajemnicy? 2. Jak korzystasz z tajnych umów w pracy? Co dajesz i czego oczekujesz w zamian? Jak się czujesz, gdy inni nie reagują na twoje tajne kontrakty w sposób, jakiego oczekujesz? 3. Czy uważasz, że we wszystkich sytuacjach biznesowych można być jasnym, bezpośrednim, otwartym i uczciwym? Czy są sytuacje, w których najlepiej jest się powstrzymać lub „dogadać”? 4. Czy znasz kogoś, kto konsekwentnie postępował uczciwie w świecie biznesu, bez względu na konsekwencje? Podziel się z klasą swoimi wrażeniami na temat tej osoby. "Full Achievers odważą się zaryzykować konsekwencje, ponieważ jest to słuszne. Nie boją się możliwych rezultatów. Może to obejmować zwalnianie ważnych klientów, mówienie klientowi „nie”, denerwowanie szefa, a nawet zwolnienie. Jeśli Twoim celem jest aprobata, dobry wygląd lub utrzymywanie sprawnego świata, nie zrobisz tego, co należy, z obawy przed negatywnymi konsekwencjami."

zapraszam do klubu:

Przydałoby się aby pewnie działy forum były tylko dla osób zarejestrowanych, przyciągnęło by to nowych członków i zapewniło większą prywatność dla niektórych członków forum którzy by bardziej się uzewnętrznili.

Twoje najgłębsze przekonanie jest takie, że nie jesteś w porządku, tak jak jesteś Czasem jestem za miły dla ludzi przez co jak widzę nie jestem do końca sobą, olewam i odpuszczam pewne docinki przez co słabo się czuję, potrafię wejść w konflikt z trudnym klientem a niestety docinki osoby z pracy potrafię olać, muszę też czasem przejmować inicjatywę ponieważ potrafię pracować lepiej od pewnych osób a dzięki tym którym ją powierzam sam gorzej to robię. Pamiętam iż w życiu najlepiej mi szło kiedy można powiedzieć iż byłem sobą, osobą bardzo konfrontacyjną, konfliktową. Niestety w pewnej pracy zostałem oszukany i znowu stałem się osobą olewającą pewne konflikty. Pozwalając, by strach cię kontrolował Za bardzo obawiam się iż coś w pracy mnie przerośnie, reakcji innych. Jednak z drugiej strony patrząc mam większe doświadczenie od innych i jestem lepiej przygotowany do pełnienia pracy przez liczne szkolenia.

Spina jest o wykonywanie pracy, ja to widzę inaczej a mój pracodawca inaczej, jedni lecą na ściemie a ja ciągle się doszkalam i dzięki temu mam wiele możliwości zmiany. Muszę trochę zadbać o wzmocnienie pewności siebie a także zlikwidowanie pewnych przyzwyczajeń bycia zbyt miłym dla swoich bo dla obcych potrafię się postawić. Chcę obiektywnie to wszystko przerobić, czasem mam wrażenie że przeinaczam trochę rzeczywistość i robię z siebie kogoś lepszego albo czemuś zaprzeczam a to może mi spowolnić drogę do sukcesu. Co do sztuk walki to nie zawsze tak jest że podnoszą pewność siebie, tu liczą się inne aspekty jak chociażby gotowość do konfrontacji. Oglądałem ostatnio wywiad pewnego trenera który opowiadał o swoim zawodniku walczącym w mma, mówił iż on umiejętności miał od zawsze jednak dopiero kiedy poprawił to co jest w głowię został mistrzem. Tak samo jest z byciem miłym możesz mieć umiejętności jednak dopóki nie zmienisz nastawienia nie zdobędziesz szczytów. Wracając do przyznawania się do błędu to zauważyłem iż u mnie to przechodzi, nie boję się swoich błędów, czegoś co zrobiłem źle. To działa na psychikę kiedy człowiek traktuję swoje błędy jako doświadczenia, cieszy się z nich bo czegoś się nauczył.

Idąc Twoim tokiem myślenia nie powinienem zapisywać się na boks do trenera ponieważ nauczy mnie on podstaw zadawania ciosów. Tak samo tu mam osobę która zajmuje się tym od lat i pokazuję mi jak to widzi, czym według niego się kierować a jak to zrobię wybiorę sam. Czasem lepiej wziąć tę mapę do ręki i przejechać szybciej do celu niż zapierdalać cały dzień po mieście aby tylko pokazać swoją wyższość że się trafi.

Jako że Doktor Glover zgodził się na publikację zadań więc będę publikował je wszystkie z danego tygodnia oczywiście po kolei i sam rozwiązywał tę które chcę uzupełnić i uzyskać poradę, wszystkie przerabiałem na kursie online za dolary. Oczywiście treści lekcji nie mogę publikować. Nie mogę też edytować poprzedniego posta więc tworze nowy. Zadania wykonuję się tydzień po tygodniu. Tydzień 1 1. Przejrzyj listę cech Miłego Faceta w Rozdziale Pierwszym No More Mr. Nice Guy. Zaznacz na marginesie swojej książki cechy, które rozpoznajesz w sobie. Podziel się z klasą jedną z cech, które najbardziej wpływają na Ciebie w pracy i karierze. Mili faceci szukają aprobaty innych. Mili faceci starają się ukryć swoje wady i błędy. Mili faceci stawiają potrzeby i pragnienia innych ludzi przed własnymi. Mili faceci poświęcają swoją osobistą moc i często odgrywają rolę ofiary. Mili faceci mają tendencję do odłączania się od innych mężczyzn i własnej męskiej energii. Mili faceci współtworzą relacje, które są mniej niż satysfakcjonujące. Mili faceci często nie wykorzystują w pełni swojego potencjału. 2. Czy pracowałeś z innymi Miłymi Facetami? Opisz swoje doświadczenie. 3. Wybierz jedną z cech charakterystycznych syndromu miłego faceta opisanych w tej lekcji, taką jak oszukańcza uprzejmość, tajne kontrakty lub jeden z sześciu grzechów głównych. Podziel się z klasą przykładem tego, jak ta cecha przejawiła się w twojej pracy lub karierze. ( grzechy główne: Mili faceci nie osiągają pełnych osiągnięć z powodu ich małego myślenia. ,Mili faceci nie osiągają pełnych osiągnięć, ponieważ pozwalają, by strach ich kontrolował.,Mili faceci nie osiągają pełnych osiągnięć ze względu na ich tendencję do rozpraszania się.,Mili faceci nie osiągają pełnych osiągnięć, ponieważ trzymają się tego, co znajome., Mili faceci nie osiągają pełnych osiągnięć, ponieważ często próbują robić to sami.) 4. W tym tygodniu w pracy lub w firmie zauważ, jak przejawia się sposób myślenia i działania Twojego Miłego Faceta. Zwróć uwagę na następującą dynamikę: Jak szukasz aprobaty Jak uniknąć konfliktu Jak wplątujesz się w błahe sprawy, które uniemożliwiają Ci skupienie się na tym, co ważne Jak tuszujesz swoje błędy Jak dajesz, aby dostać Jak czujesz się ofiarą lub niedocenianą Podziel się przykładem jednej z cech, które zaobserwowałeś w tym tygodniu. Jak myślisz, w jaki sposób ta cecha była szkodliwa dla Twojej kariery lub firmy? 5. Podaj kilka przykładów tego, jak padasz ofiarą „Zwodniczej Produktywności”. Tydzień 2 Lekcja druga zadanie domowe Wybierz jedno z poniższych podstawowych przekonań, które Twoim zdaniem przeszkodziły Ci w zostaniu Pełnomocnikiem. Napisz krótki akapit o tym, jak to przekonanie przejawia się w Twojej pracy i karierze. Opublikuj swoją odpowiedź na forum zadań domowych lekcji drugiej. Twoje najgłębsze przekonanie jest takie, że nie jesteś w porządku, tak jak jesteś Obfitość jest sprzeczna z twoimi najwcześniejszymi doświadczeniami życiowymi Możesz zostać odkryty Sukces podnosi poprzeczkę Ludzie mogą ci zazdrościć Ludzie mogą cię wykorzystać W wyniku niedokładnej interpretacji twoich wczesnych doświadczeń życiowych zinternalizowałeś przekonania, że nie byłeś ważny, że twoje potrzeby nie były ważne i że nie możesz liczyć na zaspokojenie swoich potrzeb. Te doświadczenia i twoja interpretacja tych doświadczeń prowadzą do poniższych sześciu cech miłego faceta. Wybierz jedną i krótko opisz, jak ta cecha przejawiła się w Twojej pracy i karierze. Szukanie aprobaty (i unikanie dezaprobaty) Myślenie małe Pozwalając, by strach cię kontrolował Osiedlanie się na resztki i resztki Nie ryzykować ani próbować nowych rzeczy Nie ufać innym Wizualizacja rodzicielska Założeniem lekcji 2 jest to, że sposób, w jaki twoi opiekunowie odpowiadali na twoje podstawowe potrzeby w dzieciństwie, wpływa na twoją zdolność do osiągnięcia sukcesu, którego pragniesz jako dorosły. Celem tego ćwiczenia jest wizualizacja doświadczenia odpowiedniego zaspokojenia Twoich potrzeb jako dziecka. Posłuży to jako trampolina do dyskusji klasowej na temat tego, jak poprzez zmianę swoich podstawowych przekonań możesz zacząć rozwijać sposoby myślenia i działania niezbędne do zostania Pełnoprawnym Osiągnięciem. Jest to ćwiczenie relaksacyjne i wizualizacyjne z przewodnikiem. Potrzebujesz cichego, wygodnego miejsca, w którym będziesz mógł wygodnie odpocząć przez 20 do 30 minut bez przerwy. Pobierz i posłuchaj podcastu 100401 i postępuj zgodnie z instrukcjami w podkaście ze zdjęciami z przewodnikiem. (czy ktoś z was podejmię się tłumaczenia podcastu? ) Dyskusja Przedyskutuj swoje doświadczenia z tymi obrazami z przewodnikiem „Rozwijanie rodzicielstwa”. Opublikuj swoje odpowiedzi na forum dyskusyjnym. 4. Jakie było Twoje pierwsze wrażenie ze scenariusza z dzieciństwa opisanego na wizualizacji? Czy wydawało się to nierealne, czy zbyt niewiarygodne, by to sobie wyobrazić? Czy miałeś trudności z utrzymaniem koncentracji? 5. Gdybyś był w stanie doświadczyć tego rodzaju dynamiki rodziny jako dziecko, jak myślisz, jaki wpływ miałoby to na wybór pracy i kariery? 6. W jaki sposób mógłbyś codziennie przypominać sobie, by żyć „tak, jakbyś” jako dziecko doświadczył tego rodzaju dynamiki rodziny, gdy podchodzisz do pracy i kariery? Kolejną lekcję wrzucę za tydzień.

Tydzień 2 Po analizie, w ciągu paru dni lub tygodnia odpowiem na te pytania Wybierz jedno z poniższych podstawowych przekonań, które Twoim zdaniem przeszkodziły Ci w zostaniu Pełnomocnikiem. Napisz krótki akapit o tym, jak to przekonanie przejawia się w Twojej pracy i karierze. Opublikuj swoją odpowiedź na forum zadań domowych lekcji drugiej. Twoje najgłębsze przekonanie jest takie, że nie jesteś w porządku, tak jak jesteś Obfitość jest sprzeczna z twoimi najwcześniejszymi doświadczeniami życiowymi Możesz zostać odkryty Sukces podnosi poprzeczkę Ludzie mogą ci zazdrościć Ludzie mogą cię wykorzystać W wyniku niedokładnej interpretacji twoich wczesnych doświadczeń życiowych zinternalizowałeś przekonania, że nie byłeś ważny, że twoje potrzeby nie były ważne i że nie możesz liczyć na zaspokojenie swoich potrzeb. Te doświadczenia i twoja interpretacja tych doświadczeń prowadzą do poniższych sześciu cech miłego faceta. Wybierz jedną i krótko opisz, jak ta cecha przejawiła się w Twojej pracy i karierze. Szukanie aprobaty (i unikanie dezaprobaty) Myślenie małe Pozwalając, by strach cię kontrolował Osiedlanie się na resztki i resztki Nie ryzykować ani próbować nowych rzeczy Nie ufać innym Wizualizacja rodzicielska Założeniem lekcji 2 jest to, że sposób, w jaki twoi opiekunowie odpowiadali na twoje podstawowe potrzeby w dzieciństwie, wpływa na twoją zdolność do osiągnięcia sukcesu, którego pragniesz jako dorosły. Celem tego ćwiczenia jest wizualizacja doświadczenia odpowiedniego zaspokojenia Twoich potrzeb jako dziecka. Posłuży to jako trampolina do dyskusji klasowej na temat tego, jak poprzez zmianę swoich podstawowych przekonań możesz zacząć rozwijać sposoby myślenia i działania niezbędne do zostania Pełnoprawnym Osiągnięciem. Your deepest-held core belief is that you aren’t okay just as you are Abundance contradicts your earliest life experiences You might be found out Success raises the bar People might envy you People might take advantage of you As a result of the inaccurate interpretation of your early life experiences, you internalized the beliefs that you weren’t important, that your needs weren’t important, and that you couldn’t count on your needs getting met. These experiences and your interpretation of these experiences lead to the six Nice Guy traits below. Choose one and briefly describe how this trait has manifested in your work and career. Seeking approval (and avoid disapproval) Thinking small Allowing fear to control you Settling for scraps and leftovers Not taking chances or trying new things Not trusting others Reparenting Visualization The premise of Lesson 2 is that the ways in which your caregivers responded to your basic needs in childhood affect your ability to achieve the success you want as an adult. The purpose of this activity is to visualize the experience of having your needs adequately met as a child. This will serve as a springboard for a class discussion on how, by changing your core beliefs, you can begin to develop the ways of thinking and acting necessary for becoming a Full Achiever. Jako miły facet walczysz o sukces z wielu powodów. W dziewięciu przypadkach na dziesięć problem nie jest związany z talentem, inteligencją czy etyką pracy. Zamiast tego jest wynikiem twoich podstawowych przekonań na temat siebie i swojego miejsca na świecie. Niestety, kiedy to, co robisz, nie prowadzi cię tam, gdzie chcesz, często po prostu starasz się bardziej, robiąc więcej tego samego.