Skocz do zawartości

Oddawaj Fartucha

Starszy Użytkownik
  • Postów

    299
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

  • Donations

    0.00 PLN 

O Oddawaj Fartucha

  • Urodziny 26.10.1978

Profile Information

  • Płeć
    Mężczyzna

Ostatnie wizyty

4391 wyświetleń profilu

Osiągnięcia Oddawaj Fartucha

Starszy Szeregowiec

Starszy Szeregowiec (3/23)

445

Reputacja

  1. Jeszcze pół roku temu : - MC 230kgx1 - ATG 205kgx1 - WL 162,5kgx1 - Wiosło 160kgx5 - Dipsy 75x5 - Podciąganie 1x50 Po kilku miesiącach skrajnego niedożywienia, mnóstwa pracy i odpuszczenia treningów z 104kg kulturysty z Bf około 12% zrobił się 92kg szczur z oponą. Teraz wracam powoli do treningów ale nie zbliżam się do poprzednich wyników i już raczej nie zbliżę.
  2. Prolaktyna może też być wysoko od zbyt dużego deficytu w bilansie kalorycznym. Idź do endokrynologa. Zrób badania i będziesz wiedział co i jak. Najpierw jednak podbij kalorie bo zamuliłeś metabolizm.
  3. Na takiej kaloryczności to się wycinają u mnie 60kg dziewczyny . Wywal te badziewia z diety i postaraj się jeść czysto przynajmniej przez kilka tyg. Zacznij od 2500kcal i obserwuj. Dodaj aktywność. Co to za problemy hormonalne?
  4. Żeby ułożyć coś sensownego, trzeba najpierw zobaczyć sylwetkę. Bez tego to strzelanie na ślepo. Nie wiadomo jak układają Ci się łopatki lub czy nie lecą Ci barki a może od torebki masz jeden niżej. Jak ustawia się miednica itd Może od rozciągania jesteś zbyt wiotka? Jak chodzisz? Czy nie człapiesz? Jak trzymasz ramiona? Jak ustawia Ci się głowa? @mac bardzo dobrze Ci napisał. Nie skupiaj się na jednej partii bo zaraz będą dysbalanse.
  5. A już myślałem, że chodzi o balerinki
  6. A ja podszedłbym do tematu z trochę innej strony. Kiedy wchodzisz na czyjeś podwórko to panują tam jakieś zasady a my jako goście powinniśmy się do tych zasad dostosować. Tyle w temacie.
  7. @Agrael a co Ty chcesz wiecznie żyć w ascezie? Wiesz jaki ja mam system jeśli chodzi o trening, dietę, alko i całą resztę? Kilka miesięcy pilnuję się a jestem na dosyć zaawansowanym etapie ale przychodzi ten moment, że dam czadu. Robię wtedy wszystko to czego nie robię na codzień. Piję, palę i jem co mi wpadnie pod rękę. Dla zdrowia psychicznego czasem warto odpuścić bo wrócisz bardziej świeży i zmotywowany. Ps. A nagroda naprawę Ci się nalezy
  8. @Analconda Przeczytałem ale zapytam jeszcze dla pewności. To jest na poważnie ?
  9. Mam lepsze : - Jeszcze nie odwdzięczyłeś się za ostatnią przysługę Krótkie i rzeczowe a jakże obrazowe
  10. Opisałeś właśnie moją osobę tylko ja byłem pizdą 8 lat temu. Przez następne 3 lata byłem w połowie pizdą a teraz jestem bezwzględnym skurwysynem. Daję dokładnie to samo co dostaję i jest mi z tym bardzo dobrze. Dla autora tematu mam jedną radę : Olej sprawę i szukaj następnej Pani a kiedy i ta straci potrzeby i będzie się zmuszać, wcisnij "next"
  11. @Wolumen Mam dla Ciebie radę, dzięki której unikniesz kwasów w pracy a jednocześnie Sytuacja będzie nad wyraz jasna. - Wolumen czy nie pożyczyłbyś mi 200zł? Mam trochę kiepską sytuację ale obiecuję, że oddam po dziesiątym - Nie pożyczę Ci i proszę, nie proś więcej Kurtyna dziękuję
  12. Przepiękna historia 🤩 Teraz nowy, większy dom w kredo, ślub i przysposobienie i można historię opisać w na pudelku. Kiedy czytam takie historie to wierzę w miłość i bezwzględne oddanie do końca życia ever 🥰💘🦄🍭
  13. Szansa zawsze istnieje. 3% to w sumie też szansa. Nie zgodzę się. Zabawy w łóżku to wg mnie nie jest "marnowanie" energii. Tworzą bliskość i cementują relację. Niekoniecznie. Możesz też dać partnerowi spokój i być sama. Będziesz zadowolona i obecny partner będzie szczęśliwy z inną. Szansa zawsze istnieje. 3% to w sumie też szansa. Nie zgodzę się. Zabawy w łóżku to wg mnie nie jest "marnowanie" energii. Tworzą bliskość i cementują relację. Niekoniecznie. Możesz też dać partnerowi spokój i być sama. Będziesz zadowolona i obecny partner będzie szczęśliwy z inną.
  14. Oddawaj Fartucha

    Brak seksu

    Zaatakowała pierwsza Napisz Jej po prostu, że rzeczy są już na śmietniku więc nie widzisz sensu w dalszych rozmowach bo nic Was już nie łączy. Kulturalnie życz powodzenia w życiu i nie inicjuj kontaktu ani nie odpowiadaj na zaczepki.
  15. Być może Twoja kobieta jest zwyczajnie przemęczona. Patrzysz tylko na siebie a Ona przeżywa piekło. Wiesz jak męczące potrafi być spanie do 10.00 i założenie kapci ? Czy próbowałeś powitać Ją śniadaniem i buziakiem na dzień dobry? Zmyć naczynia i posprzątać całe mieszkanie włączając w to mycie okien? Po południu restauracja , później wycieczka a wieczorem romantyczna kolacja przy świecach? Na pewno nie bo jesteś egoistą i myślisz tylko o swoich zwierzęcych i prymitywnych potrzebach :D:D Taką poradę otrzymałbyś na damskim forum a. że to jest forum męskie to napiszę : Po pierwszym miesiącu gdzie miejsce ma "Nie wiem co się dzieje. Nie mogę się zmusić" powinna być już spakowana i w drodze do domu rodzinnego. Pisałem już o tym kiedyś w wiadomości do kolegi Kamila., który borykał się z podobnym problemem ale napiszę jeszcze raz. Kobieta,. którą kręcisz będzie chciała żebyś przerżnął Ją na wylot i będzie marzyła o gwałcie. O tym jak przyciskasz ją do podłogi i pieprzysz jak dziwkę. Jak krztusi się Twoim kutasem . Rozumiesz ? Kobieta,. której nie kręcisz jako mężczyzna po otrzymaniu fajnego prezentu od Ciebie odwróci się plecami i grzecznie pójdzie spać.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

Umieściliśmy na Twoim urządzeniu pliki cookie, aby pomóc Ci usprawnić przeglądanie strony. Możesz dostosować ustawienia plików cookie, w przeciwnym wypadku zakładamy, że wyrażasz na to zgodę.