-
Postów
299 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
-
Donations
0.00 PLN
O Oddawaj Fartucha
- Urodziny 26.10.1978
Profile Information
-
Płeć
Mężczyzna
Ostatnie wizyty
Osiągnięcia Oddawaj Fartucha
Starszy Szeregowiec (3/23)
445
Reputacja
-
Wasze wyniki (siady, martwy ciąg, płaska itp)
Oddawaj Fartucha odpowiedział(a) na PerSenior temat w Pakowanie/ suple/ prochy
Jeszcze pół roku temu : - MC 230kgx1 - ATG 205kgx1 - WL 162,5kgx1 - Wiosło 160kgx5 - Dipsy 75x5 - Podciąganie 1x50 Po kilku miesiącach skrajnego niedożywienia, mnóstwa pracy i odpuszczenia treningów z 104kg kulturysty z Bf około 12% zrobił się 92kg szczur z oponą. Teraz wracam powoli do treningów ale nie zbliżam się do poprzednich wyników i już raczej nie zbliżę. -
Nie chudnę na diecie
Oddawaj Fartucha odpowiedział(a) na eknm2005 temat w Dieta - jesteś tym, co jesz
Prolaktyna może też być wysoko od zbyt dużego deficytu w bilansie kalorycznym. Idź do endokrynologa. Zrób badania i będziesz wiedział co i jak. Najpierw jednak podbij kalorie bo zamuliłeś metabolizm. -
Nie chudnę na diecie
Oddawaj Fartucha odpowiedział(a) na eknm2005 temat w Dieta - jesteś tym, co jesz
Na takiej kaloryczności to się wycinają u mnie 60kg dziewczyny . Wywal te badziewia z diety i postaraj się jeść czysto przynajmniej przez kilka tyg. Zacznij od 2500kcal i obserwuj. Dodaj aktywność. Co to za problemy hormonalne? -
Żeby ułożyć coś sensownego, trzeba najpierw zobaczyć sylwetkę. Bez tego to strzelanie na ślepo. Nie wiadomo jak układają Ci się łopatki lub czy nie lecą Ci barki a może od torebki masz jeden niżej. Jak ustawia się miednica itd Może od rozciągania jesteś zbyt wiotka? Jak chodzisz? Czy nie człapiesz? Jak trzymasz ramiona? Jak ustawia Ci się głowa? @mac bardzo dobrze Ci napisał. Nie skupiaj się na jednej partii bo zaraz będą dysbalanse.
-
Te buty to letni koszmar kobiet
Oddawaj Fartucha odpowiedział(a) na Patton temat w Manipulacje kobiet i obrona przed nimi
A już myślałem, że chodzi o balerinki -
A ja podszedłbym do tematu z trochę innej strony. Kiedy wchodzisz na czyjeś podwórko to panują tam jakieś zasady a my jako goście powinniśmy się do tych zasad dostosować. Tyle w temacie.
-
@Agrael a co Ty chcesz wiecznie żyć w ascezie? Wiesz jaki ja mam system jeśli chodzi o trening, dietę, alko i całą resztę? Kilka miesięcy pilnuję się a jestem na dosyć zaawansowanym etapie ale przychodzi ten moment, że dam czadu. Robię wtedy wszystko to czego nie robię na codzień. Piję, palę i jem co mi wpadnie pod rękę. Dla zdrowia psychicznego czasem warto odpuścić bo wrócisz bardziej świeży i zmotywowany. Ps. A nagroda naprawę Ci się nalezy
-
@Analconda Przeczytałem ale zapytam jeszcze dla pewności. To jest na poważnie ?
- 56 odpowiedzi
-
- 6
-
- juma
- złodziejka
-
(i 5 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Zima nadchodzi do sypialni
Oddawaj Fartucha odpowiedział(a) na czarny temat w [ŚWIEŻAKOWNIA] - 'Moja historia'.
Opisałeś właśnie moją osobę tylko ja byłem pizdą 8 lat temu. Przez następne 3 lata byłem w połowie pizdą a teraz jestem bezwzględnym skurwysynem. Daję dokładnie to samo co dostaję i jest mi z tym bardzo dobrze. Dla autora tematu mam jedną radę : Olej sprawę i szukaj następnej Pani a kiedy i ta straci potrzeby i będzie się zmuszać, wcisnij "next" -
K*rwa mać, ileż można?
Oddawaj Fartucha odpowiedział(a) na Wolumen temat w Manipulacje kobiet i obrona przed nimi
@Wolumen Mam dla Ciebie radę, dzięki której unikniesz kwasów w pracy a jednocześnie Sytuacja będzie nad wyraz jasna. - Wolumen czy nie pożyczyłbyś mi 200zł? Mam trochę kiepską sytuację ale obiecuję, że oddam po dziesiątym - Nie pożyczę Ci i proszę, nie proś więcej Kurtyna dziękuję -
Biały związek
Oddawaj Fartucha odpowiedział(a) na Samsara temat w Niedojrzali emocjonalnie faceci - ploty - dupoobrabialnia ;)
Szansa zawsze istnieje. 3% to w sumie też szansa. Nie zgodzę się. Zabawy w łóżku to wg mnie nie jest "marnowanie" energii. Tworzą bliskość i cementują relację. Niekoniecznie. Możesz też dać partnerowi spokój i być sama. Będziesz zadowolona i obecny partner będzie szczęśliwy z inną. Szansa zawsze istnieje. 3% to w sumie też szansa. Nie zgodzę się. Zabawy w łóżku to wg mnie nie jest "marnowanie" energii. Tworzą bliskość i cementują relację. Niekoniecznie. Możesz też dać partnerowi spokój i być sama. Będziesz zadowolona i obecny partner będzie szczęśliwy z inną. -
Zaatakowała pierwsza Napisz Jej po prostu, że rzeczy są już na śmietniku więc nie widzisz sensu w dalszych rozmowach bo nic Was już nie łączy. Kulturalnie życz powodzenia w życiu i nie inicjuj kontaktu ani nie odpowiadaj na zaczepki.
-
Brak seksu - schemat aż do bólu?
Oddawaj Fartucha odpowiedział(a) na Ali temat w [ŚWIEŻAKOWNIA] - 'Moja historia'.
Być może Twoja kobieta jest zwyczajnie przemęczona. Patrzysz tylko na siebie a Ona przeżywa piekło. Wiesz jak męczące potrafi być spanie do 10.00 i założenie kapci ? Czy próbowałeś powitać Ją śniadaniem i buziakiem na dzień dobry? Zmyć naczynia i posprzątać całe mieszkanie włączając w to mycie okien? Po południu restauracja , później wycieczka a wieczorem romantyczna kolacja przy świecach? Na pewno nie bo jesteś egoistą i myślisz tylko o swoich zwierzęcych i prymitywnych potrzebach :D:D Taką poradę otrzymałbyś na damskim forum a. że to jest forum męskie to napiszę : Po pierwszym miesiącu gdzie miejsce ma "Nie wiem co się dzieje. Nie mogę się zmusić" powinna być już spakowana i w drodze do domu rodzinnego. Pisałem już o tym kiedyś w wiadomości do kolegi Kamila., który borykał się z podobnym problemem ale napiszę jeszcze raz. Kobieta,. którą kręcisz będzie chciała żebyś przerżnął Ją na wylot i będzie marzyła o gwałcie. O tym jak przyciskasz ją do podłogi i pieprzysz jak dziwkę. Jak krztusi się Twoim kutasem . Rozumiesz ? Kobieta,. której nie kręcisz jako mężczyzna po otrzymaniu fajnego prezentu od Ciebie odwróci się plecami i grzecznie pójdzie spać.