Cegła

Witam.Może mi ktoś podpowiedzieć jak mogę wejść na czat podczas strimu??Dzięki

Głodówka to glupota która nie zdaje egzaminu

Po co wam firmy które produkują jedzenie jak wystarczy 5 minut na przygotowanie 4 posiłków za praktycznie grosze.Jesli nie znajdziesz w sobie siły do przygotowania posiłku to nawet sie nie bierz za odchudzanie .Złota zasada

Witam.Ja przez 3 miesiące zgubiłem 15 kg.Moja dieta nie jest skomplikowana.Poprostu odstawiłem cukier,białe pieczywo,fast foody .Nie odstawiłem alkoholu a mimo tego udaje mi sie gubić od 1 do 1.5 kg tygodniowo.Nie czuje głodu,nie trenuje,trzymama sie złotej zasady ...Ważymy produkty przed zjedzeniem.130 gr.ryzu,200 gr.kurczaka lub innego nisko tluszczowego miesa i masa warzyw.Marek zbyt restrykcyjnie podchodzi do tematu odchudzania i czasami słuchając jego audycji wydaje mi sie że nie ma zielonego pojęcia jak to naprawde wygląda.To wcale nie jest tak trudne jak Markowi sie wydaje.Proponuje obliczyć sobie odpowiednią kaloryczność do masy ciała .Znajdziesz to na youtube bez żadnych problemôw.Patryk 2703 też ma filmik jak to w skrócie wygląda.Pozdro

oj chłopaki mylicie sie.

Jestem 8 lat w związku,mamy syna,wszystko układa sie doskonale.Ślubu nie potrzebujemy bo uwazamy to ze to jest głupota

Czy ktos z was ma fobie tańca??Ten problem niszczy mnie od lat.Marku moze pomozesz???Za kazdym razem jak jestem zaproszony na imprezę to probuje sie wymigać bo mam lęk przed tym ze bede musial robic z siebie glupa podczas tanca.To wszystko miało początek na wycieczce klasowej ,nauczycielka probowała na siłe zmusić mnie do tańca.Chcialbym sie wyluzowac i odpierdalac wygibasy na parkiecie ale cos mnie ogranicza.Nie wiem jak sie pozbyc tej fobii.

Status mamy taki ze kazdy ma swoje konta,kazdy ma swoje finanse.Dla mnie facet ktory oddaje pieniadze kobiecie to pizda za przeproszeniem.Ona ma swoj dom ,ja rowniez mam swoj dom ktory wynajmuje na ten moment ale zawsze mam gdzie wrocic.Nasz zwiazek trwa ponad 7 lat i wiem ze kobieta jest warta tego.Mialem wiele zwiazkow ktore nie wypalily ale teraz to wszystko wyglada zupelnie inaczej.Mozemy napic sie razem,povawic soe razem,jak mamy ochote na trojkat to bawimy sie razem??Mam nadzieje ze nic sie nie zmieni

Jak czytam wasze historie to jestem załamany?Ja jestem 7 lat w zwiazku i nigdy nie mialem podobnych sytuacji.Naprawde udalo mi sie spotkac normalną kobiete

A co masz do stracenia??

A ja mialem okazje uczestniczyc w 2k 1m i 2k2m z moja dziewczyna i musze przyznac ze to nie jes takie straszne jak to rusujecie ale jak jestes zamkniety na takie sprawy to bzykaj jedna dziure do grobowej deski? Skoro widzisz to w ten sposob to Twoja obawa pokazuje ze tak naprawde jestes slabym gatunkiem i choc bys stawal na glowie,to i tak kobiety nie zatrzymasz.Myslisz ze gdy kobieta bedzie w klatce to Tobie nic nie zagraza??Dziwne masz podejscie to tematu jak wiekszosc facetow ktorzy marza o trojkacie 2k 1 m bo obawiaja sie o swoje relacje po przygodzie.Sluchaj ..jesli kobieta ma odejsc to i tak odejdzie nawet jak bedziesz ograniczal jej przyjemnosci jakie plyna z sexu grupowego

dobry

Witajcie bracia samcy?Od wczoraj slucham radia samcy i musze przyznac ze Marek porafi mnie rozbawic a jednoczesnie uswiadomic w wielu sprawach.Cieszy mnie to ze przypadkiem natknąlem soe na to radio.Mam na imie michal,lat 39?