Gary

Cześć, czy ktoś z Was podczas stosowania TRT brał dodatkowo finasteryd? Czy zatrzymało to wypadanie włosów? Czy pojawiły się u kogoś jakieś skutki uboczne?

@Ruslan Dzięki za Twoją odpowiedź. Jakie dawki powinien wziąć wg Ciebie przy takim niedoborze (21,3)? Czy 50k D3 będzie okej i przez jaki czas? Dodatkowo lepiej kupić ADEK + D3 czy może każdą witaminę osobno i dawkować takie same ilości A + D3, a resztę w mniejszych ilościach?

Cześć Bracia! Czytając cały wątek, postanowiłem zrobić sobie badania, zważywszy, że planuję w końcu porządnie wziąć się za siebie (wartościowa, zbilansowana dieta oraz siłownia, basen). Nie suplementowałem dawno witamy D3+K2, a i w te wakacje byłem bardzo mało na słońcu, więc byłem niemal pewny, że wynik będzie bardzo niski. Nie pomyliłem się. Mój wiek to 28 lat. Oto wyniki: Witamina D3 (25(OH)D): 21,30 ng/ml, gdzie: 0-20 ng/ml deficyt 20-30 ng/ml stężenie suboptymalne >30-50 ng/ml stężenie optymalne >50-100 ng/ml stężenie wysokie >100 ng/ml stężenie potencjalnie toksyczne wg Polskiego Towarzystwa Endokrynologicznego Wapń: 2.550 mmol/L gdzie zakres prawidłowy to 2.150-2.570 (wg danych na wynikach) Magnez 2.33 mg/dL gdzie zakres prawidłowy to 1.70-2.30 (wg danych na wynikach) Testosteron (O41) 492,8 ng/dl gdzie zakres prawidłowy to 142,39-923,14 (wg danych na wynikach) Ile jednostek byłoby odpowiednie, zważywszy na wysoki poziom wapnia? Czy lepszy będzie lek z apteki niż suplement? Myślałem, żeby kupić witaminę ADEK + samą witaminę D3 dla podbicia jednostek samej D3. Co myślicie?

Jak to jest właśnie z tym wapniem podczas suplementowania wit. D3 wysokimi dawkami?

Jak to dokładnie zdiagnozowałeś i w jaki sposób wyleczyłeś? Mógłbyś się podzielić?

Zależy ile chcesz na nią przeznaczyć?

@Stulejman Wspaniały chciałbym Cię prosić, żebyś nagrał audycję o ślubach ubóstwa składanych w poprzednich wcieleniach. Czy da się coś takiego rozpoznać, jak z takim czymś zerwać, czy ktoś inny (np. rodzina) może w jakiś sposób złożyć w naszym imieniu takie ślubowanie?

I jak z awaryjnością tych samochodów i tego silnika? Taki sam montowano chyba do Brery?

Jakie konkretnie?

@Eredin Zdecydowanie najlepszy polski wokalista 2016 roku.