Znajdź zawartość
Wyświetlanie wyników dla tagów 'odchudzanie' .
-
Witam, Czy któryś z braci próbował kiedyś Mysimby na odchudzanie? Ponoć jest skuteczna, choć droga. Dziś biorę pierwszą tabletkę i zastanawiam się, czy poza szeroko opisywanymi skutkami ubocznymi, jak ból głowy, coś mi to pomoże. W teorii dietę mam ustawioną, staram się jeść 4 posiłki dziennie. Dochodzi do tego siłownia 2 -3 razy na tydzień i raz w tygodniu 2h na sali gimnastycznej - piłka nożna, koszykówka itp. Tyle w teorii. W praktyce od narodzin syna jadam kiedy mam czas a nie kiedy powinienem a na siłowni bywam od czasu do czasu. Rok temu rzuciłem fajki, więc tyję. Czy któremuś z braci udało się schudnąć z Mysimbą? Jak trudno było?
-
Błagam, pomóżcie mi Bracia. Do jajek i czasem kurczaka, żebym się nie zrzygał z obrzydzenia ciągle tym samym, potrzebuję smacznych, ciekawych sałatek które mnie nie utuczą. Co proponujecie? Lecę do biedronki na zakupy i do kuchni od razu.
-
W miesiąc stracić 10kg smalcu - możliwe?
Marek Kotoński opublikował(a) temat w Dieta - jesteś tym, co jesz
Za miesiąc wbijam na Warszawski rejon, i chcę nie tylko elegancko wyglądać, ale i dobrze się czuć oraz mieć kondycję. Waga obecna - 96kg. Chciałbym 85kg. Możliwe? Dieta ketogeniczna nie wchodzi w grę, bo po kilku dniach ledwo się poruszam i myślę, koszmar. Co jeść, jak trenować, skoro wszystko mnie męczy i boli po zwykłym spacerze? Ważna uwaga - barki uszkodzone konkretnie, więc basen odpada. Rower stacjonarny uszkodzony, na zwykły warunki pogodowe nie pozwalają, albo wichry albo deszcz.- 54 odpowiedzi
-
- odchudzanie
- tłuszcz
-
(i 2 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Bracia Samcy przysięgam w czasie 1,5 miesiąca zejść z wagi ok. 15 kg! Kilka lat temu udało mi się 17 kg zjechać w takim czasie na wiosnę. Niestety efekt jo-jo trzyma się od tego czasu. Mam sporą nadwagę, więc powinno łatwo pójść ... No prawie, bo jednak łakomstwo mi się włącza. Zapisałem się na siłownię, chodzę prawie codziennie, gdzie spalam ok 1000 kalorii (bieżnia, rower, różne "przyrządy"). Tak mi dopomóż!
- 16 odpowiedzi
-
- 1
-
- odchudzanie
- dieta
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami: