Treningowo

[Martino]

Ja tam treningu siłowego się nie boję i wolnych ciężarów również niestety smutna prawda jest taka,że kobiety boją się takiej formy treningu - gdyż jak napisaliście "urosną za bardzo, lub przypakują":/ nie zdają sobie sprawy, że aby zbudować umięśnioną sylwetkę, naprawdę musimy się cholernie napracować!

 

Niestety zauważyłam taką tendencję, że młode dziewczyny które przychodzą na siłownię, przychodzą na nią z telefonami;/ wtf?! skoro przychodzisz na trening to trenuj a nie siedzisz na fb i piszesz posty, jak to niesamowicie jest na treningu;/

 

Jest moda, że jeśli robi się coś "fajnego" i "cool", to trzeba to natychmiast sfotografować lub nagrać i udostępnić na facebooku/instagramie/twitterze. Ciekawym zjawiskiem jest fotografowanie jedzenia w restauracjach.

[Passion]

Rozumiem robienie zdjęć w celu kotrolowania postępów, ale po to aby się tym chwalić,bo coś właśnie jest na topie?!

 

Każdy robi to co lubi;)

 

Vincent, znam kobietę, która trasę 150 m do domu pokonuje służbowym samochodem:D haha

[Pikaczu]

Ja znam takiego jednego miszcza painta zero postepów ale no pain no gain i każda fota obrobiona musi być%-)oczywiście ma słabe postepy bo ćwiczy w czapce, a trener Paweł wyraźnie mówił że trzeba ćwiczyć w kominiarce

[Gość Saint]

Macie tu motywator

 

[baca]

Ładny ten motywator, ale niewiele więcej ;-)

[poduszka]

Ktoś z Was biega ze śródstopia?

[Pikaczu]

tylko po rusztowaniach i zbrojeniach.ale uwazaj bo jedno potkniecie i bedzie lipa%-)

[Kurt Von Diehl]

Mięśnie jak u mężczyzn kobietom nie grożą, jest to durny mit.
Trochę inne mamy układy hormonalne... chyba, że chodzi o mutantki na koksie  

 

 

110 kcal 1h zamiatania podłogi

Zdaje się, że tyle ma 50ml wódki...

[poduszka]

tylko po rusztowaniach i zbrojeniach.ale uwazaj bo jedno potkniecie i bedzie lipa%-)

 

Szkoda, że nie rozumiem tego żartu. Chodzi o śrut?

 

Pika, Pika, a Ty co teraz robisz jeśli chodzi o "pakjernię"? Masz wyznaczony jakiś cel czy po prostu starasz się utrzymać to, co wypracowałeś?

Sama zamierzam niedługo wrócić do ćwiczeń/biegania po przerwie. Niestety muszę się oszczędzać, HM wiosną nie będzie.

[Pikaczu]

Od przyszłego roku czyli juz zaraz teraz stukam hajs na sprzet do domu i ruszam z kopyta.dosyc tego opierdalania.Jak narazie trenuje swoja Panią%-)

a cele sa...jakies tam...w pół roku odzyskac utracona forme.potem ja przeskoczyć jakos w 2 lata.zdeklasować Debiuty odrazu atakowac mistrzostwa Polski.pizdnac forme europejską i bujac sie na fejmie bo na forme usa to ogólnie nie ta kasa nie te srodki i konkurencja zbyt mocna ale nie wiadomo czas pokaże%-)

a no i dalej szydzic z lamusów pseudo trenerów.

Nie bede wracał do pewnych wydarzeń.nie musicie wedziec o kogo chodzi bo wtedy było za agresywnie.Wasze treningi sa z dupy wy kurwa szmaciarze%-)

Edytowane 13 Grudnia 2015 przez Pikaczu

[poduszka]

Powodzenia w takim razie, dla Pani także. 

 

Będę kibicować, warto wysoko mierzyć.  Czemu przestałeś? Zmęczenie materiału, brak czasu? Rozumiem, że musisz się też trzymać diety itd? Podziwiam ludzi, którzy potrafią trzymać się diety, głęboko podziwiam, serio. :>

Mnie się marzy pokonanie królewskiego dystansu, teraz już wiem, że to jest w zasięgu moich możliwości. Chyba się wkręciłam, nigdy nie rozumiałam, po co jeździć na jakieś zawody, strata czasu, kasy, rywalizacja... A to jest zupełnie inaczej, super atmosfera i fajne przeżycie z ludźmi, którzy podzielają Twoją pasję. Przez cały czas półmaratonu padało, na mecie byłam mokra, jakbym wyszła z basenu, ale było fantastycznie. A zadowolenie z siebie - bezcenne.

[Pikaczu]

Przewlekły stan zapalny zatoki.skończyło sie wyrwaniem zeba%-)

dieta?a co to jest?nigdy nie liczyłem kalorii i innych bzdur%-)

[poduszka]

W jego miejsce wstawiłeś złotego?

 

życie jest za krótkie na diety :>

[Pikaczu]

praktycznie wszystkie diety promowane przez rózne fora i trenerów to bujda na kiju i pierdolenie o szopenie zeby ładnie foteczka wyszła na zdjęciu.żygam tym syfem i jałowymi posiłkami.zastanawiam sie co mi taniej wyjdzie.złoty czy ceramiczny%-)

[Eredin]

Przewlekły stan zapalny zatoki.skończyło sie wyrwaniem zeba%-)

dieta?a co to jest?nigdy nie liczyłem kalorii i innych bzdur%-)

 

Pikacz gdzieś pisałeś, że masz 47 cm w łapie (albo miałeś). Jeśli nie miałeś typowej diety opisywanej na różnych forach tematycznych, to jak się odżywiałeś? Mógłbyś coś więcej o tym napisać? Tylko nie, żebym się domyślił i sam kombinował. Po prostu chodzi mi o ogólny sens, zarys. 

 

pierdolenie o szopenie zeby ładnie foteczka wyszła na zdjęciu.żygam tym syfem i jałowymi posiłkami

 

 

Ja jak słyszę 'dieta' to pierwsze skojarzenie mam z tymi 'kulturystami' - och, jaki jestem fajny szczuplutki i wysportowany, kupiłem sobie sportowe kalesony bo tak jest modnie.

 

Nie, żebym szydził z kogoś.

[Pikaczu]

rajstopki na girach obwiesiowa bluza i czapeczka na łbie to podstawa pajacowania na siłce.i wszystkie cwiczenia w pasie trzeba robić%-)bez tego to hooy i przyrostów nie bedzie%-)dieta prosta mieso podstawa.kazde mieso.mało wegli.jak ktos chce cukrzyc herbate czy kawe to czemu by tego nie robić.no i wpizde tłuszczy.ile?tyle ile fabryka pomiesci.reszty nie mam co zdradzać%-)

 

[Eredin]

rajstopki na girach obwiesiowa bluza i czapeczka na łbie to podstawa pajacowania na siłce.i wszystkie cwiczenia w pasie trzeba robić%-)bez tego to hooy i przyrostów nie bedzie%-)

 

 

+ zdjęcie brzucha przed lustrem i na fejsbunia.

 

dieta prosta mieso podstawa.kazde mieso.mało wegli.jak ktos chce cukrzyc herbate czy kawe to czemu by tego nie robić.no i wpizde tłuszczy.ile?tyle ile fabryka pomiesci.reszty nie mam co zdradzać%-)

 

 

Dzięki, tyle mi wystarczy.

[Pikaczu]

i przypindolkowanie sie do jakiegos prosa na fejsie.inaczej fejmu nie ma.ty pacz on zna przez fejsa tego i takiego%-)

Duzo by parodii mozna było porobic na temat pseudotrenerów pseudotrenerek i innych wynalazków

[Eredin]

Spedalone czasy nastały. Wszystko na pokaz, wszystko modnie, nowocześnie i internetowo. 

 

 

Dlatego nie śmigam na publiczną siłownię (latałem ze dwa miechy kiedyś) tylko mam sprzęt u siebie w domu. Nie będę się patrzył na modnisiów poprawiających grzywkę i latających z telefonami większymi niż łeb. 

[Assasyn]

Uuu Panowie, tu w UK goscie przychodza na silke jak na rewie mody. Komorki, laptopy nawet, czapeczki jak wspomnial Pikacz, nowiutkie buciki, opaska na czole, sluchawki ze caly łeb zaslaniaja, kolorowe koszulki, fryzura na gej idealnie ustawiona i inne pierdy...

Ja wschodni słowianin preferuje normalny stroj, nie chodze na silke kolorowy jak kogut, sa tacy co potrafia ukladac fryzure do lustra 15 minut zanim zaczną...

Nie stosuje zadnych diet, jem to na coam ochote...Diety, odzywki i inne paskuctwa to strata czadu i pieniedzy...

Najprostsze rozwiazania sa zawsze najskuteczniejsze...

Edytowane 13 Grudnia 2015 przez Assasyn

[poduszka]

Panowie, a ja nadal się nie dowiedziałam, czy ktoś tu ze śródstopia nie biega. "%-)"

 

Assasyn, Twój avatar w pomniejszeniu wygląda jak macica.

Mam nadzieję, że stosują wodoodporny makijaż? Nie ma nic gorszego niż rozmazane cienie u faceta. :/

[Assasyn]

Panowie, a ja nadal się nie dowiedziałam, czy ktoś tu ze śródstopia nie biega. "%-)"

Assasyn, Twój avatar w pomniejszeniu wygląda jak macica.

Mam nadzieję, że stosują wodoodporny makijaż? Nie ma nic gorszego niż rozmazane cienie u faceta. :/

Nie wiem co stosuja, ale i makijaz czasem dostrzegalem.. Edytowane 13 Grudnia 2015 przez Assasyn

[poduszka]

Być groźnym niczym macica. Brzmi nieźle.

Przypominam, że to właśnie tam zaczęła się Twoja przygoda.

[Assasyn]

Dobra dobra, groznym niczym macica???

Dobrze ze przypominasz, bo ja nie pamietam...

[poduszka]

Edycja to zuo. Teraz wyjdzie na to, że sama sobie wymyśliłam groźną macicę.