seba33 Opublikowano 4 Sierpnia 2016 Udostępnij Opublikowano 4 Sierpnia 2016 (edytowane) Jako, że dziś na forum trochę nie fajnie się podziało, to ja dla odmiany zapodam coś pozytywnego. Otóż drodzy Bracia, kiedyś tu obiecałem że wezmę się za siebie. Różnie to bywało, ale od miesiąca w końcu zacząłem działać. Co najważniejsze: Przestałem pić, afirmuję i medytuję przez co nawyk nie jest tak silny. Zapisałem się na siłownię, ćwiczę i trzymam ostrą dietę. I oto są efekty: Schudłem 12 kilo i czuję się świetnie. Wiem, że to jeszcze nic takiego bo daleka droga przede mną (muszę jeszcze zrzucić 20 kilo), ale ten mój mały sukces napędza mnie w walce. Zacząłem cieszyć się życiem i poświęcać go dla siebie oraz swoich synów. Czeka mnie jeszcze dużo wyrzeczeń, walki w tym rozwód, ale dzięki temu jestem silniejszy i czuję że mogę dużo. Pozdrawiam Was wszystkich i bądźcie ze mną ! Edytowane 4 Sierpnia 2016 przez seba33 8 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Brat Jan Opublikowano 4 Sierpnia 2016 Udostępnij Opublikowano 4 Sierpnia 2016 3 minuty temu, seba33 napisał: Schudłem 12 kilo w jakim czasie ? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
seba33 Opublikowano 4 Sierpnia 2016 Autor Udostępnij Opublikowano 4 Sierpnia 2016 Przed chwilą, Brat Jan napisał: w jakim czasie ? Miesiąc Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Brat Jan Opublikowano 4 Sierpnia 2016 Udostępnij Opublikowano 4 Sierpnia 2016 Przed chwilą, seba33 napisał: Miesiąc z ilu kg? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
seba33 Opublikowano 4 Sierpnia 2016 Autor Udostępnij Opublikowano 4 Sierpnia 2016 Przed chwilą, Brat Jan napisał: z ilu kg? Lepiej nie mówić - przy wzroście 195 utuczyłem się jak świnia do 130. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Długowłosy Opublikowano 4 Sierpnia 2016 Udostępnij Opublikowano 4 Sierpnia 2016 Trzymam kciuki za Twoje mocne postanowienia i życzę sukcesu w wytrwałości 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi