Co wybrać?

[Zenek]

Postanowiłem rozpocząć trening sportów walki. 

Pierwszym moim pomysłem był boks, odradzono mi to, ze względu na niską masę ciała i związany z tym problem z mięśniami karku.

Zastanawiam się, co by było dobre, dopóki nie zrobię masy mięśniowej ( i tak w przyszłości celuję w boks).

 

Myślałem nad jakąś sztuką walki, bądź czymś takim jak Combat Sambo, ewentualnie krav maga.

Ważne dla mnie jest, żeby na początku nie dostawać zbyt wielu ciosów na głowę i żeby techniki były proste i skuteczne.

 

Co polecacie?

[Subiektywny]

Sam ćwiczę Krav Magę.

Na sali masz i takich gości jak ja - po 185cm i 90+ kg wagi jak i takich po 170cm i około 65 kg. Przy prostej konfrontacji - wiadomo, kto ma większe szanse, przy użyciu technik KM (szczególnie dźwigni) uwierz mi, że mój instruktor będący o 1/4 lżejszy i mniejszy ode mnie rzuca mną po parkiecie jak chce. Dźwignie, dźwignie i jeszcze raz dźwignie + naciski na słabe punkty w ciele. I pozamiatane.

 

Raz trafiła mi się w sparingu nieduża dziewczyna. Przyznam szczerze, że ją delikatnie zlekceważyłem. No i zaczęła od kopnięcia w krocze (spox, nosimy ochraniacze) i a potem walczyła ze mną jak równy z równym. Pokonać by mnie nie pokonała ale przyznaję uczciwie, że miałbym dość ciężki orzech do zgryzienia gdybyśmy walczyli tak na prawdę bo technicznie dziewczę było bardzo dobre.

 

Z mojej strony polecam. Co prawda obrona przez nożem i pistoletem to takie trochę hokus-pokus (udaje się w 1/3, w 2/3 przypadków - dziękuję, nie żyjesz...). Za to techniki blokowania, dźwigni i ataku - bardzo ciekawe. Gdyby zaszła konieczność obrony - kiedyś próbowałbym uderzać pięścią, teraz zdecydowanie zaczynałbym od siarczystych niskich kopnięć (low kick). Dobrze wykonane i trafione potrafi obalić na ziemię chłopa wielkości tura

 

Cokolwiek zaczniesz ćwiczyć - na dłuższą metę 'robi dobrze na głowę' i polepsza samopoczucie. Osobiście jestem zdania, że każdy mężczyzna powinien ćwiczyć wybraną sztukę walki bo to kształtuje charakter.

 

S.

Edytowane 20 Września 2016 przez Subiektywny

[hermes]

25 minut temu, Zenek napisał:

Postanowiłem rozpocząć trening sportów walki. 

Pierwszym moim pomysłem był boks, odradzono mi to, ze względu na niską masę ciała i związany z tym problem z mięśniami karku.

Zastanawiam się, co by było dobre, dopóki nie zrobię masy mięśniowej ( i tak w przyszłości celuję w boks).

 

Myślałem nad jakąś sztuką walki, bądź czymś takim jak Combat Sambo, ewentualnie krav maga.

Ważne dla mnie jest, żeby na początku nie dostawać zbyt wielu ciosów na głowę i żeby techniki były proste i skuteczne.

 

Co polecacie?

Jak chcesz iść w przyszłości na boks to wal już teraz. Co ma do tego niska masa? Ile wogóle ważysz? Ja jak zaczynałem ważyłem 68 kg przy 182 wzrostu i też byłem chuchrem. Wzmocnisz sie tam. A druga sprawa piszesz że masz słabe mięśnie karku...tam sobie je wzmocnisz szybko. Przecież nikt Cię nie będzie brał na ring narazie. Zaczniesz od treningów na workach,tarczach,z lustrem,zadaniówkach w parach itd. Moim zdaniem śmiało już teraz mozesz iść na boks. A nawet kiedy pojawią sie pierwsze sparingi,bedziesz dobierany z kimś o podobnej wadze do Twojej

[Assasyn]

Skoro nie trenowałeś to próbuj rożnych form, po jakimś czasie powinieneś wiedzieć co Tobie odpowiada Osobiście trenowałem jakis czas boks, a dziś mam pierwszy trening MMA, wybrałem to ze względu na większą wszechstronność

[GluX]

Jak chcesz boks i tak to po CHOLERĘ COŚ INNEGO!?

 

@Zenek - ja wiem dobrze, że ten temat nie jest po to, żebyś usłyszał od nas rady tylko żebyśmy Cię zmotywowali do tego, żebyś poszedł na boks.

Więc nie graj z nami w kobiece gierki - zapisuj się na ten jebany boks i za rok masz napisać tutaj, w tym temacie jaką satysfakcję z tego czujesz że trenujesz boks.

 

Jesteśmy facetami - bądź szczery z nami

[RoNIN]

Przede wszystkim wybierz dobry klub, bo jak się okazuje wcale nie tak łatwo taki znaleźć. Wielu trenerów powiela mity i ma pojęcie o biomechanice ciała co za tym idzie nauczają szkodliwych dla zdrowia technik. Osobiscie na twoim miejscu spróbowałbym wszystkiego po trochę i zobaczył w czym najlepiej się czuje.  

[Eredin]

Mam 175/75-77 (waha się w zależności od aktualnego stylu życia) i przy niektórych kolegach z treningów (trenowałem 9 miesięcy, niedługo wracam i kontynuuję) wyglądam jak Pudzianowski. I szczerze, nie chciałbym, żeby to byli moi wrogowie.

 

Masa w sportach walki konieczna nie jest. 

 

A w boksie liczy się szybkość, której często (nie zawsze!) brakuje, gdy pojawi się duża masa. Oczywiście wszystko zależy kto robi tą masę i w jaki sposób.

 

Ale ogólnie nie patrz na to. Idź na boks, nie pożałujesz. 

[Zenek]

Sęk w tym, że mam skłonność do kontuzji karku i boję się, że dostanę w głowę, coś mi przeskoczy w szyi  i będę kurował się kilka tygodni.

Ale skoro nie wygląda to tak, że od razu wskakuje się na ring, tylko jest okres przygotowawczy, to mogę w to wejść.

 

Jeszcze dobrze przemyślę sprawę, skonsultuje się z lekarzem, żeby upewnić się, że kontuzje są tylko

i wyłącznie za sprawą słabych mięśni- taką wersję usłyszałem od dwóch lekarzy, ale myślę, że dobrze by było to prześwietlić.

 

Co do klubu, to mam jeden z polecenia, podobno trener jest świetny, tylko, że daleko jak cholera.

We Wrocławiu jest jeszcze Gwardia (w miarę blisko mam). Trenował ktoś z Was tam?

Krav maga, jak się okazało, mam bardzo blisko siebie, co mnie kusi.  

[Eredin]

Na początku nikt Cię nie puści na sparing, bo do tego trzeba mieć pewne obycie z techniką, żeby ją doskonalić w ten sposób w praktyce, a nie wystawiać się na ostrzał.

 

Nawet jakbyś nie chciał, to nie musisz w ogóle na sparingi uczęszczać, tylko trenować rekreacyjnie dla dobrego samopoczucia. Co prawda nie będzie wtedy takiego efektu, ale też będzie dobrze.