Skocz do zawartości

Kupować drugą kettlę 24kg?


Marek Kotoński

Rekomendowane odpowiedzi

Do kozaków pytanie moje.
 
Mam ketle:10, 16, 20, 24kg, a że sztangę mam na podwórku, dobrze by było trenować martwy ciąg w domu a nie na zimnie i wietrze (sztangi nie wniosę do domu). Myślę o martwym na jednej nodze, który bardzo mi pasuje, jest wygodny i ćwiczy dodatkowo równowagę. Czy jak stanę tak na jednej nodze, i wezmę na łapę po 24kg, to nie będzie to na początek za dużo? Nic mi tam nie pierdyknie? Jestem niedoświadczony w martwym zupełnie - w lato trochę podnosiłem sztangę ok. 35kg, kilka serii po trzy razy, żeby się nie skatować i móc często ćwiczyć. Chcę ćwiczyć codziennie, absolutnie tych mięśni nie katować i nie przemęczać. Jest sens dokupywać drugi kettel?
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

Umieściliśmy na Twoim urządzeniu pliki cookie, aby pomóc Ci usprawnić przeglądanie strony. Możesz dostosować ustawienia plików cookie, w przeciwnym wypadku zakładamy, że wyrażasz na to zgodę.