nefi Opublikowano 23 Lutego 2017 Udostępnij Opublikowano 23 Lutego 2017 Witam Państwa. Mam parę pytań. Jakie witaminy polecacie brać na co dzień? Czy takie combo jest dobre? Witamina c + d3 + k2 + omega 3, czy może c + omega 3 ? Inna opcja? Jakie produkty polecacie kupić? Dziękuję z góry za poświęcony mi czas. Pozdrawiam i życzę miłego wieczoru. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
PanDoktur Opublikowano 23 Lutego 2017 Udostępnij Opublikowano 23 Lutego 2017 Witamina C nadal dyskusyjna, ale jeżeli zażywasz to automatycznie spożywaj więcej wody, by zanadto nie wytrącały się kamienie w nerkach (tak pisząc bardzo skrótowo). Witamina D3 jak najbardziej jesienią, zimą i wczesną wiosną. Lato można raczej odpuścić, chyba że nie jesteś zwolennikiem słońca i celowo utrzymujesz kolor skóry syna młynarza. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
adrv Opublikowano 24 Lutego 2017 Udostępnij Opublikowano 24 Lutego 2017 Kup sobie Vitalpak z KFD. Są to witaminy i minerały rozpuszczalne w wodzie. Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach polecam stosować ostrożniej ponieważ zbyt duża ich ilość może przynieść efekt odwrotny od oczekiwanego. Nie zapomnij także o zbilansowanej diecie która jest podstawą dobrego samopoczucia 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Grzegorz Opublikowano 24 Lutego 2017 Udostępnij Opublikowano 24 Lutego 2017 Poczytaj sobie stronę dr.Jerzy Zięba, ukryte terapie. Ciekawie i trochę rewolucyjnie. Nie żebym reklamował szarlatanerie, ale warto zaznajomić się z tematem. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
snoopy Opublikowano 24 Lutego 2017 Udostępnij Opublikowano 24 Lutego 2017 Również polecam zapoznać się z opiniami Zięby, na YT masz dużo wywiadów z nim, warto go posłuchać. Osobiście stosuję d3 oraz k2 osobno w tabletkach firmy Now Foods. We wszelkiej maści combo, gdzie wystarczy jedna tabletka i po problemie nie wierzę. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Pyrrus Opublikowano 28 Lutego 2017 Udostępnij Opublikowano 28 Lutego 2017 Kiedyś byłem strasznym anemikiem, nie wierzyłem że branie witamin cokolwiek pomoże. Ale dużo czytałem na ten temat, wprowadzałem w życie i teraz wyniki badać mam lepsze niż kiedykolwiek. Czy pomogło branie witamin? Moim zdaniem na pewno tak. Ale każdą witaminę trzeba brać osobno. Wszelkie multiwitaminy mają zbyt małe dawki, nawet jeśli na ulotce pisze że zaspokajają 100% dziennego zapotrzebowania. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
radeq Opublikowano 28 Lutego 2017 Udostępnij Opublikowano 28 Lutego 2017 42 minuty temu, Pyrrus napisał: Kiedyś byłem strasznym anemikiem, nie wierzyłem że branie witamin cokolwiek pomoże. Ale dużo czytałem na ten temat, wprowadzałem w życie i teraz wyniki badać mam lepsze niż kiedykolwiek. Czy pomogło branie witamin? Moim zdaniem na pewno tak. Ale każdą witaminę trzeba brać osobno. Wszelkie multiwitaminy mają zbyt małe dawki, nawet jeśli na ulotce pisze że zaspokajają 100% dziennego zapotrzebowania. A zmiana jedzenia by nie pomogła? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Pyrrus Opublikowano 28 Lutego 2017 Udostępnij Opublikowano 28 Lutego 2017 1 minutę temu, radeq napisał: A zmiana jedzenia by nie pomogła? Pewnie by pomogła, ale trudno byłoby mi każdego dnia przygotować i jeść pełnowartościowe posiłki. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
radeq Opublikowano 28 Lutego 2017 Udostępnij Opublikowano 28 Lutego 2017 (edytowane) 21 minut temu, Pyrrus napisał: Pewnie by pomogła, ale trudno byłoby mi każdego dnia przygotować i jeść pełnowartościowe posiłki. Czyli jak wygląda Twój dzień kiedy są niepełnowartościowe posiłki? W sensie co jesz. Edytowane 28 Lutego 2017 przez radeq Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Pyrrus Opublikowano 28 Lutego 2017 Udostępnij Opublikowano 28 Lutego 2017 Jak jestem w robocie to zdarza się że przez cały dzień zjem tylko 3 kanapki. Żeby być w formie muszę suplementować się witaminami. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
radeq Opublikowano 28 Lutego 2017 Udostępnij Opublikowano 28 Lutego 2017 No a nie możesz zabrać pojemnika z ryżem do roboty? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Pyrrus Opublikowano 1 Marca 2017 Udostępnij Opublikowano 1 Marca 2017 Dieta to nigdy nie była moja mocna strona. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi