Skocz do zawartości

Przysięga


Rekomendowane odpowiedzi

Niechaj Boska Ręka dopomoże  iż  wypełnił te oto cele: 

 

Na drodze  moralnej:

-Wyleczenie się z Onanizmu (Bardzo mi na tym zależy odsłuchałem audycje Marka,poczytałem trochę forów)  

-Poprawniej mówić czyli Pozbycie wady wymowy   oraz poprawnie mówić ,,R" (by polepszyć komunikacje Ja--->Inni Ludzie z ,,R" nie jest tak źle ale jest zbyt... ,,francuskie" )

 

Na drodze Fizycznej:

-Odbudować formę  przez ćwiczenia Aerobowe,Robienie Nóg  

-Budować solidne zdrowie oraz wzmacniać odporność (przez hartowanie organizmu 

 

I niechaj Bóg i Matka Częstochowska co Ostrej Bramy Strzeże oraz Bracia Samcy dopomogą.Amen! 

 

PS:Jestem Gotowy wykonać Pielgrzymkę  na Jasną Górę w tej intencji :) 

PS2: Zobowiązuje się  Będę opisywał co tydzień moje ,,postępy"  

  • Like 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

3 godziny temu, Szkaradny napisał:

Powodzenia,

 

Pytanko mam: co sprawia, że nie masz solidnego zdrowia? Co masz na myśli w tym punkcie? 

 

Melduj jak idzie.

 

teraz przeziębiony jestem...  chce je wzmocnić pod  likwidacji szansy na   reumatyzm oraz raka itp (badania na raka)  oraz zmiany w diecie (eliminacji z niej soli i cukrów)  

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Czas na raport:  

Dnia 12.07.2017 o 23:19, SHD2030 napisał:

Wyleczenie się z Onanizmu (Bardzo mi na tym zależy odsłuchałem audycje Marka,poczytałem tr

w ciągu tygodnia zrobiłem to tylko 3 razy..(z czego dwa jednego dnia) jest narazie dobrze.. teraz czas zrobić tak aby nie było więcej niż 2-3!   aż WOGÓLE nie będę tego robił 

Dnia 12.07.2017 o 23:19, SHD2030 napisał:

-Poprawniej mówić czyli Pozbycie wady wymowy   oraz poprawnie mówić ,,R" (by polepszyć komunikacje Ja--->Inni Ludzie z ,,R" nie jest tak źle ale jest zbyt... ,,francuskie" )

Ludzie lepiej mnie rozumieją  R co prawda nadal francuskie ale jest dobrze i nadal coraz lepiej :) 

 

Dnia 12.07.2017 o 23:19, SHD2030 napisał:

Odbudować formę  przez ćwiczenia Aerobowe,Robienie Nóg  

Budować solidne zdrowie oraz wzmacniać odporność (przez hartowanie organizmu 

 

 

Potraktuje to jako jeden cel :)  więc jest tak: Nogi i Wytrzymałość poprawiona   ale nadal nie to czego chciałem więc kontynuacja tego celu :) przeziębienie przeszło prawie (został katar) ale hartowany organizm już jest :)  jest progres :) 

 

PS: mam pytanie   czy jak spełnię te cele to nadal bym mógł pisać w tym temacie czy musiałbym zakładać nowy?  

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

26 minut temu, SHD2030 napisał:

w ciągu tygodnia zrobiłem to tylko 3 razy..(z czego dwa jednego dnia) jest narazie dobrze.. teraz czas zrobić tak aby nie było więcej niż 2-3!   aż WOGÓLE nie będę tego robił 

 

Że się tak przywalę swoim zwyczajem .... jak to tygodnia od 12 do 17 nie minęło 7 dni ... :angry:

 

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Raport będę zdawał w każdy Poniedziałek  bo,Teraz nie mogłem się doczekać :)  

 

 

Sprawa wygląda następująco:

 

Zacznę od sprawy z onanizmem tutaj jest całkowita klęska  na szczęście przez parę dni  już tego nie robię ale, niestety nie zszedłem do magicznego progu poniżej 3 ,,fapnięć"   następnym moim progiem a nawet celem było wyzbycie się  wady wymowy.Wady wymowy co, prawda się pozbyłem niestety ,,R" nadal takie jest  czasem wychodzi jako ,,R"  więc można uznać że ten cel się udał teraz chce się, uczyć języka angielskiego (czas kuć żelazo póki gorące).Kolejną rzeczą  jaka miała być zaliczona to ćwiczenia co prawda ćwiczę widzę małą poprawę  (miałbym prośbę do osób które już, ćwiczą jakiś czas aby, wskazali mi jakieś ćwiczenia na wytrzymałość bez sprzętu)  ale, niestety ,,oponki" zrzucić nie mogę ale, widać poprawę coraz bardziej :)  a pochwale się też że zamiast cukru używam... miodu ostatnimi czasy i staram się eliminować cukier z diety   

 

moja ocena przedsięwzięcia wynosi 6/10 (nałóg zniszczył  tą ocenę)  

 

Usunąłem zbędny post i połączyłem Twoje posty

As.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Miód super sprawa ja używam tylko i wyłącznie miodziku.

Jeśli nie masz sprzętu to proponuję bieganko, przysiady, pompki, plank czyli inaczej deska, różnego rodzaju brzuszki polecam obejrzeć jakiś workout abs zawodowego boksera, podciaganie na drazku czyli na jakimś trzepaku albo innych wynalazku to ci powinno wystarczyć żeby zrobić fajna sylwetke.

  • Like 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Minął już kolejny tydzień,więc czas na kolejny raport :)  (Przedostatni)  

 

 

Sprawa z onanizmem tutaj jest lepiej niż tydzień temu,teraz ostatni tydzień jestem ciekaw jak to będzie.Kolejną rzeczą jest szlifowanie angielskiego tutaj mogę powiedzieć że wielkich zmian nie ma, ale jednak są. Oponkę na szczęście zrzuciłem teraz czas robić ,,Kaloryfer" oraz  mięśnie.

 

I mała niespodzianka uczyłem się interpunkcji.Poszło znakomicie :)  (Wcześniej nie zwracałem na nią uwagi ani nikt inny)  

 

Widzimy się za tydzień! :)  Ostatni już raport.  

 

PS: zauważyłem dziwną tendencje że jak nie robię tego od tygodnia.To w następnym nadrabiam  nie wiem co z tym robić :/ (Chodzi o Przykry Nałóg) :(   

Edytowane przez SHD2030
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Wskakuj na ostrą "bombe" i jedziesz, wtedy akurat problem onanizmu zostanie rozwiązany, kolega odmówi posłuszeństwa  :lol: Szczerze, w tym "przykrym nałogu" wszystko zależy od zmiany myśli. Jak złapiesz podniecenie to spróbuj zająć się natychmiastowo czymś innym, aby zajęło to twoje myśli. Czy to będzie coś słodkiego, trening czy audycje Marka - bez znaczenia. Uwierz, pomaga.

  • Like 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Cytuj

PS: zauważyłem dziwną tendencje że jak nie robię tego od tygodnia.To w następnym nadrabiam  nie wiem co z tym robić :/ (Chodzi o Przykry Nałóg)

Hmm sam nie jestem ekspertem w tej dziedzinie( wytrzymałem max 2 tygodnie) ale co Ci mogę doradzić to to, że jak weźmie Cię ochota to od razu wskakuj pod lodowata wodę,pobiegaj i przede wszystkim  zero zdjęć ładnych samiczek( tyczy się tych co mają wysokie libido)  czując frustrację niestety tak się załatwiłem i seria minęła. Ogólnie jeśli chodzi o walkę z tym gównem to stwierdziłem, że trzeba mieć do tego konkretny cel, wtedy wychodzi to jakoś łatwiej, wypisałem sobie na kartce co mi da pozbycie się tego gówna to stwierdziłem że choćbym tarzał się przez to na ziemi to i tak mam zamiar do tego nie wrócić i utrzymać serię. Życzę Powodzenia Bracie ;) 

Edytowane przez The notorious
  • Like 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Oto Ostatni raport:

 

-Sprawa z onanizmem-Klęska na całej linii bywały przebłyski ale, Niestety  na następny tydzień  była ,,nadprodukacja" tego 

-Ćwiczenia Fizyczne-Zwycięstwo poprawa formy oraz podbudowa bazy tlenowej 

-Ćwiczenie Angielskiego-,,Victoria"  narazie jestem na poziomie A1/A2,Ale idzie coraz lepiej

-Wada wymowy-Zwycięstwo pokonałem mój problem 

-Budowa zdrowia-Zwycięstwo jak narazie :) 

 

Dziękuje wszystkim za rady,Oraz za wsparcie :) niestety wszystkiego nie dało się spełnić,ale jestem zadowolony 

 

PS: DZIĘ-KU-JE :D jak w przedszkolu :) 

Edytowane przez SHD2030
  • Like 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

Umieściliśmy na Twoim urządzeniu pliki cookie, aby pomóc Ci usprawnić przeglądanie strony. Możesz dostosować ustawienia plików cookie, w przeciwnym wypadku zakładamy, że wyrażasz na to zgodę.