Pikaczu Opublikowano 29 Listopada 2014 Udostępnij Opublikowano 29 Listopada 2014 ale musze cie ripostować? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
aras Opublikowano 29 Listopada 2014 Udostępnij Opublikowano 29 Listopada 2014 Poprostu piszesz to tak, to nie, ale mało z tego wynika, opisz to z swojej perspektywy, daj przykłady, napisz dlaczego nie, dlaczego tak. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Pikaczu Opublikowano 29 Listopada 2014 Udostępnij Opublikowano 29 Listopada 2014 kolego opisałem tobie co i jak z tym bcaa.dalej stoisz przy swoim i nie przyjmujesz prostych rzeczy do wiadomosci.to co mam tobie jeszcze o zbędnym suplemencie pisac? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
aras Opublikowano 30 Listopada 2014 Udostępnij Opublikowano 30 Listopada 2014 Dobra załóżmy, że masz taką sytuacje, że przez miesiąc 6 dni w tygodniu masz 3 godzinny intensywny trening. Jak się odżywiasz i suplementujesz, żeby dobrze się czuć i mieć siłę na aktywności poza siłownią. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
aras Opublikowano 30 Listopada 2014 Udostępnij Opublikowano 30 Listopada 2014 I nie mieć spadków. Ty kolego mówisz, że nie rozumiem i że nie mam racji. Ale równie dobrze to Ty możesz jej nie mieć. Są dwa obozy bcaa i anty. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
aras Opublikowano 30 Listopada 2014 Udostępnij Opublikowano 30 Listopada 2014 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 tego Pana chyba uznajesz co. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Pikaczu Opublikowano 30 Listopada 2014 Udostępnij Opublikowano 30 Listopada 2014 3godziny intensywnego treningu?cóż za poświecenie.trening kulturystyczny do 45minut a trójbojowy to inna bajkaKnifa no i co?czytaj ten art ucz sie Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Imperator Opublikowano 30 Listopada 2014 Autor Udostępnij Opublikowano 30 Listopada 2014 rok przerwy od siłowni, kiedyś trochę lepiej byłowiek: 20waga: 78wzrost: 173 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
aras Opublikowano 30 Listopada 2014 Udostępnij Opublikowano 30 Listopada 2014 No widzisz, napiszesz, cóż za poświęcenie, lipa, albo ucz się,. Czemu nie chcesz napisać co robisz i dlaczego ? Przecież jak tak komentujesz w taki sposób nic z tego nie wynika. Druga sprawa nie pisałem nigdy o treningu kulturystycznym, wszystkie moje posty są o bardziej dynamicznych ćwiczeniach. Co do knife, przecież napisał że działa, a ja pisałem cały czas o spadkach i energii i o to chodziło. Potwierdziłem Ci moją tezę, wypowiedzią kolesia od którego sam się uczysz, czytając co piszę. Więc namawiam do bardziej rozbudowanych wypowiedzi, podpartych jakimiś argumentami i wyjaśnieniami tak żeby wszyscy skorzystali, a nie musieli się domyślać o co Ci chodzi. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Pikaczu Opublikowano 30 Listopada 2014 Udostępnij Opublikowano 30 Listopada 2014 co do bcaa opisałem cały temat.i co z tego ze działa?białko tez działa i jest w nim bcaa wszystko mam tobie argumentować?moze napisać jeszcze prace magisterska otym ze sie mylisz co do kreatyny oraz napisac ksiazkę na temat treningu? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
aras Opublikowano 30 Listopada 2014 Udostępnij Opublikowano 30 Listopada 2014 Napisz Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Imperator Opublikowano 30 Listopada 2014 Autor Udostępnij Opublikowano 30 Listopada 2014 Biorę bcaa dlatego, że lepiej od bialka wchodzi podczas treningu czy przed aerobami, jakos nie wyobrazam sobie biegac od razu po wypiciu białka. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
aras Opublikowano 1 Grudnia 2014 Udostępnij Opublikowano 1 Grudnia 2014 blog.bodyzone.pl/?p=394 Jeszcze linka zapodam, bo tutaj kolega wmawia subiektywne oceny i trzeba to trochę poddać w wątpliwość. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Pikaczu Opublikowano 1 Grudnia 2014 Udostępnij Opublikowano 1 Grudnia 2014 oczywiście suplementy sa najwazniejszą rzeczą.bez suplementów nic sie nie zrobi pomijam fakt że serwatka to odpad poprodukcyjny z której wytrąca sie białko.z tego białka wytrąca sie bcaa i eaa.no ale dalej jak ktos jest uparty to eaa jest cenniejsze niż bcaa. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Ambroży Opublikowano 1 Grudnia 2014 Udostępnij Opublikowano 1 Grudnia 2014 Pikaczu, czy na prawdę udzielenie odpowiedzi, która byłaby choć trochę użyteczna dla czytającego jest dla Ciebie ponad siły? Już nie będę się dopominał, żeby było tam wiele szczegółów. Ale chociaż pisz staranniej, bo wielu Twoich wypowiedzi zwyczajnie nie da się zrozumieć. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Imperator Opublikowano 22 Maja 2015 Autor Udostępnij Opublikowano 22 Maja 2015 <a href=http://zapodaj.net/9c487501c3dc2.jpg.html>klata.jpg</a> <a href=http://zapodaj.net/956cd53f0ebc8.jpg.html>plery.jpg</a> Coś tam się zbudowało od ostatniego czasu, waga 83-84, chcę zjechać do 76-77, za jakiś czas zarzucam na 2 miesiące clena na przemian z synefryną i johą, mam nadzieje, ze mnie wytnie ostro po tym ; ) Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Pikaczu Opublikowano 22 Maja 2015 Udostępnij Opublikowano 22 Maja 2015 popraw kaptury i środek klaty%-)synefryny i johy nie łacz razem bo ci serce pierdolnie.zadbaj o dowóz magnezu minerałów i witamin.ast multipro albo olimp da rade 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Imperator Opublikowano 22 Maja 2015 Autor Udostępnij Opublikowano 22 Maja 2015 Kaptury sa ok. Jak napinam najszersze to się chowają %. Środek i gora klaty chujowa, no ale to jest skutek robienia siłowych planów, wielostawy, ciężar itd. Dopiero od niedawna bawie się w poprawianie detali, hipertrofie i inne kulturystyczne duperele Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Arox z lasu Opublikowano 22 Maja 2015 Udostępnij Opublikowano 22 Maja 2015 Pytanie od całkowitego ignoranta dopalaczy, bcca suplementów itd. Siłownie omijającego jak diabeł święconą wodę oraz ćwiczącego jedynie na naturalnym ciężarze ciała: Skoro bcca czy jakoś tak znajduje się w serwatce to czy około serwatkowe jak kefir nie mogą być naturalnym "suplementem"? Oraz jak się ma stosowanie powyższego na organizm? Jak dla mnie- laika i ignoranta- przecież takie wspomaganie daje kopa energii i szybszy wzrost masy. Pozwala to na prace z większymi ciężarami. A co ze stawami? Przecież one dostają w dupę i to aż trzeszczy... a co z sercem? jak z przesileniem tego mięśnia? Proszę o ewentualne podrzucenie linku, bo nie umiem się poruszać w temacie... Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Pikaczu Opublikowano 22 Maja 2015 Udostępnij Opublikowano 22 Maja 2015 Rozumiem.bcaa masz kazdym białku.nie bcaa nie działaja jak sterydy.ogólnie co działaja to tyle co...no w zasadzie tyle co jedzenie%-) 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Gość Saint Opublikowano 22 Maja 2015 Udostępnij Opublikowano 22 Maja 2015 No piknie ! Ładny trapez klatki. Cycki dopieścić i tak jak mówisz podsuszyć redukcją i git ! Gratki 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Imperator Opublikowano 22 Maja 2015 Autor Udostępnij Opublikowano 22 Maja 2015 Dzięki klata z barami była by pewnie bardziej dotyrana gdyby nie zwichnięcie barku, no ale pluje w ryj wszystkim kontuzjom i przeciwnościom i cisne dalej do przodu. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi