Pocztowy

Przecież nie będę na tych grupach walczył w tłumie xd. O wiele bardziej bym wolał iść sam na weselę i na miejscu polować, tylko okazji żadnych nie ma.

Jako osoba, która ćwiczy na siłowni już dość profesjonalnie mogę wtrącić swoje trzy grosze. Bez sterydów da się dobrze wyglądać, ale moja konkluzja na obecny etap ćwiczeń jest taka, że bez bardzo długiego stażu sylwetka nie będzie jakaś mocno imponująca, bo instagramowe standardy tak rozbuchały oczekiwania jak powinien wyglądać mężczyzna, że bez topowych genów i tak za tym nie nadążysz. To co zyskujesz to: brak brzucha, szczupła wysportowana twarz, rozbudowane mięśnie twarzy, przez, co jesteś wyraźnie bardziej kwadratowy, a nie okrągły. Wysportowane nogi, rozbudowane barki i klata w stosunku do wcięcia w biodrach, żyły na rękach i nogach. Wystarczy wsadzić, byle jaką koszulkę w spodnie i już się całkiem dobrze wygląda, bo zarys sylwetki robi swoje. Generalnie bardziej chodzi o to, żeby dobrze prezentować się w ubraniach, a nie, żeby imponować rozbudowanymi mięśniami, pokazując sylwetkę w samych majtkach. @Maurycy jak się już przypakuje, to gdzie poznawać te dziewczyny? W bezpośrednim otoczeniu zauważyłem, że zainteresowanie wzrosło. Na ulicy też jest trochę lepiej, część dziewczyn łapie kontakt wzrokowy, żeby zobaczyć, kto idzie, co wcześniej nie miało w ogóle miejsca, ale poza tym to nie mam pomysłu. Nie ma za bardzo takich miejsc w realu, żeby były wolne dziewczyny, które chcą kogoś poznać.

Na przyszłość nie 4 tylko 6/7 razem z cardio. Ten koleś ma prawie 35k subskrypcji, także na byle kogo nie poleciała. A z ciekawostek jego matka to polka, która poleciała na księga chyba z Togo, on po zaciążeniu oczywiście się ulotnił xd.

Takie ćwiczenia same w sobie raczej nic nie zdziałają. To musi być radykalna zmiana trybu życia. Wycięcie całego tłuszczu i rozbudowa tkanki mięśniowej na całym ciele. Twarz będzie się zmieniać razem z ciałem. Teraz, jak patrzę w lustro to jeszcze rok temu w życiu bym nie powiedział, że to jest możliwe, żebym jeszcze kiedykolwiek tak wyglądał. Wychodzę z siłki i widzę twarz szczupłą, różową, młodą, zdrową, umięśnioną, a w zeszłe wakacje widziałem ulanego kartofla z podkrążonymi oczami.

Potwierdzam, zmienić się może dosłownie wszystko. Teraz wkładam koszulkę w spodnie, żeby podkreślić wcięcie w pasie i przy takim ubiorze praktycznie we wszystkim wyglądam dobrze. Porównując moje zdjęcia z przed roku patrząc na twarz wtedy i obecną nie da się powiedzieć, czy to ta sama osoba bez szukania znaków szczególnych. Podczas budowania masy mięśniowej rosną też mięśnie twarzy. Można po czasie wyglądać jak inna osoba. Przystojna twarz w dużej części to nie tylko geny, ale zdrowe odżywianie, niski poziom tkanki tłuszczowej i rozbudowana muskulatura ciała. U mnie 2 miesiące temu gwałtownie zaczęła zachodzić zmiana jak na tym obrazku wyżej: Nie wiem, dlaczego nigdy nie przeczytałem na forum ani w żadnym poradniku, że poprawa wyglądu twarzy to rozbudowa mięśni. Każdy mówi, żeby schudnąć, ale to nie jest prawda, bo ja na końcu redukcji wyglądałem z twarzy dużo gorzej niż obecnie. Sam zacząłem szukać po internecie o co chodzi. Dlaczego nabierając na masie kolejne kilogramy twarz zamiast tracić rysy to zyskuje, czemu zaczynam wyglądać młodziej. Na logikę myślałem, że najlepszy efekt będzie na końcu redukcji, a nie po kilku miesiącach masy.

Cześć, jesteśmy w podobnym wieku i mógłbym napisać o sobie podobne rzeczy, chociaż ja bardzo rzadko byłem odrzucany ze względu na małomówność, mimo że też jestem introwertykiem. Raczej bez poprawy wyglądu ciężko coś tutaj będzie zdziałać, przynajmniej mi się nigdy nie udało znaleźć takiego sposobu. Od 10 miesięcy jestem w intensywnym cyklu treningowym, jakbym miał zaraz startować w zawodach sportowych. Patrzę na swoje stare zdjęcia, to nawet jak byłem szczupły, to twarz miałem okrągłą, słabo zarysowaną. Teraz twarz ewidentnie kwadratowa, mięśnie twarzy urosły i pozbyłem się całego tłuszczu. Ubrania leżą kompletnie inaczej, łatwo kupić coś, w czym się dobrze wygląda, można ubierać fajne męskie kreacje, gdzie w pasie jesteś mocno ściśnięty w kontraście do szerokiej klaty. Dopiero po tych 10 miesiącach spędzonych na siłowni widzę realne zainteresowanie kobiet. Wcześniej to w sumie nic nie pomagało. Teraz pierwszy raz od niepamiętnych czasów widzę sens iść na podryw. Raz, że patrząc w lustro widzę, że dobrze to wygląda, a dwa mam pozytywny feedback od dziewczyn, do których nawet sam nie zagadałem. Wszystkie parametry, które podałeś mamy podobne to może u ciebie też pomoże.

https://allegro.pl/oferta/komputer-dell-7050-sff-i7-16gb-512gb-ssd-w10-hdm-14686048828 Ja używam tego modelu tylko z windowsem 11 pro. Uruchamia się w kilka sekund, nic nie tnie, kilkadziesiąt zakładek w chromie obsługuje bez zająknięcia.

W mediach głównego ścieku szok, że bandzior podniósł rękę na święte symbole.

Kto jeszcze nie kupił niech szybko nadrabia.

JKM poparł Nawrockiego, Braun i Mentzen robią już przymiarki. Prawdopodobnie Nawrocki będzie musiał podpisać deklaracje spełnienia ich programu.

Worek na głowę i za ojczyznę.

https://wiadomosci.onet.pl/kraj/obowiazkowe-szkolenie-wojskowe-dla-mezczyzn-polacy-sa-zgodni-sondaz/zx11yqb Co to za odklejony sondaż. Gdzie silne kobiety?

Tym razem skromnie, bo sporą część oszczędności przegrałem ruletę.

A ja po roku bez palenia wyjarałem dwa e-szlugi i już po takiej dawce wydajność oddechowa moich płuc spadła dramatycznie. Czuje się tak zadymiony jakbym w płucach miał ognisko.