Wincent

miałem na myśli nurt CBT.

Cześć bracia, zwracam się z pytaniem głownie od tych którzy korzystali z różnego rodzaju form pomocy. Spostrzeżeń tych co na szczęście nie musieli korzystać też wysłucham Czy płeć terapeuty ma aż tak istotne znaczenie? Wiadomo że w postrzeganiu emocji mamy zupełnie inną perspektywę, ale logika podpowiada mi że jeżeli ktoś jest profesjonalistą to będzie wstanie pomóc niezależnie od płci. Jak bardzo się mylę?

@Lamar Jak się czujesz po tym dołku?

Zaraz pewnie dojdzie do kłótni między tymi którzy nie ruszają cudzych żon a tych co im to nie przeszkadza... Czy faktycznie to życie jest takie super czy to tylko fasada którą ty widzisz/została ci zaprezentowała? Może zwyczajnie w domu jest za spokojnie i szuka wrażeń/emocji. Miej na uwadze że jak mąż się dowie to może zrobić z tym nic albo będzie ci uprzykrzać życie.

Nie posiadam aktualnie IG oraz Tindera. Wiadomo że IG proponuje do oglądania to co angażuje innych(gołe dupy) ale trzeba się postać i oczyścić swoją bańkę informacyjną na IG. Odobserwować wszystkie fit/plażowe/twerkowe instagramerki i iść dalej nie poddając się.

Gratuluje ci takiego wyniku, trzymaj dalej. Co do obrazów i myśli kuszących do powrotu, postaraj się nie nadawać im wartości i nie rozmyślać nad nimi. Będziesz się tylko w nie wkręcał a finał tego będzie zawsze jeden i ten sam. Na tym etapie nie możesz nic stracić/oddać a możesz tylko wiele zyskać. Życzę ci tego żebyś znalazł w sobie siłę aby udać się do terapeuty/psychiatry po pomoc. Istnieje spora szansa że pomogą ci stanąć na nogi i wyrwać się z domu.

@jol Na pewno to przyniesie efekt ekonomiczny, tobie ubędzie a mu przybędzie w portfelu A poważnie to on może dać ci tylko narzędzie do tego jak sobie radzić z impulsem do uruchomienia uzależnienia, jednak mimo wszystko to TY musisz wykonać prace nad sobą. Osobiście uważam że w tym wątku jest masa darmowej wiedzy pomagającej wyjść na prostą.

Co prawda nie mam takie powodzenia ale jak czytam takie watki jak ten to dochodzę do wniosku że to w teorii darmowe ruchanie ma tyle kosztów alternatywnych dla psychiki że zdrowiej wychodzi/taniej iść do divy. Jeżeli tylko o mechaniczne dymanie tutaj chodzi. Włos się jeży na głowie jak czytam o tym co jest niby standardem w 2023...

Spoko, już sobie podliczyłem co i ile. Gdzie potem się udać prywatnie z tymi wynikami żeby je skonsultować, ewentualnie coś podziałać?

Robić prywatnie czy można zrobić to jakoś na NFZ?

Cześć, ostatnio przeczytałem że warto sobie zbadać poziom testosteronu ponieważ jego zbyt niski poziom może mocno wpływać na psychikę. Jakie pomiary oprócz testosteronu całkowitego i wolnego powinienem wykonać aby wyniki miały sens i dawały pełniejszy obraz?

Był kiedyś taki program do blokowania porno jak K9, jednak jak cię najdzie impuls to tylko chwilowo opóźni oglądanie filmu przyrodniczego. Człowiek uzależniony to niestety człowiek chory i znajdzie sposób żeby zobaczyć to co chce. A w dobie gdzie porno jest dosłownie wszędzie na reddicie czy Twitterze to pójdzie szybko. Jeżeli ktoś z Braci ma problem odciąć nałóg pielęgnowany przez laty grubą kreską raz a porządnie to od siebie polecam tą metodę: Mi ona pomaga i zdecydowanie wydłużyła mój okres abstynencji już przy pierwszej próbie.

Nie chce wywoływać wilka z lasu, ale jesteś pewny że te 250 godzin to faktycznie przesiaduje w szpitalu/przychodni a nie tu i ówdzie?

Forum chyba nie zostało opłacone i padło, mimo tego że dominowała tam narracja katolicka to była bardzo dobra baza różnych sposób żeby wyjść.

Teraz generujesz nudle AI i otwierasz onlyfansa. Szybkie $$$ :D

Ma ktoś patent na to napięcie/poddenerwowanie w trakcie odwyku? Wróciłem na siłownie po chwilowej przerwie jednak nie wiele to daje, chyba że się okrutnie zmacham.

Jedno mówią a drugie robią, będziesz tkwił w takim dziwnym układzie pajac emocjonalnie do momentu aż nie znajdzie się ktoś nowy a ty zostaniesz sam. Zerwij z nią kontakt i przetrwaj żałobę. Zajmij się sobą i zadbaj o siebie.

Warto dodać że leki mają pełnić funkcje rozrusznika i wyrwac cię w marazu, abyś podjął psychoterapię. Same tabletki na niewiele się zdadzą jeżeli po ich odstawieniu wrócisz robić to samo co wyprzedziło cię w depresje/inne zaburzenia.

W prawie każdym większym centrum są strefy z jedzeniem gdzie można usiąść, wielokrotnie widziałem jak goście zgadują dziewczyny czekające na koleżanki/jedzenie. Wniosek jest taki że można, byłe tylko nie podchodzić w trakcie jedzeni

Bardziej odpowiednim byłoby stwierdzenie że w tej grupie wiekowej jest ich zwyczajnie mniej(tych skrzywionych) ale tiktok/twitter czy Netflix z pełną mocną piorą im głowę już od najmłodszych lat. Czasem możesz się zdziwić w jakie dziwne układy one potrafią być powkręcane.

Zgadzam się z każdym powyżej, jednak mnie zawsze zastanawia to pierwsze przełamanie lodów. Jak ktoś jest siłą rzeczy brzydki i ma twarz zniszczoną ćpaniem to ma wielokrotnie trudniej zainteresować sobą płeć przeciwną. Chyba że się mylę i ktoś zaraz rozwieje mój światopogląd w tej kwestii jak domek z kart

Hej, wiem że szittesty służą sprawdzeniu tego czy faktycznie jestem jaki jestem/trzymam ramę. Czasem mam wrażenie że w czasie rozmów one gdzieś przelatują nad moją głową Jakie są najpopularniejsze lub jak je rozpoznać? Byłbym wdzięczny gdyby ktoś podlinkował(jeżeli był taki temat na forum) wyjaśniający to zagadnienie.

chyba chodzi o to żeby nie robić tego na raz

Nie widziałem wykresów i badań ,ale obstawiam że godzinna sesja z tiktokiem nie wybija dopaminy na taki sam poziom jak godzinna sesja z filmami. W sumie rozmazanie to najbardziej prymitywny instynkt.

Zawsze na portalach randkowych czy innych łapkach gdzie nie widać wieku, od pań po 30 pada pytanie o mój wiek. Z racji tego że nie jestem jakiś zarośnięty to mogę skłamać tylko o kilka lat w górę Jednak często gdy podam wiek to rozmowa się urywa. Czy wynika to z faktu że taka Pani wie iż w swoim wieku nie posiadam zasób których mógłbym jej dostarczyć i jedyne co by mnie interesowało to seks(co jest prawdą)