Skocz do zawartości

kulturysta07

Użytkownik
  • Postów

    1
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

  • Donations

    0.00 PLN 

Profile Information

  • Płeć
    Mężczyzna

Ostatnie wizyty

Blok z ostatnimi odwiedzającymi dany profil jest wyłączony i nie jest wyświetlany użytkownikom.

Osiągnięcia kulturysta07

Kot

Kot (1/23)

0

Reputacja

  1. Potrzebuję porady. Ostatnio kupiłem u trenera personalnego dietę. Problem jest w tym, że mam nierównomiernie rozłożone białko w poszczególnych posiłkach i w niektórych mam go o wiele więcej, niż w pozostałych. Według mojej wiedzy (nie jest to jednak wiedza specjalistyczna) białko powinno być równo rozłożone na posiłki i nie powinno go być więcej niż 40g, dlatego zastanawiam się czy ta dieta jest na pewno dobrze zrobiona? I czy jak mam w diecie 1,8g białka na kg ciała to powinienem jeszcze spożywać {link reklamowy usunięty. Rx} Z góry dzięki za odpowiedź.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

Umieściliśmy na Twoim urządzeniu pliki cookie, aby pomóc Ci usprawnić przeglądanie strony. Możesz dostosować ustawienia plików cookie, w przeciwnym wypadku zakładamy, że wyrażasz na to zgodę.