Skocz do zawartości
Slate Blackcurrant Watermelon Strawberry Orange Banana Apple Emerald Chocolate Marble
Slate Blackcurrant Watermelon Strawberry Orange Banana Apple Emerald Chocolate Marble

Bart Simpson

Użytkownik
  • Zawartość

    31
  • Donations

    0,00 zł 
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

Reputacja

9 Neutralna

O Bart Simpson

  • Tytuł
    Kot

Profile Information

  • Płeć
    Mężczyzna
  1. I ta siła nagle się nie pojawi. Będzie jej coraz mniej jeśli nie zmusisz się do regularnego uprawiania sportu, to takie błędne koło. Ja swoją depresję wizualizowałem jako jakiegoś wirusa/złego ducha/demona (nazwij jak chcesz), który po prostu na mnie siadł, każe mi myśleć tak, a nie inaczej, wzbudza we mnie poczucie winy, żal, stany lękowe, próbuje mnie zniszczyć i nie chce zejść. Bardzo mi to pomogło, bo przestałem myśleć o sobie jako o chorym na łeb świrze, który nie potrafi się kontrolować, a po prostu o chorym jak na grypę człowieku. Jak nie chciałem wstać z łóżka i czułem obrzydzenie do siebie, wyrzuty sumienia, strach i niepewność, to wyobrażałem sobie jakiegoś skurwysyna, który właśnie stoi nade mną i próbuje mnie kontrolować. Jeśli zginie ci ktoś bliski czy naprawdę zaliczysz dno w życiu, to odczuwanie negatywnch emocji jest normalne - w depresji odczuwasz te emocje kiedy nie powinieneś. Uświadomienie sobie tego jest drugim krokiem do wyleczenia choroby. Pierwszym było jej zdiagnozowanie i nazwanie, więc początek drogi już za tobą.
  2. Ciężka sprawa - proszę o radę

    Stary, ja prawie ponad 2 lata siedziałem w związku z borderką i chociaż miałem wtedy 17-19 lat, to skończyłem z głęboką depresją i psychotropami. Podziwiam cię naprawdę za twardą dupę i opanowanie. Nie chcę doradzać ci w kwestii tej popierdolonej relacji i rozwodu, bo jestem za mały siurek, ale rzucę radą odnośnie zdrowia. Tak jak pisali koledzy wcześniej - zwróć uwagę na profilaktykę swojej psychiki, szczególnie w środku zimy. Nie wygrasz z nią jeśli przegrasz ze swoją głową. Suplementuj D3 (+K2) w ilości nawet 4000 IU na dzień oraz omega3 1/2g na dzień i nie oszczędzaj na tym hajsu Siedź na zerze kalorycznym, nie pozwalaj kilogramom spadać, bo będziesz tracił energię i odbije ci się to na bani. Śpij minimum 7-8h dziennie, zwróć uwagę na regenerację i nie przesadzaj z treningami, żeby się nie przetrenować. Nie stymuluj wyrzutów dopaminy używkami albo narkotykami, bo możesz bardzo łatwo wjebać się w nałóg i nawet tego na początku nie zauważyć. Stymuluj ją za to sportem, osiąganiem małych celów, spotkaniami z synem/rodziną/znajomymi i hobby. Jak przy takim zdrowym trybie życia dalej będziesz czuć się gorzej niż według ciebie powinieneś, ustaw się z psychoterapeutą i poproś o jakieś SSRI. Jak runą ci na łeb na szyję neuroprzekaźniki i hormony to ciężko będzie się odbić.
  3. Kobiety w internecie.

    Niby możesz krzyczeć przez płot na sąsiada, że robi po pijaku fikołki na trawniku, tylko pytanie po co masz to robić? To jego podwórko i jego głupie fikołki.
  4. Czy Patryk jest naturalem

    Nie wiem dlaczego branża miałaby zaliczyć spadki sprzedaży supli, skoro się mocno rozwinęła. Ludzie po prostu zamiast jakiegoś śmiesznego Somatodrolu, carbo czy innego boostera teścia z zielonej herbatki, tajwańskiej róży i ziemniaka z prawej strony Wisły wybiorą kreatynę, wpc czy omegę 3.
  5. Czy Patryk jest naturalem

    Chodzi o to, że nie ma żadnych podstaw aby osądzać chłopaków o doping. Głównym argumentem są zdjęcia Robura-skurwysyna, ale widziałem go na żywo i przez to jestem w stanie uwierzyć w jego naturalność. Poza tym mój ziomek, również natural, po 4 latach treningów powoli dogania Robercika wynikami siłowymi, chociaż trenuje 3 razy krótszy okres czasu. Ale rozmiarami za kolejne 6-8 lat nie będzie już pewnie od niego odstawał, jeśli jednak nie zdecyduje się na towar. Znam również 17-sto latka, który naturalnie wyrwał 240kg z ziemi, niewiele mniej siadł, a połowę tego wyciskał na płasko - wszystko raw. Teraz bierze insulinę, co nie zmienia faktu że naturalnie siłę można zbudować naprawdę ogromną, a sylwetka w kulturystyce przychodzi z czasem. Całą robotę robi genetyka, no ja niestety mam bardzo nieciekawą, dlatego o takich wynikach naturalnie mogę sobie pomarzyć, chyba że za 20 lat.
  6. Czy Patryk jest naturalem

    Dlatego moim zdaniem tworzenie naturalnych federacji, o które walczy wiele osób w Polsce jest mijaniem się z celem. Można lecieć na bombie przez parę lat, potem zejść na rok czasu/dwa, ale jednak twoja naturalna bariera została przekroczona, nowe włókna mięśniowe i komórki też pozostały po odstawieniu. Co z regularnych wjazdów na chatę przez komisję w środku nocy na badanie moczu i krwi, skoro już od dawna nic nie bierzesz, a wariograf jakiś tam cudem udaje ci się oszukiwać, albo go w ogóle w tej federacji się nie stosuje, bo jest nierzetelny?
  7. Czy Patryk jest naturalem

    Widziałem ich wszystkich na żywo, mitycznie wielki Robur, z którym miałem zresztą okazję zbić pionę, ze zdjęć na instagramie wyglądał razem z Sakerem blado przy nakoksowanych gościach na scenie w Sopocie. Aparat robi ogromną różnicę. No oczywiście nie mówię o Ponczku, który brał prohormony. Poza tym ludzie, którzy śmieją się z ich naturalności to zazwyczaj osiedlowe heńki, które po paru cyklach na solo mecie bez odbloku i 10 latach stażu wciąż nie mogą podnieść 150kg na martwym ciągu, ani dobić do 40cm w łapie, no chyba, że na 20% BF. Ewentualnie trenerzy personalni, których naturalni podopieczni nie robią żadnych efektów i nie mają w sobie żadnej pokory.
  8. Podnoszenie własnego testosteronu

    Odblok, profilaktyka, badania must be. Szkoda ryzykować spadkami nawet na małych ilościach teścia. Jeśli jednak się zdecyduję to po pierwszym cyklu będę myślał nad wejściem na towar już na całe życie i po prostu będę robił mostki raz na ruski rok.
  9. Podnoszenie własnego testosteronu

    Możesz zejść z TRT ale prawdopodobnie wrócisz do punktu wyjścia. Do tego typu spraw, czy to igła czy inne sposoby, trzeba podchodzić jako do zmian na stałe, a nie 'no zmienię dietę i dodam aktywność na rok czasu, a potem wracam do obalania 2 harnasi wieczorem przed telewizorem'. Przypominam, że jest też dużo osób, które się zdrowo odżywiają, nie stresują, uprawiają sport, a mimo wszystko z testosteronem mogą mieć problemy. Ja sam teraz rozważam wejście na cykl, żeby przyśpieszyć swoje efekty w treningach, więc jeśli jednak się zdecyduję i będę robił przed nim badania, to wtedy je tutaj wrzucę.
  10. Niekoniecznie, wczoraj jeszcze z nią byłem w klubie i nawet wypity nie miałem ochoty wyjść z inicjatywą. Poza tym zrobiłem rachunek sumienia i zdecydowanie nie chcę w swoim życiu seksualnym stawiać na ilość. Atrakcyjność kobiet jest bardzo subiektywna. Niestety mojemu kumplowi nie podobały się żadne jego dziewczyny i sam stwierdził że żyje na takim ciśnieniu, że po prostu nie wybrzydza i bierze co może. Jedna mu się naprawdę podobała ale przez pół roku nie chciała mu dać, bo była dziewicą. Zerwał z nią, w czasie związku robiąc byłą na boku - z którą za to zerwał, bo (cytując) 'no jednak dziewczyna musi być reprezentacyjna, a z nią to trochę głupio przyjść np. na wesele' i znalazł właśnie tą ładniejszą. Do tej pory żałuje tej decyzji. Z szacunku do niej i żebym nie został znowu posądzony o odruchy obronne, pozwolę sobie nie udostępniać na forum screenów z rozmowy.
  11. Podnoszenie własnego testosteronu

    Wystarczy, że zgromadzisz wszystkie potencjalne suplementy i środki, które mogą podbić ci testosteron i posprawdzasz na examine.com w jakim stopniu wpływały na jego poziom wśród badanych osób. Oczywiście mówię tutaj o prawdziwej, dolnej granicy normy testosteronu, która pojawia się w wieku około 40 lat i skutkuje zaburzeniami erekcji, depresją czy kryzysem wieku średniego. Są jeszcze testosteronowe maście przepisywane przez endo, ale chyba lepiej zrobić szybki zastrzyk TRT raz na parę dni czy tydzień, niż codziennie się smarować i śmierdzieć. Jeśli zależy ci na podbiciu teścia o kilka/naście procent to zmiana stylu życiu, diety i suplementacja może w tym pomóc, ale twojego hormonalnego kryzysu nie wyleczy.
  12. Czy Patryk jest naturalem

    Bez przesady, jego masa mięśniowa jest do zrobienia bez problemu naturalnie w kilkanaście lat, a aktualny poziom tkanki tłuszczowej on utrzymuje od niespełna roku, chociaż też 'suplementował' się efedryną. Zresztą ten poziom też wcale nie jest niemożliwy do zrobienia naturalnie, patrz Warszawski Koks. Inną sprawą jest, że Barański to patologiczny kłamca, bajkopisarz i zwykły idiota. Strzała wraz z Koralgolem z #bocian_logic bardzo ładnie przyczynili się do ukazania jego prawdziwego charakteru.
  13. Podnoszenie własnego testosteronu

    A j tak tylko powiem, że te wszystkie sposoby typu sport, pokrzywy z dolnego paczpadamu czy kompleksy witamin chuja wam dadzą, a jedynym rozwiązaniem żeby testosteron wrócił do prawidłowej normy jest strzykawka. Szkopuł tkwi w tym, że noli mnie podejście polskich endokrynologów do TRT, no kurwa, ja sam mam 21 lat i jestem pewny, że nie mam prawidłowej normy teścia, który powinien trzymać się ciągle górnej granicy normy - no ale co zrobisz, mamy czasy estrogenu w wodzie pitnej i ciągłego stresu. Jakbym poszedł z tym do kliniki to lekarz postukałby się w głowę i przepisał mi jakieś boostery z zielonej herbatki i kazał medytować czy robić jakieś inne gówno.
  14. Siemanko, forumki. Dzisiaj w nocy miałem sytuację, że pijana koleżanka, która widzę że od dawna ma na mnie ostre parcie, zaczęła do mnie pisać. Niby daleko do domu, szukała gdziekolwiek noclegu, sratatata, wreszcie gadka o tym jak bardzo by się do mnie przytuliła. Z racji tego, że wcale nie była brzydka ale po prostu mnie specjalnie nie pociągała i spodziewałem się moralniaka, grzecznie jej odmówiłem i poszedłem sobie spać, chociaż mogłem ją przelecieć od pstryknięcia palcem. Tak sobie teraz siedziałem, analizowałem tą sytuację i naszła mnie pewna refleksja - jakbym jednak przespał się z subiektywnie i być może obiektywnie nieatrakcyjną kobietą, to w jaki sposób odbiłoby się to mojej rynkowej wartości seksualnej? Czy inne, bardziej ruchable, jeśli dowiedziałyby się o tym, że jednak ją zrobiłem, mogłyby mnie postrzegać w swoich oczach jako mniej atrakcyjnego desperata, niż jakbym się z nią nie przespał? Mam kumpla, który wyruchałby każdego paszczura jaki dałby mu na to szansę (i to robi), a chłopak wcale nie ma zeza i garba, co w moich oczach jest trochę śmieszne. Po prostu widać u niego brak pewności siebie. Drugi znajomy za to, przystojny i dojebany gościu z 5-cio krotną normą testosteronu (kto wie ten wie o co chodzi) co tydzień przyprowadza jakąś brzydką pannę do swojego mieszkania i w rok zaliczył ich chyba 30. Ja za to od zakończenia naprawdę toksycznego i męczącego związku 1,5 roku temu nie uprawiałem seksu, bo nie mam póki co nawet ochoty wychodzić z inicjatywą oraz marnować czasu i energii na dupy, tylko po to żeby spuścić z napięcia seksualnego. Bo związku raczej na siłę nie szukam, a jak wiadomo żadna dobra laska na moim czy wyższym poziomie sama z inicjatywą nie wyjdzie, bo to przecież z jej strony nie ma sensu. W wielkim skrócie, mocnym uproszczeniu i przy zastosowaniu kontrastów - lepiej zaliczyć 200 pasztetów/baletowych kurwiszonów przez przykładowo 30 lat życia, czy jedną albo dwie, które są naprawdę świetnymi laskami, ALBO NAWET WCALE i nie mieć wielkiego doświadczenia z kobietami?
  15. Polski obóz koncentracyjny, czyli nadal 1500 PLN "na łapę"

    Najgorsze, że chcę wspierać polskich przedsiębiorców ale moje zarobki mi to uniemożliwiają, tak jak zresztą prawie każdemu Polakowi.
×