Jump to content
Slate Blackcurrant Watermelon Strawberry Orange Banana Apple Emerald Chocolate Marble
Slate Blackcurrant Watermelon Strawberry Orange Banana Apple Emerald Chocolate Marble

Ceranthir

Użytkownik
  • Content Count

    86
  • Donations

    0.00 PLN 
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

22 Świetna

About Ceranthir

  • Rank
    Kot

Profile Information

  • Płeć
    Mężczyzna

Recent Profile Visitors

468 profile views
  1. Tak to jest jak system szkolnictwa ma ponad 200 lat, tworzony z myślą, by zrobić z nas robotów na hale produkcyjna, bez własnej woli i swobodnego myślenia.
  2. Maca, ashwagandha, można oczywiście suplementować witaminy i minerały, między innymi selen, cynk, magnez, bor, witamina E, D, A. Może jakaś kozieradka, żeń szeń. A na obniżenie libido nie wiem, ale na obniżenie testosteronu podobno działa jedzenie soi i dotykanie świeżych paragonów, który mają bisfenol A. 😜
  3. Przez ostatnie 2 miesiące brałem 50k, teraz już biorę 20k na utrzymanie ewentualnie lekkie podwyższenie, słonko jest to trzeba korzystać. A waga coś 85 kg +/-.
  4. Ja stosuje z podkowy, jak widać mój poziom jest wyraźnie wyższy, więc działa.
  5. Dwa tygodnie temu mierzyłem i miałem więcej niż 160ng/ml, z tego co mi pani mówiła to 180 coś mam, więc jest ok, ale powiedziała tez, że za wysoki i żebym szybko do lekarza szedł bo to za wysoko, toksyczne. blabla.
  6. Ryje gorzej niż dragi, w dodatku wystarczą 2 kliknięcia i masz kolejną dawkę narkotyku za darmo... To chyba najgorsze uzależnienie jakie istnieje, ciężko walczyć z instynktami i tak ogromną, wręcz nienaturalną przyjemnością płynącą z oglądania tego gówna... Żałuje, że oglądałem to praktycznie od małego.. ;c
  7. Chyba braknie mi życia żeby odsłuchiwać wszystkie audycje Marka i Rafała. Tak czy inaczej, audycja zajebista.
  8. Gdzieś czytałem, że od nadmiernego fapu i oglądania porno (przeważnie kilka lat) ma się podwyższony poziom prolaktyny, a teścia mniejszy, dlatego też po takim 'dziele' czyt: fap+porno jesteśmy jak pizdy.
  9. O, jakbyś mógł wrzucić tą listę to byłoby super.
  10. Właśnie sobie ułożyłem śniadanie, odpowiednio do mojego bilansu kalorycznego, zakładając, że 75% kalorii to tłuszcz, 20% to białka i 5% to węgle. Nie wiedziałem, że mierzenie tego wszystkiego tzn. b/w/t i układanie jest takie trudne i czasochłonne, chyba z pół godziny robiłem samo śniadanie, a co dopiero jeszcze obiad i kolacja (bo zakładam 3 posiłki), a pasowałoby mieć również po 2-3 warianty każdego posiłku coby z nudy nie zwariować...
  11. Witamine C można kupić sobie w postaci kwasu askorbinowego lub askorbinianu sodu, koszt około 50-80zł za kg, łyżeczka dziennie profilaktycznie leci. 😜 A jeśli chodzi o minerały, to dr Czerniak polecał mumio, to podobno zawiera ponad 50 lub 60 minerałów. :c
  12. Tylko czy trzymać taką dietę cały czas czy może być na niej 2-3 miesiące i później trochę przerwy? Właśnie czytam dalej o tej diecie, i to, że nie można zjeść więcej niż 50 węgli czyli 2 kromek chleba lub 1-2bananów to masakra. Szczerze, to dalej zastanawiam się nad tą dietą, niby dobra, efekty są, ale jednak chyba też taka 'nietowarzyska' dieta, ciężko zjeść coś jedynie tłustego w jakiejś restauracji/barze etc...
  13. Cześć, był ktoś z was na tej diecie? Co możecie o niej powiedzieć? Chciałbym ją spróbować, zobaczyć jak to jest wcinać praktycznie tylko tłuszcz i białko, a ograniczyć węgle. Czy jest droga? Nie ukrywam, że jakby mi spadło kilka kilo (178cm wzrostu, 85-6kg wagi) to byłoby super, ale bardziej mi zależy na lepszym samopoczuciu i na byciu ciągle najedzony a nie głodnym.
  14. Ja polecam jakąś aplikację do rzucania, typu QuitNow, mnie ona motywowało bo informowała mnie co się dzieje z moim organizmem po jakimś czasie bez fajki, teraz na liczniku mam 287 dni. Lepiej się pozytywnie motywować niż negatywnie, jak dla mnie. Tak czy inaczej życzę powodzenia, wiem jaki to jest gówniany nałóg.
×
×
  • Create New...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.