Siemano @bassfreak.
Konkretnie co Ci może bardzo pomóc i co mi realnie pomaga:
- z racji, że jesteś wierzący to zacznij odmawiać Nowennę do Matki Bożej Rozwiązującej Węzły ( wg mnie bardzo skuteczne)
- jak kiedyś Marek mówił w swojej audycji codzienne spacery po 2 h, bo pomagają wyładować energię
- jeśli masz jakieś aplikacje randkowe - usuń, wiem co mówię, bo sam nie byłem przekonany ale to zdecydowanie dobry krok
- nie wchodź na fb i nie przeglądaj walla, bo różne zdjęcia, nawet nie seksualne mogą Cię pobudzać
- odwiedź, jak już któryś brat pisał, stronę "wolność od porno" i zainteresuj się co tam jest
- jedno ze zdecydowanie najważniejszych - żadnego, absolutnie żadnego miejsca na nudę w Twoim życiu; musisz mieć plan dnia i wiedzieć co masz robić w określonym momencie
- wiadomo, w Twoim przypadku, modlitwa, Msza Święta , spowiedź,różaniec, po skończeniu Nowenny
- proces wychodzenia z tego ma dawać satysfakcję, choć nie będzie zawsze łatwo, więc postaraj się wzbudzić w sobie codziennie satysfakcję, że jesteś na dobrej drodze i idziesz KONKRETNIE do przodu
Tyle ode mnie. Napisałem co stosuję i co mi REALNIE pomaga i Tobie też może. Powodzenia ?