Skocz do zawartości

Songohan

Użytkownik
  • Postów

    208
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

  • Donations

    0.00 PLN 

Treść opublikowana przez Songohan

  1. @Brat Jan jak byś szukał to zwróć proszę uwagę na jeszcze jeden temat: nagrywanie rozmów. Ten je*** Android coś zmienił w systemie i nie można je z nagrywać rozmów. Przerobiłem kilka aplikacji typu call record i jak nagrywa to tylko mnie. Rozmówcy nie. Może na tej grupie coś będzie . Dzięki
  2. jak pisałem wcześniej - konto musi mieć kilka miesięcy , aby admini zaakceptowali Twoje prośbę o przyjęcie. Nowe konta fb odpadają na starcie.
  3. Próbowałem , ale są ograniczenia na nowe konta FB. A nie chcę używać swojego konta z oczywistych powodów. Masz tam konto ? Może mógłbyś wspomóc mnie i wrzucić zapytanie na grupę ?
  4. Baba smaruje mi tyłek ze swoimi 'przyjaciolkami niedoli ' i wiem że mi telefonu nie da nawet z tego powodu. Chociaż nie pytałem. Ale to by zagrało na moją niekorzyść , bo nawet gdybym dostał to potem będzie czujniejsza. Ja potrzebuję dostęp pod kątem potencjalnego rozwodu, żeby wiedzieć czego się spodziewać, jakiego ataku, z której strony. A jak przy okazji wyjdzie jakaś wpadka małży to na plus dla mnie. Mam pewne podejrzenia, ale nie wiem czy to urojenia już są w związku ze zjebana relacją, przez co mi mózg paruje. Ja też znalazłem masę programów na google. Ale ja pytam Was , co używaliście i co polecacie . Co się sprawdziło , żeby nie zaliczyć wpadki, ze ona coś wykryje w telefonie. Jestem przekonany, że są tu osoby, które używały takich aplikacji i mogą coś polecić z komentarzem , co jest dobre a co nie .
  5. Bardzo kur.. śmieszne. Połechtałeś swoje zakompleksione ego? Gratuluję. A teraz jak nie masz nic związanego z wątkiem do dodania to wypad stąd.
  6. Czołem . Poszukuję sprawdzonego softu, który umożliwi mi pełna inwigilację telefonu małży , jeszcze mojej małży. Może być płatny . Najważniejsze aby umożliwił mi wgląd w SMS , Whatsapp, Messenger. Może. Być lokalizacja i dostęp do mikrofonu. Najważniejsze , aby nie dało się go wykryć , zauważyć . Polecacie coś ? Ale pytam o takie propozycje poparte doświadczeniem. Dzięki. Samiec w potrzebie.
  7. Cześć. Jestem na etapie przedrozwodowym. Możesz podpowiedzieć jak monitorujesz telefon? Jakaś aplikacja ?
  8. Songohan

    Problemy z psychika

    Cześć. Panowie prośba o pomoc. Nie radzę sobie z nerwami, z dołem, psycha mi siada. Chodzę ciągle smutny, mam zerowa motywację, jestem nerwowy, a nawet agresywny... Mam dość tego stanu i siebie. Ostatnio kilka imprez z alko kończyła się awanturami. Nie każda, ale kilka tak. Pokłócimy jestem z kilkoma ludźmi, jest mi mega przykro z tego powodu. Boli mnie to. Siedzę w domu i nigdzie nie mam siły wyjść. Żeby nie praca to pewnie bym w ogóle nie wychodził. ;( Myślę że pora na psychiatrę. Na terapię uczęszczałem, jak widać średnio wyszła. Zanim dostanę się do psychiatry to trzeba 2 tyg czekać. Polecacie może jakieś leki na uspokojenie, może coś na sen bez recepty?
  9. Songohan

    Przegrane życie

    Czy przy noFapie jest totalnie zakazana masturbacja, nawet bez porno? Czy jak nie uprawiasz seksu to jest to dozwolone raz na jakiś czas?
  10. Songohan

    Przegrane życie

    Tak. Lęk się pojawia za każdym razem, czasem nawet panikuje. Natomiast wiem, że trzeba to zwalczyć i mimo leku robię rzeczy poza strefa komfortu. Nie idzie lekko, ale jak wcześniej pisałem jak już jestem na miejscu wykonania zadania, to daje radę.
  11. Songohan

    Przegrane życie

    chyba nie za często jak mówili to nie pamiętam niestety - może kilka sytuacji sobie przypomnę. ALE MOŻĘ PRZESADZAM. Ciężko teraz wrócić do tamtych czasów i też źle się z tym czuję, że zwalam winę na rodzinę, bo moje odczucia są bardzo subiektywne.
  12. Songohan

    Przegrane życie

    Wyciąłem tylko część bo nie chcę mnożyć stron wątku, ale cały wpis jest bardzo mądry (do przeczytania kilka razy, abym wyciągnął wnioski). Ten cytat powyżej to bardzo celna analiza moich odczuć. Odczuwam brak i też odczuwam złość w stosunku do siebie, że na pewnym etapie odpuściłem i zaprzepaściłem to co budowałem kilka lat - mówię o sporcie i edukacji. Teraz do tego wrócić to faktycznie nie wiem od czego zacząć i jest tego tyle, że mnie przerasta. Straszna presja na głowie powstaje oraz ból zmarnowanego czasu. Oczywiście jak pisali przedmówcy - to co było to było, a teraz jest TERAZ i na tym trzeba się skupić i starać się wpłynąć na przyszłość. Tylko mam straszne poczucie braku wiary w sukces i że kolejny mój zryw (jak ok 2 lata temu, gdy tutaj się pojawiłem na forum) skończy się mentalnym efektem jojo. Ogólnie tworzę sobie plan działania w prywatnym blogu w moim profilu. Preludium wygląda tak: Poprawa stanu psychuki medytacja (minfullnes, relaksacja uwalnianie - jeszcze muszę zdecydować co mi jest najważniejsze) afirmacja (jaki jestem wspaniały, co dobrego mogę zrobić , jak mi się życie super układa) wdzięczność (mówienie na głos za co jestem wdzięczny - np. że mam super i zdrowe dzieci, pracę itp - tak aby odwrócić negatywne myślenie o swoim życiu) Poprawa stanu zdrowia - dieta - włączyć dużo warzyw, ograniczyć przetworzone żarcie i słodycze (chociaż wczoraj miałem jakiś kryzys i pozwoliłem sobie ... ) - alko - ograniczyć do minimum - suplementy - na razie na uspokojenie. doczytać o magnezie i wit D, którą polecacie - kawa out - piję Yerbę i przestałem odczuwać dreszcze, ucisk w szyi i mam wrażenie że lekko nerwy spadły - badania wg grafiki z wątku w celu sprawdzenia poziomu wybranych Do zrobienia/wypracowania: - celu w życiu konkretnego, długoterminowego. Żyję z dnia na dzień. - celów krótkoterminowych prowadzących do powyższego punktu - systematyczny sport (to za jakiś czas, bo teraz jestem po operacji...), póki co delikatnie tj spacery, rower, basen - wspólny czas z rodziną bez mediów, ludzi itp. Na razie oczywiście do brudnopis, więc docelowo to się zmieni.
  13. Songohan

    Przegrane życie

    Zgadzam się z Tobą. Pamiętam dokładnie wszystkie złe rzeczy, które mi się przytrafiły. Osoby które mi dowalały w dzieciństwie, przykre sytuacje z życia - mogę opisać ze szczegółami. Tylko dlaczego ja muszę pamiętać te wszystkie złe rzeczy. Większość wspomnień jakie mam to coś przykrego. Dlatego może nie czuje się szczęśliwy. Mam wrażenie, że spotykały mnie tylko złe i przykre rzeczy, a TO NIE JEST PRAWDą w 100%. nadwrażliwość na takie chwile, i zbyt duża uwaga spowodowała, że 90% wspomnień to te złe. I to strasznie boli ponieważ mam wrażenie, że wymazałem wszystkie dobre wspomnienia. Wiecie co, tak myślę o tym, że większość życia będąc skupionym na swoich kompleksach, problemach itp skupiałem się tylko na nich i na otoczeniu, czy przypadkiem nie piętnują tych cech. Kurde to chyba już wtedy miałem nerwicę natręctw i toczyłem walkę ze światem. Ktoś lekko pokpił ze mnie, a dla mnie to od razu jakby świat się zawalił i od razu z danym gościem mogłem iść na bój. I przez to, że kierowałem uwagę na złe rzeczy, wszystkie dobre były mniej istotne, nie cieszyłem się chwilą gdy było dobrze, nie skupiałem się na niej i dlatego teraz tego nie pamietam... tak mi się wydaje. I to boli podwójnie bo: 1. już to nie wróci, ten czas 2. sam sobie to zrobiłem Mam pomysł na to: może poświecić jakiś czas na przypomnienie sobie dobrych chwil i skupienie się jakiś czas na nich i może to spowoduje przestawienie myślenia? To jest straszne jak nawyki z dzieciństwa, kompleksy wpływają na naszą przyszłość. Jak złe zaprogramowanie może zniszczyć życie. A też najgorsze jest to, że potem to my sami siebie niszczymy. Teraz patrząc na kolejne pokolenie, moje dzieci... przez mój zaburzony łeb, moje problemy z którymi nie mogę sobie od kilku lat poradzić - teraz przeleję to na swoje dzieci i (patrz zdanie wyżej) koło się zatacza... Moje dzieci będą miały te same problemy co ja, bo nie jestem w stanie zbudować ich pewności siebie. Jak osoba z problemami może wychować potomstwo z charakterem, które pójdzie w świat pełne odwagi i bez kompleksów. Najlepszym nauczycielem jest wzór, a nie książki i mentorzy - czyli jak dzieciaki patrzą na ojca, który jest niepewnym kłębkiem nerwów, to czerpią takie wzorce. Tego sobie nie wybaczę. tak jak pisałem wcześniej. Siedząc 10 lat na jednym stołku totalnie wyleciałem z obiegu i nie jestem na bieżąca z wiedzą i umiejętnościami. Jak widzę oferty to niestety moje kwalifikacje są dużo poniżej. To paraliżuje i zwyczajnie czuje strach, że pójdę na okres próbny i okaże się że po 3 miesiącach powiedzą i nara. A rodzinę trzeba utrzymać z czegoś.
  14. Songohan

    Przegrane życie

    W rodzinie było różnie. Alkohol tez był, ale nie była to patologia. Ale relacje były słabe, nie dało się odczuwać takiej rodzinnej atmosfery. Dużo stresu, dyktatury, presji na szkołę itp. Ciekawy temat poruszyłeś, mianowicie "emocje mówią mi kim jestem". Kurde coś w tym jest. Bo mam wahania nastrojów (btw kurwa jak baba z okresem, ale u mnie pojawia się co kilka dni), potrafię szybko wybuchnąć. Np sa pewne zapalniki, które potrafią zmienić polaryzację mojego nastroju o 180 stopni. I faktycznie potem emocje mają wpływ na moje myśli i stan psychiczny. Też często siebie za to wewnętrznie opierdzielam, bo znowu dałem się ponieść emocjom i pod ich wpływem powiedziałem/zrobiłem coś czego normalnie bym nie zrobił. Pierwszy post wątku, pisany ok 5 rano po nieprzespanej nocy był właśnie efektem mega dołka psychicznego i emocji z tym związanych. Ale czasem też warto dać upust emocjom i gdzieś się wygadać. Mi to pomagało. Zrobiłem też z pobudek egoistycznych, bo liczę na wskazówki i pomoc osób, które miały podobnie i teraz zmieniły swoje życie.
  15. Songohan

    Przegrane życie

    Dzięki wszystkim za tak liczne odpowiedzi! Kawę już ostawiłem, przerzuciłem się na Yerbę - zobaczymy. Ale od kawy już czułem dreszcze na twarzy, jakby ciśnienie mi skakało. A co z tym alko - totalny detoks? Odstawiłeś kompletnie? Tylko czy to nie oszukiwanie samego siebie? Znasz jakieś ciekawe podcasty ? Alkohol raczej staram się ograniczać z powodu wagi. Piję tylko piwo - inne mi nie podchodzą, czasem whisky. Porno czasem się zdarzy, ale baaaardzo rzadko bo wiem jaki ma wpływ, sama masturbacja częściej - ale bez porno. W czasach szkolnych i studenckich byłem mocno uzależniony od tego shitu. Już nawet nie będę pisał o szczegółach, ale było tego dużo i teraz z perspektywy czasu i wiedzy wiem w jakim byłem uzależnieniu. Już wtedy powinienem udać się do specjalisty, ale jak wszystkim wydawało mi się to takie normalne.... Przechodziłeś depresję ? Prawda jest taka, że od dziecka miałem kompleksy i zawsze widziałem trawę bardziej zieloną u sąsiada. Każdego postrzegałem jak lepszego od siebie - mimo, ze teraz wiem, ze to nie była prawda. Powiem Wam, że te kompleksy niszczą ludzi, nie dają im szansy na rozwój, to jest tragedia jak masz podcięte skrzydła na etapie podstawówki. Przecież ja nawet wstydziłem się odezwać w klasie... szkoda wspominać. Ale tak nie potrafiłem i nadal nie potrafię doceniać siebie i tego co mam. Zawsze byłem sobie wrogiem, wewnętrzny krytyk rozpiezdzielał mnie i zrzucał na ziemię. Bardzo trafił do mnie ten tekst, że wytworzyłem sobie w głowie nieosiągalne wyobrażenie szczęścia... kuźwa jakie to prawdziwe! ja często sam siebie łapie, że lecę fantazjami za daleko i wyobrażam sobie jak życie mogło być inne i jak ja w nim się czuje itp. ... chore... Często też się łapię na tym, że obserwuje innych i wiecznie się porównuje, wyłapuje co oni mają, a ja nie.. Z takim podejściem nie można być szczęśliwym. Tylko, że to się już stało natręctwami, myśli natrętne same mnie atakują - jak dziwnie by to nie brzmiało. Z tym odpoczynkiem pół roku to sam nie wiem. Lata lecą, ja chcę się wyrwać z miejsca, więc marnowanie czasu na leżenie jakoś mi nie podchodzi. Myślę, że to będzie plan na najbliższy miesiąc... Z tym poziomem wyższego wyjebania, to nie takie proste, gdy ci koło dupy robią inni.
  16. Songohan

    Przegrane życie

    cześć. Zbierałem się do tego wpisu kilka miesięcy, wiem że to brzmi dziwnie, ale zwyczajnie wstydziłem się wylać ten żal z siebie. Człowiek niby jest anonimowy na tym forum, a jednak. Niedługo 40tka wybije, a ja mam wrażenie że przegrałem życie. Ze stanami emocjonalnymi (nerwica, depresja i inne gówna) walczę od kilku lat, masa różnych forum, terapeuci, lekarstwa, a nadal nie jest ze mną dobrze. Mam różne stany. Ciągle jestem zestresowany, nie pamiętam kiedy ostatnio byłem szczęśliwy, zwyczajnie szczęśliwy… Jestem mistrzem nakręcania się i skupiania na rzeczach, na których nie powinienem. Doszedłem do wniosku już jakiś czas temu, że przez moją zjebaną psychę życie mi ucieka przez palce. A mimo to nadal nie potrafię się ogarnąć psychicznie. Zacząć być szczęśliwy i cieszyć się tym co mam. A mam całkiem dobrze, jest praca, rodzina (coraz mniej szczęśliwa przeze mnie mam wrażenie ;/), mam gdzie spać, co zjeść, kasy też nie brakuje, w domu nie ma chorób, zwyczajne życie by się zdawało, a ze mną jest coś nie tak. Kiedyś pamiętam, że byłem typem wojownika, sporty ekstremalne, szkoła, studia, walka o każdy dzień. Problemem były kontakty z dziewczynami, niska samoocena oraz kompleksy na punkcie m.in. wyglądu mimo 6paka na brzuchu (podkreślam to, bo dziś nie mogę zrozumieć dlaczego mogłem mieć kompleksy przy takim wyglądzie…). Ale też chcę powiedzieć, że mimo to miałem jakiś cel, tj. robić studia, zakuwać, aby później w przyszłości mieć dobrą robotę, czuć się spełnionym itp. Mimo tych problemów potrafiłem wstać rano i ruszyć dupę, nie słuchać innych oraz ich opinii i robić swoje. Jak się domyślacie, tak … chuj z tego wyszło. Dzisiaj jest dużo inaczej, mam problem aby wstać z łóżka i iść do pracy – której btw nienawidzę, a w szczególności osób, z którymi pracuje. Mam wrażenie, że zmarnowałem życie i w związku z tym mam różne myśli, typu po co żyć dalej, jestem zmęczony tymi stanami, niby staram się od kilku lat ogarnąć a chuj z tego wychodzi. Mam straszne problemy z pamięcią (chyba zacznę pisać pamiętnik – chociaż mam wrażenie, że to jest dziwaczne) i wydaje mi się, ze w dużej mierze zawdzięczam to sobie i swoim stanom oraz tym, że skupiam się na tym jak ja się czuję, co myślą inny o mnie, jak grać pod dyktando, żeby być zajebistym… Przykładowo dzisiaj próbowałem sobie przypomnieć pierwsze chwile moich dzieci w żłobku – jak chodziłem razem z nimi w pierwsze dni i nie potrafiłem tego odtworzyć. Pierwsze próbne jazdy na rowerze - też nie do końca pamiętam jak to było, pierwsze przewijanie, pierwsze próby chodzenia itp. Takie piękne rzeczy z czasów bobasa, które już nigdy się nie powtórzą. I wiecie, że nie potrafię. KURWA jak to boli. Życie przeminęło, a ja gdzieś z boku. Zawodowo też zmarnowałem potencjał. Potrafiłem zarywać noce, uczyć się, spać po 4 godziny i być na 100% normy i robić swoje. I tak też robiłem, bo chciałem wyrwać się ze swojego miasta i awansować, iść w górę w karierze. I co… i nic, 10 lat później jestem w tym samym miejscu. Mimo wiedzy bałem się ryzykować i próbować – tak teraz o tym myślę – i zostałem w miejscu. Tylko teraz doszły mnie te straszne myśli o zmarnowanym czasie i życiu. Po co było tak zakuwać, poświęcać czas wolny, który mogłem poświęcić na kontakty międzyludzkie, czerpać z życia bawić się i być szczęśliwy. Ja postanowiłem, że osiągnę sukces zawodowy i to było najważniejsze. Teraz czuje się głupi, nie wiem nawet kim jestem, w jakim kierunku chciałbym pójść. Rozmowa kwalifikacyjna przeraża mnie, bo robiąc od kilku lat to samo uwsteczniłem się w dużym stopniu. Rozwój – staram się czytać książki, forum ale jest to bez sensu, bo jakby jednym uchem wpada a drugim wypada. Nic nie zostaje w głowie, bo po jakimś czasie znowu wracam do starych nawyków. Emocjonalnie – rozsypka. Szybko wybucham, ciągle zestresowany. Ludzie podkreślają, że co ja taki wściekły chodzę – chociaż ja tego nie chcę!! I staram się udawać wesołego mimo wewnętrznego rozpierdolu. Działania – chaotyczne, reaguje jakby ad hoc. Czekam do ostatniej chwili z realizacją. Brak mi konsekwencji. Mam wrażenie, że brak mi planu na życie = nie mam celu. Podejrzewam, że zostanę tutaj rozstrzelany, ale być może jest mi to potrzebne. Jestem na skraju ponownego załamania nerwowego i potrzebuje pomocy, więc zaryzykuje. Przepraszam za taki wylew żalu, żółci, za ten „płacz tekstem”, ale nie potrafię sobie poradzić z tymi myślami, z decyzjami które podjąłem i przeczuciem zmarnowanego życia. Liczę, że może ktoś miał podobnie i będę mógł prześledzić jak sobie z tym poradził i może wdrożyć coś siebie. Może ktoś cos podpowie jak wyjść z tego stanu. Chociaż tak naprawdę, to chciałbym cofnąć czas i jeszcze raz przeżyć ostatnie 10-15 lat.
  17. Jak poradziłes sobie z przeszłością? Jakieś metody polecisz? Ja nie mogę sobie darować kilku decyzji życiowych, wyborów, których teraz mam konsekwencje. Stoje w martwym punkcie od kilku lat. Bardzo też cierpię z tego powodu. Dochodzi już do tego że idę do kardiologa z powodu kilkumiesięcznych bólów, kłocia serca. Pewnie na tle nerwowym, ale warto sprawdzić. Nie potrafię być szczęśliwy, a mam dzieci i to przelewa (mimo że nie chce, że nie celowo) się to na nie. Widać brak szczęścia, to widać po oczach i nie da się tego ukryć.
  18. Życzę powodzenia i spokoju. Trudno w takich chwilach chłodno analizować i układać myśli. Doskonale rozumiem chęć przyjebania babie za jej zachowanie i podejście do małżeństwa, dzieci, jakoby były rzeczą bez uczuć. Doskonale rozumiem, bo ostatnio okazało się, że wraca temat mojego rozwodu. Na razie ona nie wie, że ja się o tym dowiedziałem, jednak mnie zaczyna już wewnętrznie "rzucać" Z żalu, wkurwienia, strachu przed brakiem m kontaktu z dziećmi i tym, że one będą do mnie tęskniły (z resztą tak samo jak ja) i tylko dlatego, że zjebani rodzice nie potrafią się dogadać. I wkurwiony na siebie jestem, bo odpuściłem zbieranie dowodów, bo uznałem że już jest lepiej. A sytuacja w kwestii dzieci, przedszkola praktycznie identyczna 😕 armaty już tylko czekają, aby oddać pierwsze strzały. Prawnik też mi powiedział, że jak baba nie jest patologia to marne szanse na ugranie czegokolwiek. Właściwie powiedział wprost , że nie ma szans. Ja bym chciał tylko dzieci u siebie, żadnych alimentów i innych zobowiązań. Może być naprzemienna, ale to do matki na weekend, a nie do mnie. Ale te tylko, to jest nierealne.
  19. Ja chce dokupić xrp, Cardano i btc. Czekam na kolejne spadki. @Massamba_ jeżeli spadnie do poprzedniego poziomu btc to na co później czekasz?
  20. @smerf a co się dzieje z naszym SM, dalej masz diamentowe ręce w tym projekcie?
  21. Widzieliście coina HYDRO? Ma powtarzalny wykres. Trochę ryzyko. Ale jak się kupi na dole to jak tylko pójdzie w górę - od razu sell i x100, x1000 do przodu. Oczywiście może nigdy nie pójść w górę ponownie, ale tego nikt nie wie. A wykres bardzo powtarzalny. 100 zł można zaryzykowac.
  22. Też bym wszedł w btc na długo okres, ale mam diamentowe ręce od czasu spadków i odrabiam straty. Czekam do pewnych poziomów i sell. Tylko SM zostawię na f długi czas. BTW bonfire odrabia straty. Czytałem trochę o tym projekcie i nie wygląda na taki shitcoin. Po zainwestowaniu 13$ miałem 130$ i to dalej rosło, dopiero padło jak wszystko padło. Jak myślisz @Pyrkosz o tym projekcie?
  23. Ja mam kilka projektów i wszystkie na minusie. Tylko dzięki SafeMoon mam plus ogólnie. Nie sprzedałem pewnie z chciwości w jakimś stopniu. Ale w głównej mierze z braku wiedzy niestety, nie wiedziałem kiedy jest "ten moment". Teraz czekam aż odbija wszystkie shit coiny i wtedy sell. Jeżeli nie odbija no to trzeba będzie pogodzić się że stratą. Całe szczęście, że SM ratuje trochę sytuację i mam nadzieję, że chociaż on nie spadnie do poziomu z 14 kwietnia, gdy wchodziłem w ten projekt. Bo wtedy bedzie ból dupy nie do określenia. Haha. Coś jest w tych grafikach. Jak kupuje coś np zegarek ostatnio to oglądam złotówkę z każdej strony kilka razy, a coiny kupuje z łatwością 😊
  24. Kuźwa zaczynam mieć papierowe ręce i chyba sprzedam. Tylko dzięki safe moon jestem jeszcze na minimalnym plusie, ale wszystko leci na łeb... Ada, vet itd... @smerf jak twój nochal czuje sytuację? Albo holdować do końca roku ...
×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

Umieściliśmy na Twoim urządzeniu pliki cookie, aby pomóc Ci usprawnić przeglądanie strony. Możesz dostosować ustawienia plików cookie, w przeciwnym wypadku zakładamy, że wyrażasz na to zgodę.