józekk

@Ramaja AwanturaNie ma tu żadnej filozofii.Najważniejsze to utwórz profil, prawdziwy tzn. z opisem siebie, swoich zainteresowań, o czym chciałbyś rozmawiać, jako punkt wyjścia do rozmów.Przeglądaj profile i wybieraj takie, które są dla Ciebie ciekawe.Ja z tą Brazylijką rozmawiałem o narkotykach? imprezach itp.Z Rosjanką o warunkach życia tam i tu w Polsce.Itd. Itp.I jak w innych tego typu portalach nie pisz hi czy hello, bo to słabe i rzadko coś z tego wynika.

@Tomkowski Ile szkół, tyle teori diety. Dla mnie obecnie low carb jest najlepsza, pozwala utrzymać sylwetke, a dodatkowo nie jest strasznie eliminacyjna, oczywiście jak najmiej przetworzonego syfu. Do tego IF, i jest ok. Kiedyś byłem fanem diety ketogenicznej, pali sadło w niesamowitych ilościach i większy power bez zjazdów. Na dłuższą mete straszliwie monotonna i obarczona niesamowitymi restrykcjami. Z diet które jeszcze testowałem to paleo, tutaj chodzi o to by sporzywać tylko nie przetwożone produkty, od czasu do czasu zjeść coś niezdrowego. Jaka będzie najlepsza dla ciebie? To już indiwidualna kwestia, podstawa to genotyp tzn. endomorkik, mezomorfik, ektomorfik i oczywiście wszelkie alergie pokarmowe. Temat jest niesamowicie obszerny, ja połączyłbym paleo, low carb i if. Odnośnie magnezu, zobacz sobie na coś takiego jak cytrynian magnezu w proszku, dawkujesz ile potrzebujesz i brak w nim jakichkolwiek dodatków.

Kolejna akcja, by dokopać facetom.

@Ramaja AwanturaNajpierw zapoznajesz się z osobą/osobami i przechodzisz na Skype i lecisz z rozmową. Ostatnio rozmawiałem z laską z Brazyli. Tak że teges.

Radio internetowe przez apk/www. https://www.di.fm/ Mnóstwo kanałów od chill do goa/dark.

@bernevekZobacz:

@ariokAshwagandy. Jeżeli masz mega dołek to możesz połączyć oba, ale moim zdaniem ashwaganda znacznie lepsza na ogólny stres. Nie stosowałem Vigor Up. Porównaj skład z innymi multiwitaminami i zobaczysz ile tego tam jest i w jakiej formie. Te witaminy sobie kulturyści doradzają jako the best: https://sklepswanson.pl/pl/p/NOW-Foods-ADAM-tabletki-multiwitamina-dla-Niego-120-tabl/1470

@Jaśnie WielmożnyW okresie mega zawirowań w życiu, nagła choroba, problemy finansowe, utrata pracy i jazda z najbliższymi to wszystko w jednym czasie. Trwało to około 1,5 miesiąca, w tym czasie zażywałem. Po tym okresie sytuacja życiowa znacznie się poprawiła. Skutki zaprzestania stosowania są owszem, ale znikome. Im dłużej od zaprzestania tym stres wzrasta. Dużą rolę odgrywają warunki zewnętrzne, jeżeli nie ma skrajnych bodźców to tym stres mniejszy. To już indywidualna kwestia psychiki i odporności. W chwili obecnej biore, np: gdy wiem że szykuje się dzień pełen wrażeń I może byś ciężko. Co ciekawe, po tych 6 tygodniach ciągłego stosowania, udało się zbić kortyzol co wyszło w badaniach hormonalnych, a i inne hormony się ustabilizowały.

@cst9191Oczywiście, litry syfu wlewane codziennie w organizm nie pozostają obojętne. Kofeina, ta uryna to stymulanty wpływające na układ nerwowy, dodatkowo masa cukru, który degraduje całe ciało i mocno uzależnia. Pomyśl nad Yerba mate, pajarito-jedna z najmocniejszych odmian. Pobudza na znacznie dłużej i przy tym syfie który pijesz to wręcz lekarstwo, poczytaj.

Falt się różnie toczy kilka tygodni lub dłużej.

@Jaśnie WielmożnyObecnie nie bo nie mam potrzeby, ale zapas na kilka miesięcy jest, w razie czego. Spróbuj zwiększyć trochę dawkę tak 3-4 tabsy i zobacz jak zareaguje organizm. Przy 4 12% jestet chill totalny, w moim przypadku.

To jej zasługa?

Na co tak wyczekujesz?

@karmazynowy Obecnie nie, bo nastrój dopisuje i nie czuję potrzeby. Nazwa to: kwas nikotynowy (są dwie frakcje niacyny, kwas nikotynowy jest lepiej przyswajalny) a firma to hadron scientific. To jest proszek. @dyletant Też kupiłem, jakiś czas temu. Zażyłem na kilka razy i nic zero reakcji organizmu. @Jaśnie WielmożnyW jakiej formie masz ashw.? I jakie dawki stosujesz?

@TomkowskiJa przy obniżonym nastroju proponuję jeszcze niacynę (wit. B3) A przy depresji w szczególności. https://www.odkrywamyzakryte.com/niacyna/

@RENGERSTak z ciekawości to ile ważysz i przy jakim wzroście, że 20kg do zrzucenia? Powodzenia.

Nostalgiczny kawałek, nie tylko o latach '90.

@bernevekRównież polecam psylocybine. Jeżeli chcesz zgłębić temat zapoznaj się z książką https://lubimyczytac.pl/ksiazka/182545/teonanacatl-swiete-grzyby dostępna na Okultura. Jest tam dokładnie wyjaśnione na podstawie badań, działanie na psychike, efekty i masa informacji. A zakupy możesz zrobić np. tu: https://shroom.it/index.php Ps. Udanych podróży.

Ok. Problem uważam za załatwiony.

@Analconda1gb ramu, który zje android.

@Marek KotońskiDo 200zł telefon to będzie padaka. Będzie wolny i zamulony, frustracja z jego użytkowania szybko przeleje czara goryczy? Jak już to: https://allegro.pl/oferta/smartfon-xiaomi-redmi-7a-2-16gb-czarny-dual-sim-8605205566 To też szału nie robi, ale przynajmniej działa. Ewentualnie jakiś wynalazek: https://allegro.pl/oferta/cubot-j5-5-5-2-16gb-dual-sim-etui-face-id-3g-gps-8025663433 Z marką Cubot nie miałem nigdy doczynienia. Ciut taniej: https://allegro.pl/oferta/smartfon-kruger-matz-move-9-dualsim-2-16-gb-8769668101 Ale to już dno. Za 200zł za nówkę nie realne, by to wszystko jakoś przyzwoicie chodziło.

Trochę spiskowo i paranoicznie, ale jeśli: 1. Stworzenie zagrożenia - wirus. 2. Przedstawienie rozwiązania - szczepionka. 3. Zaszczepienie całej populacji - nie ma innego sposobu, by zmusić do zaszczepienia wszystkich na ziemi więc postraszymy ich wirusem a sami przybiegną. 4. Efekt szczepienia - masowa śmierć, oczywiście zwali się wszystko na "wirusa" tak jak to było w przypadku hiszpanki. https://zmianynaziemi.pl/wiadomosc/szczepionka-przeciw-koronawirusowi-zostanie-dopuszczona-do-uzytku-za-okolo-18-miesiecy?page=2

@BoromirTwórczoś tych "gwiazd", które wymieniłeś również mnie okrutnie bawi. Disco Polo itp. wrzucam do jednego worka.

Mógłbyś rozwinąć, jakiego typu i co one Ci faktycznie dały?

Nie spotkałem się z książką, w której masz, elektrykę, wykończenia, hydraulikę itd. Ja postawiłbym na internety, a w szczególności YouTuba.