Jump to content
Slate Blackcurrant Watermelon Strawberry Orange Banana Apple Emerald Chocolate Marble
Slate Blackcurrant Watermelon Strawberry Orange Banana Apple Emerald Chocolate Marble

dzikichad

Użytkownik
  • Content Count

    33
  • Donations

    0.00 PLN 
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

32 Świetna

About dzikichad

  • Rank
    Kot

Profile Information

  • Płeć
    Mężczyzna

Recent Profile Visitors

200 profile views
  1. @processor Dział IT to specyficzna dziedzina pracy. Mam znajomego, który wszystko co związane z komputerami ogarnia, ale nie radzi sobie z płcią przeciwną. Zawsze był miły, grzeczni. Zaproponowałem mu , aby zagrał "Bad boy'a" - był bardziej szorstki, robił w jej obecności podśmie*****, i obniżał jej wartość. po 2 miesiącach kobieta nie daje mu żyć, bo go pragnie, a on ma wywalone na nią. Rozumiem, że masz umysł "zero-jedynkowy" - i tylko konkretne: Przed Toba długa droga. Potrzebujesz poczytać ksiązki które dadzą Tobie do myślenia. Wyznaję zasadę "naturalność przez sztuczność", czyli na początku wprowadzam nowe nawyki, i doprowadzam je do perfekcji po czym wchodzą mi krew, i są moją częścią naturalności. Przeczytaj: 1. Problemy z rodzicami, z toksycznymi ludźmi, i wampirami emocjonalnymi - Lillian Glass - Toksyczni Ludzie - Susan Forward - Szantaż emocjonalny. Jak się obronić przed manipulacją i wykorzystaniem 2. Zachowanie Kobiet i Mężczyzn - mega fundamenty jak hormony na nas działają - Louann Brizendine"mózg kobiety" - Louann Brizendine "mózg mężczyzny" 3. Budowanie siebie od nowa - "No more nice guy" - "Meżczyzna racjonalny" 4. Wybijanie z Matriksa -Zimbardo "Gdzie ci mężczyźni?" 5. Krzywe akcje kobiet -"Hieny, modliszki i czarne wdowy" Wyżej wymienione książki to podstawy podstaw opisane przez naukowców i terapeutów. Poza tym polecam, abyś nie siedział ciagle przed kompem, i wyszedł do ludzi. Chcesz mieć dziewczynę? Potrzebujesz ją na stałe, czy tylko na zabawy? 😎 Jeżeli tak to musisz nauczyc się grać w ich gry. Dla przykładu: Celujesz w 20-25 latki - snapczat, fb, instagram nie powinny być Tobie obce itp. Ważne! - Zbuduj sylwetkę, aby kobiety czuły się przy Tobie bezpiecznie, - Naucz się pięknie mówić i opowiadać historie, kawały - Marek o tym mówił w audycji - Czytaj książki - wiele książek które rozwijają - Zagaduj do kobiet, drocz się - nawet jak uznają Ciebie za buraka - Dobrze sie ubieraj - Naucz się tańczyć i wychodź na parkiet - Zabuduj poczucie własnej wartości, prestiż - Pokaż ludziom, że jesteś im w czymś potrzebny - że możesz rozwiązać ich problemy. Taka krótka litania 😎
  2. Facet, jak możesz to odseparuj się się od swojej rodzinki, jej rodzinki i tamtej dziewczyny. Nawet nie wiesz do czego jest zdolny facet z przeoraną mózgownica przez problemy. Na północy Polski, w miasteczku konkubent zabarykadował się z dzieckiem i je zamordował. Policja wspomina że miał problemy psychicznie, bo zażywał leki psychotropowe, ale miał jeszcze większe problemy że swoją kobietą... Wspomniałem o tej historii ku przestrodze, ponieważ wiem, co się wyprawia w związkach, i bardzo uczulam nas samców, abyśmy dbali o nasz stan psychiczni. A Tobie autorze proponuję iść na badania psychiatryczne, bo wybuchy gniewu mogą się tylko nasilać, i mogą doprowadzić do nieszczęścia...
  3. Już biegasz, pływasz, dodaj jeszcze trening na mięśnie core + tabatę - nic więcej do szczęścia w kwestii treningu nie potrzeba, jeśli nie możesz trenować na siłowni. Zwiększ ilość białka w diecie, aby zbudować jak i utrzymać mięśnie w dobrej formie, i będzie git.
  4. Poczekaj do listopada 2020 - wychodzą nowe konsole, i możliwe, że będą spore obniżki cen "starych konsol" 😁
  5. Jakieś pół roku temu moja partnerka czytała różne romansidła. Zawsze szuka ciekawie napisanej książki, w których jest trochę psychologi - przyczyna i wskutek, bo interesuje się psychologią i ezoteryką. Kiedyś wspomniałem o tej książce, jej reakcją było " weź mnie nie strasz" i "to shit", bo zaczęła czytać, ale kiepska i napisana bez polotu 😁 Więc się zastanów czy chcesz iść😁
  6. Facet, zmień otoczenie. To, że ktoś Tobie nie pasi, nie oznacza, że musi się dla Ciebie zmienić. Dusza Romantyka? 😁 Świat jest tak skonstruowany, ze ludzie lgną do silniejszych, lub choć równym sobie. Przemęczenie psychiczne. Odpocznij w górach, na mazurach, lub gdziekolwiek, po czym możesz poszukać ludzi, którzy już dłużej siedzą w pasjach takich jak Twoje. Dzieki temu zrozumiesz, że są ludzie, którzy nie tylko gderają, i są hienami, ale są też tacy, którzy chcą sami coś osiągnąć.
  7. Proponuję: - Rozmowy z ludźmi podczas grania - Stworzenie swojego teamu podczas gier online - Zaproszenie znanych gameplayer'owców do wspólnego grania. Co do Playlist - jak najbardziej. Sam szukam gier według playlist. Co do Przebicia - możesz pokombinować i przedstawić a'la ciekawostki w grach, jakieś wytrychy, kody, mody
  8. Powiedz, aby przejęła inicjatywę, i pokazała na co ją stać 😎😎 Pozwól jej na pozycję na "jeźdzca" lub inną, aby ona odwaliła robotę 😎
  9. Na początku zastanów się jak wygląda Twój dzień - kiedy jesz śniadanie, obiad, kolacje, przekąski - kiedy masz czas na rower, a kiedy wykonujesz swoja pracę? Miej na uwadze, że żołądek musi się zwiększyć abyś mógł więcej pochłaniać 😎 Ja ważąc 66,6 (tak wiem, diabelska liczba😈) musiałem dostarczyć dla organizmu jakieś 3100 kcal aby dobić do 75,5 kg. Pisałeś że Dostarczasz jakieś 2000 kcal. na początek w ciągu następnego tygodnia dostarcz 250-500 kcal. 500 kcal czyli 2 torebki ryżu po 100g, lub 200g makaronu itp. Jak masz wage kuchenną to by było super. Co do bułek to tak, ale wtedy większe ilości ich - mało kcal mają i zapychają żołądek. Pokombinuj z olejami dodatkowo do posiłku. Co do jogurtów to zakup blender ręczny i miksuj je z bananem, olejem lnianym lub z oliwą z oliwek
  10. Jestem ektomorfikiem, więc podzielę się z Tobą jak bardzo szybko przytyć. Ja byłem nie dożywiony, więc naładowalem w siebie duże ilości tłuszczy, białka, i węgli Podstawa to białko - najlepiej jajka po obróbce termicznej. Białko nie tylko buduje mięśnie, ale też utrzymuje te, które już masz. No to jedziemy z posiłkami: 1. Talarki na tłuszczu z jajkami (ok 4 jaj) - ziemniaki kroimy, następnie smażymy na tłuszczu na wolnym ogniu. Po czym wlewamy jajka i doprawiamy według gustu 2. Rosół z makaronem pszennym/żytnim i jajka na twardo (ok 3-4 jaj) - oczywiście wszystko odzielnie 3. Pomidorówa z mięchem (ok 100g jaj). Pomidorówę robię z mieszanką kaszy gryczanej, kaszy jaglanej, oraz z ryżem białym. Dodaj w ciągu dnia dodatkowy wysokoenergetyczny posiłek lub przekąski - może to być koktajl, rodzynki, itp Co do suplementacji: kreatyna do jazdy rowerem mija się z celem - ale gdy chodzisz na siłkę to tak. BCAA: 😂? Kup lepiej białko - tam masz między innymi BCAA. Omega 3 - zamiast kapsułek i innego dziadostwa kup lej lniany i łykaj codziennie 15g oleju - 1 łyżka stołowa. Siedzę już w tym trochę - więc pytaj
  11. Miałem podobne życie, tyle że miałem ojca alkoholika, przez co nie potrafiłem się z nim dogadać w czasie "rodzinnych spotkań". Przechodząc do meritum: wyprowadzka, ograniczenie zaufania wobec rodziny, oraz dążenie do własnego życia Tobie pomoże. Polecam, Abyś sięgnął po książkę Susan Forward "Szantaż Emocjonalny" - opisuje techniki szantażu, i jak przed nimi się bronić. Powodzenia
  12. Brak czasu, gloryfikowanie plus size, niewiedza dotycząca dietetyki, korpo życie, lenistwo
  13. Będąc po szkole medycznej i obserwując gusta ludzi wyrobiłem takie zdanie: Wszystko jest dla ludzi. Dbasz o sylwetkę i startujesz w zawodach? Wywalasz pokarm przetworzony, słodycze, olej palmowy - to już 70% sukcesu. Masz głęboko opinie innych dotyczącą jedzenia? Wchłaniasz wszystko Jesteś weganem? Wywalasz mięso - wtedy musisz dostarczyć w inny sposób białko i wit. B12 Ja będąc trenerem personalnym i dbajacym o siebie facetem skupiam się na jedzeniu kasz, ryży, makaronów mięsa nieprzetworzonego, jajek, warzyw i owoców. Wywaliłem chleb, i świetnie się czuję. Innym problemem są różnego rodzaju alergie pokarmowe. Każdy sam niech obserwuje swoje ciało jak dany produkt działa na niego.
  14. Ja bym uświadomił swoją córkę, że żyjemy w takich czasach, w których związki, lub relacje są przeważnie "papierowe", i powinna bacznie innych ludzi obserwować. W wieku 18 lat sama by wybrała swoją ideologię, religię, i sposób bycia jaką będzie się kierowała w przyszłości. Postarałbym się, aby nauczyć ją dbania o siebie, finanse i o ludzi, którzy wykażą się tym że jej kiedyś pomogli w trudnych chwilach. Oznajmił bym ją, że ludzie są "aktorami" w różnych sytuacjach w życiu, i nakładają odpowiednia maskę w określonych warunkach. Co do orientacji seksualnej - sama by wybrała - jestem tolerancyjny. Bym Wpoił jej, że "nie wszystko złoto co się świeci" na swoim przykładzie. I wiele innych zasad bym jej przekazał - co by zrobiła to jej sprawa
  15. Myślę, że możesz: 1. Zrobić badania krwi, i zobaczyć czy przypadkiem nie masz cukrzycy. 2. Zastanowić się nad dietą. Możliwe, że nie masz zbilansowanej diety, lub nie dostarczasz w odpowiednich ilościach makro, i mikroelementy. 3. Możesz sprawdzić wentylację płuc za pomocą spirometrii. 4. Może masz za duże obowiązki w pracy, lub w domu przez co mózg mentalnie nie odpoczywa. Zastanów się nad tym.
×
×
  • Create New...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.