Morskiczlowiek

Ale jak? Książki? Psychoterapia? Sport?Ja dziś przeszedłem największe załamanie nerwowe w swoich czterech ścianach i rozumiem autora postu jak się czuje.

Zbierałem doświadczenie i z biegiem trwania związku dowiadywałem się w jakim kłamstwie żyje. Dzięki, a wiadomo jak wybrać specjalistę w tym temacie czy iść do pierwszego lepszego psychologa?

Witam Od trzech miesięcy jestem wolnym człowiekiem, dwu letni związek zakończony. Skupiłem się na hobby, na odchorowaniu związku i pobyciu trochę samemu. Z biegiem czasu narasta we mnie frustracja, zawsze na sobie nakładałem presje wyniku w życiu czy zawodowym czy osobistym. Do pewnego momentu sobie radziłem - no fap, detox od telefonu, lecz czuje i zdaje sobie sprawę, że tylko to się we mnie kumuluje. Wychodzę do ludzi, nie siedzę w domu zamknięty. Chce tylko wrócić do żywych i na nowo korzystać z życia. Ciężko jest mi poznać nowe osoby ze względu na mój typ osobowości, którym jest introwertyk, a w jednej trzeciej ekstrawertyk. Mam wrażenie, że kreują się we mnie sprzeczności, moje jedno "ja" mówi działaj, a drugie "ja" mówi zostań w domu, tu jest fajnie. Kiedy jestem na mieście i łapie kontakt wzrokowy z dziewczynami to nie potrafię tego obrócić na swoją korzyść. Mijam codziennie okazje i potem pluje sobie w brodę i frustracja we mnie narasta. Mam wpojone błędne przekonania na temat kobiet z których się leczę. Obawiam się odrzucenia (nie mam nazwijmy to przeciwciał na odrzucenie), wyśmiania, pogardy czy krzyku. Wiem, ze są to urojenia ale mój analityczny umysł wszystko bierze na logikę. Jako trening zacząłem odwiedzać męskie kluby i "zaprzyjaźniłem się" z kilkoma tancerkami, lecz wiem jak taki przemysł działa - chciałem to potrakotwać jako powrót do obycia miedzy kobietami - coś na zasadzie psychoterapii - koszt finansowy mniejszy. W codziennych sytuacjach umiem prowadzić small talk, lecz przez brak seksu zaczynam się spinać i moja "energia" staje się negatywna. U mnie nie ma, że dwa plus dwa to może być trzy, a czasem pięć - zobaczymy. Logika i fakty. Nie umiem wejść na energię flirtu czy gadki szmatki. Ta kula śniegowa frustracji we mnie narasta. Takie kręcenie się w koło Macieju. Nie wiem jak sobie z tym poradzić? Masturbacja? Kurtyzany? Czy jak? Tłumacze sobie, żeby wychodzić ze strefy komfortu lecz nie wiem jak się przełamać. Pozdrawiam

Nie pisz tylko nagraj wiadomość głosową. Choćby się zapierała nogami to i tak odsłucha. Musisz tylko odpowiednio zmodulować barwę głosu.

No z wagi takiej domowej to średnio. Polecam wagę Tanita oraz czasem w aptece można się zważyć.

Trening w lesie - mocno dałem sobie w kość a teraz

Zależy ile masz wzrostu? Ja mam 187 i 80 kilo ale body fat mam na poziomie 12 procent a mam lekko zalany dół brzucha - ale to teraz nie jest priorytet u mnie Zmierz sobie body fat i procentowo określ cel krótko i długoterminowy. Bo bez planu to takie średnie trochę, Generalnie to jest droga dłuższa niż u innych ale efekty zostaną na długo nawet po odstawieniu lub zmianie nawyków. Kluczem jest regeneracja tzn zdrowy sen i odpoczynek. Ja osobiście jem 5 posiłków dziennie z tego jest około 300 gramów samej wołowiny z warzywami. Rano - platki owsiane na wodze albo jajecznica plus owoc, potem 3 wrapy wołowe i pod wieczór odzywka białkowa plus awokado albo maslo orzechowe, w dzień treningowy odpowiednio więcej węgli jak pieczywo waza Kluczem jest systematyczność i w żywieniu i w treningu - mocny trening ale taki krótki intensywny ze stopniową progresją ciężaru albo trudności ćwiczeń jak kalistenika. Dodatkowo spacer jak 15 tysięcy kroków w szybszym tempie. Efekty nie przyjdą od razu - to długa droga więc nie należy się poddawać. Ja też jestem taki jak ty, ale idę tiptopami kiedy inni jadą rowerem.

Widzę mamy wiele wspólnego Ja już dałem sobie spokój, choć często bardzo mnie boli w środku jak widzę pary na mieście, albo ostatnio na siłowni. Albo jak ziomek mój, naczelny ruchacz ogarnął biznes, gdzie zatrudnił studentki za dobrą stawkę i dzieli się podbojami. Jestem frajerem i dostałem pewno same dwójki od krupiera jakim jest los. Trudno muszę takimi kartami grać. Pora nauczyć się blefować. Rozumiem a raczej staram się zrozumieć twój ból, ale i tak jesteś w lepszej sytuacji ode mnie, więc głowa do góry.

Walki na gołe pieści to jest to czego brakuje w tym całym rynku sztuk walki. Potężny Mati Bór trafił w dobry biznes. Gromda odbierze widzów temu Shame MMA za chwile. Trzeba być w chooy twardym, żeby brać w tym udział a najlepsze że walka trwa do KO to masz emocje gwarantowane, a nie jakieś punkciki z dupy. Żaden klub nie nauczy sztuk walki tak jak ulica tak naprawdę. Tyson wygra bo jest mocnym świrem i dodatkowo z kibicowskiego klimatu a tam się ludzie w tańcu nie pier€&@ą. Choć ten Don Diego to też dobry świr. 2 dyszki za taką rozrywkę to jest jak za darmo. Ja cisne bekę z tych lasek co musza to oglądać, albo chociaż udawać że oglądają. Niektóre dobre, jak obczajałem insta to zwykłe premium panie do towarzystwa pod przykrywką influencerki.

Dobrze jest mieć konto nawet jak poznasz jakąś paniusie co powie, że nie ma insta albo tindera to łatwo można to zweryfikować. I już pancia zyskuje plusa albo minusa.

Seks dla kobiet jest tak powszechny jak nigdy dotąd tylko z odpowiednia grupą samców. Masz zdrowe podejście, ale tak to tylko się na wkurzysz i nic nie podupczysz chyba ze znajdziesz jakiegoś rozjechanego kamaza co będzie chciała sobie zrobić badania, bo nie wie ile miała już partnerów. HIV ma bardzo proste początkowe objawy, ale zeby się zarazić to musisz chyba ruchać nie wiem kogo albo co i to bez gumy. Na forum garso był temat, że była jedna diva co częstowała świadomie hivem. Generalnie z tego forum z divami tez możesz poczytać, bo tam tez się wypowiadają specjalistki od tych tematów.

Kredyt to najlepsze rozwiązanie. A jak coś to, rodzina Ci daje na raty, bo darowizny w linii prostej nie są opodatkowane jeżeli jest to mama czy tata. Wplata na konto to ryzyko, bo jest wymiana informacji skarbowych między krajami. Chyba tylko kraje arabskie zostają jako bezpieczne bo tam nie ma podatków. Revolut tez stał się bankiem, siedziba jest w Wielkiej Brytanii, ale moje konto zakładane przez aplikacje na telefonie jest na Litwie, wiec duża gotówka to strzał w torbę.

1. Jak robisz to świadomie to tak. 2. Tak. 3. Zależy. 4. Tak, ale może to być wcześniej.