Pokaż swój posiłek.

[Niepowtarzalny 609]

Witam. Zainspirowany dzisiejszą audycją odnośnie diety i zdrowia postanowiłem założyć ten temat. Ogólnie założenie tematu jest proste - wklejacie zdjęcia własnych posiłków, które sobie przygotowaliście. Dzięki temu możemy się wspierać i motywować do zdrowego odżywiania. Mam nadzieję, że każdy, który przeczytał słowo zdrowe od razu ma skojarzenie co jest zdrowe a co nie. Zdjęcie musi mieć dobrą jakość aby ten temat miał ręce i nogi i schludnie się prezentował. Jeśli temat się przyjmie, a powinien - super. Zapraszam do udzielania się.

[Marek Kotoński 13236]

Świetny pomysł, sam taki miałem ale kto pierwszy ten lepszy :>

 

Mój obiad kilka dni temu:

 

https://imgur.com/a/qlBuH

[giorgio 1459]

Marek zamiast ziemniaków spróbuj kasze bulgur, albo ryż parboilded. Zapewniam cię, że za szybko nie wrócisz do ziemniaków

[Baca1980 926]

28 minut temu, Niepowtarzalny napisał:

Mam nadzieję, że każdy, który przeczytał słowo zdrowe od razu ma skojarzenie co jest zdrowe a co nie.

Dla mnie np. "swojska" kaszanka z co dopiero ubitego świniaka z kiszonym ogórkiem i setką dobrze schłodzonego bimbru jest bardzo zdrowa:).

[Tomko 7583]

https://imgur.com/a/cHvYm

Tu moje żarcie z ostatnich kilku dni. Różne warianty do diety keto pod przewodnictwem kolegi @qbacki. Jest karczek smażony z sałatką grecką, kurczak z piekarnika ze skórą i kiszoną kapustą, jest jajecznica na smalcu z kawałkami boczku i warzywami oraz rolka (jedna z kilku hehe) temaki sushi (wariant bez ryżu). Bardzo nisko z węglami stąd praktycznie zero pieczywa/zbóż, wysoko w tłuszcz i średnio w białko. 

[Rnext 10357]

No to tu nasza kombinacja eksperymentalna - wariacja na temat falafeli, tyle że na bazie bobu a nie ciecierzycy (spox, nie zapuszczam vege-brody).

Do tego sos jogurtowo-czosnkowy. 

 

Jedno z moich najbardziej ulubionych dań - faszerowane papryki. Farsz to bulgur pełnoziarnisty, mielone mięso i warzywa.

Sos paprykowy mógłbym pić saute. Albo maczać w nim czerstwy chleb.

 

I następny mój pokarmowy fetysz - małże

[radeq 1575]

Curry z 1kg mięsa na obiady na 4 dni:

 

Zupa z 2kg warzyw i 0,5 mięsa na tydzień albo i dłużej:

 

Także artyści @Stulejman Wspaniały nie muszą robić pojemników

[Marek Kotoński 13236]

Ślinka mi pociekła, wklejajcie co jecie :>

[Rnext 10357]

To dorzucę jeszcze produkcję pasztetu z dziczyzny. Najczęściej jeleń i sarna + podroby drobiowe.

Przepyszne z własnym, ostrym (i nie fabrycznie kwaśnym) chrzanem na pajdzie chleba.

 

I zabijam 1% uczulonej na gluten populacji - moje wyroby piekarskie:

[Tomko 7583]

@Rnext Wow!!! Szacun kolego, szczególnie za wypieki.

[Rnext 10357]

@Tomko mo masz jeszcze na smaka dwa eksperymenty - bułeczki oliwkowo-kaparowo-pastowo-serowo-...:

 

i chlebek oliwkowo kaparowy

[Quo Vadis? 4062]

@Rnext Sam to wszystko tworzysz? 

[Tomko 7583]

@Rnext A weź mnie nie denerwuj jak ja węgli jeść nie mogę! Ku..a nawet zamknąłem bułki i ryż w garażu, żebyśmy tego samego powietrza nie dzielili hehe. Tęsknię za pizzą z podwójnym glutenem...  

[Rnext 10357]

@Quo Vadis? samiusieńki, tymY rENcamY

 

@Tomko no ta a masz glutenem!  (dobra, na zakwasie jest)

[Quo Vadis? 4062]

@Rnext Moja kobieta (w przyszłości) ma umieć tak gotować i piec, jak nie bedzie umiała, odeśle do Ciebie  

Dobra, koniec off topu  

[volcaniusch 309]

@Quo Vadis? To mogłoby być brzemienne w skutkach.

Edited November 6, 2017 by volcaniusch

[MoszeKortuxy 2388]

@Rnext Wszystko wygląda apetycznie  

[Quo Vadis? 4062]

20 minut temu, volcaniusch napisał:

To mogłoby być brzemienne w skutkach.

Doświadczony kucharz nie pozwoli aby blat w jego kuchni napeczniał pod wpływem obcych czynników

[Rnext 10357]

To Wam jeszcze polecę coś na wizytę gości. Lasagne z farszem z wołowiny (dodajcie trochę tartej gałki muszkatołowej do farszu), mozarellą i oczywiście z własnej produkcji płatami makaronowymi pięciojajecznymi na semolinie, obficie sosem pomidorowym podlane z pomidorów pelati z przesypkami z tartego parmigiano. Zawsze wychodzi, róbcie w ciemno.

Nie za wiele roboty, 6 osób najedzone na pysznie:

[Voqlsky 857]

Kaszanka+chleb+samcze łzy  

[Rnext 10357]

@Voqlsky zrobiłeś to danie chyba tylko po to, żeby zrobić taką fotę

 

[Mosze Red 15108]

@Voqlsky bezbożniku, a gdzie cebulka ?  

[Brat Jan 2925]

@Voqlsky A gdzie ogóreczek?

[robert_m 36]

U mnie dziś na śniadanie była owsianka z bananem i odrobiną miodu. Posiłek który wystarcza od rana do mniej więcej obiadu.

[deleteduser34 1309]

Rnext chyba już nie jednej pannie trafiłeś do łóżka... tfu do serca przez żołądek

Edited November 8, 2017 by IgorWilk