Jump to content
Slate Blackcurrant Watermelon Strawberry Orange Banana Apple Emerald Chocolate Marble
Slate Blackcurrant Watermelon Strawberry Orange Banana Apple Emerald Chocolate Marble

Recommended Posts

Witam. Zainspirowany dzisiejszą audycją odnośnie diety i zdrowia postanowiłem założyć ten temat. Ogólnie założenie tematu jest proste - wklejacie zdjęcia własnych posiłków, które sobie przygotowaliście. Dzięki temu możemy się wspierać i motywować do zdrowego odżywiania. Mam nadzieję, że każdy, który przeczytał słowo zdrowe od razu ma skojarzenie co jest zdrowe a co nie. Zdjęcie musi mieć dobrą jakość aby ten temat miał ręce i nogi i schludnie się prezentował. Jeśli temat się przyjmie, a powinien - super. Zapraszam do udzielania się.

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Marek zamiast ziemniaków spróbuj kasze bulgur, albo ryż parboilded. Zapewniam cię, że za szybko nie wrócisz do ziemniaków :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
28 minut temu, Niepowtarzalny napisał:

Mam nadzieję, że każdy, który przeczytał słowo zdrowe od razu ma skojarzenie co jest zdrowe a co nie.

Dla mnie np. "swojska" kaszanka z co dopiero ubitego świniaka z kiszonym ogórkiem i setką dobrze schłodzonego bimbru jest bardzo zdrowa:).

  • Like 3
  • Thanks 1
  • Sad 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

https://imgur.com/a/cHvYm

Tu moje żarcie z ostatnich kilku dni. Różne warianty do diety keto pod przewodnictwem kolegi @qbacki. Jest karczek smażony z sałatką grecką, kurczak z piekarnika ze skórą i kiszoną kapustą, jest jajecznica na smalcu z kawałkami boczku i warzywami oraz rolka (jedna z kilku hehe) temaki sushi (wariant bez ryżu). Bardzo nisko z węglami stąd praktycznie zero pieczywa/zbóż, wysoko w tłuszcz i średnio w białko. 

  • Like 3

Share this post


Link to post
Share on other sites

No to tu nasza kombinacja eksperymentalna - wariacja na temat falafeli, tyle że na bazie bobu a nie ciecierzycy (spox, nie zapuszczam vege-brody).

Do tego sos jogurtowo-czosnkowy. 

j0qdvbbgx8bi.jpg

 

Jedno z moich najbardziej ulubionych dań - faszerowane papryki. Farsz to bulgur pełnoziarnisty, mielone mięso i warzywa.

Sos paprykowy mógłbym pić saute. Albo maczać w nim czerstwy chleb.

nmc5qbguqvx5.jpg

 

I następny mój pokarmowy fetysz - małże

uc2m8jvpqjvs.jpg

  • Like 2
  • Sad 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Curry z 1kg mięsa na obiady na 4 dni:

WFthlQaQTD2cHfNbiBigGw.png

 

Zupa z 2kg warzyw i 0,5 mięsa na tydzień albo i dłużej:

vrkHZ33nTk6BNYxiHF8YuA.png

 

Także artyści @Stulejman Wspaniały nie muszą robić pojemników ;)

  • Like 1
  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

To dorzucę jeszcze produkcję pasztetu z dziczyzny. Najczęściej jeleń i sarna + podroby drobiowe.

Przepyszne z własnym, ostrym (i nie fabrycznie kwaśnym) chrzanem na pajdzie chleba.

pvovervxn3kc.jpg

 

I zabijam 1% uczulonej na gluten populacji - moje wyroby piekarskie:

hr3mxc372pe1.jpg

  • Like 5
  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

@Tomko mo masz jeszcze na smaka dwa eksperymenty - bułeczki oliwkowo-kaparowo-pastowo-serowo-...:

t92x2296afz1.jpg

 

i chlebek oliwkowo kaparowy

1dimszld9cxr.jpg

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

@Rnext A weź mnie nie denerwuj jak ja węgli jeść nie mogę! Ku..a nawet zamknąłem bułki i ryż w garażu, żebyśmy tego samego powietrza nie dzielili hehe. Tęsknię za pizzą z podwójnym glutenem... ;) 

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

@Rnext Moja kobieta (w przyszłości) ma umieć tak gotować i piec, jak nie bedzie umiała, odeśle do Ciebie :lol: 

Dobra, koniec off topu :D 

  • Like 1
  • Haha 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
20 minut temu, volcaniusch napisał:

To mogłoby być brzemienne w skutkach. ;)

Doświadczony kucharz nie pozwoli aby blat w jego kuchni napeczniał pod wpływem obcych czynników ;)

  • Like 1
  • Haha 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

To Wam jeszcze polecę coś na wizytę gości. Lasagne z farszem z wołowiny (dodajcie trochę tartej gałki muszkatołowej do farszu), mozarellą i oczywiście z własnej produkcji płatami makaronowymi pięciojajecznymi na semolinie, obficie sosem pomidorowym podlane z pomidorów pelati z przesypkami z tartego parmigiano. Zawsze wychodzi, róbcie w ciemno.

Nie za wiele roboty, 6 osób najedzone na pysznie:

u0xer0xaxrqx.jpg

  • Like 3

Share this post


Link to post
Share on other sites

U mnie dziś na śniadanie była owsianka z bananem i odrobiną miodu. Posiłek który wystarcza od rana do mniej więcej obiadu.

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Rnext chyba już nie jednej pannie trafiłeś do łóżka... tfu do serca przez żołądek:lol:

Edited by IgorWilk

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Similar Content

    • By MoszeKortuxy
      Siema  Lubicie tatuaże? Interesujecie się tym tematem? To doskonale bo ten temat jest właśnie temu poświęcony. Możecie tu chwalić się swoimi tatuażami, pokazywać jakie tatuaże się wam podobają i jakie chcecie lub planujecie sobie zrobić. 
      Jakie podobają się wam tatuaże u kobiet?
      Mi takie:

       




    • By Miner
      Panowie.
      Właśnie natknąłem się na artykuł w Gazecie Prawnej dotyczący różnic w jakości tych samych produktów oferowanych na rynek Niemiecki i Polski. Nie są to jedynie wymysły polskich internetowych detektywów, ale oficjalne ustalenia Urzędu Ochrony Konkurencji i Konsumentów. Przedstawiam wybrane fragmenty:
      "Co 10. produkt spożywczy sprzedawany i w Polsce, i w Niemczech jest u nas gorszej jakości. Potwierdził to właśnie Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów.
      (...) Z reguły jednak żywność przeznaczona na polski rynek była gorsza. Przykłady? Chipsy paprykowe Crunchips, mimo takich samych wielkościowo opakowań, w polskiej wersji miały o 25 gramów mniej produktu. Do tego w Niemczech użyto oleju słonecznikowego, za to nie dodano wzmacniacza smaku. W Polsce chipsy smażone były na oleju palmowym i zawierały glutaminian sodu.
      Czekolada Milka z orzechami w polskich sklepach miała mniej orzechów niż teoretycznie taka sama czekolada sprzedawana w Niemczech. Napój FuzeTea w Polsce zawierał znacznie mniej soku brzoskwiniowego niż na Zachodzie. Ciastka Leibniz natomiast w Polsce co prawda miały większe opakowania, ale samych słodyczy w pudełku było o wiele mniej niż w Niemczech.
      UOKiK postanowił wyniki swej analizy przekazać Komisji Europejskiej. Ta bowiem pracuje obecnie nad dyrektywą Omnibus, która miałaby zobowiązać producentów do dostarczania takich samych produktów na różne unijne rynki, o ile w założeniu – na pierwszy rzut oka klienta – chodzi o taką samą żywność. "
      Jak dla mnie to bardzo dobra informacja, że duży polski urząd zajmuje się tego rodzaju sprawą i jest możliwość, że nie zostanie ona zamieciona pod dywan. Pozdrawiam.
    • By Garrett
      https://www.agropolska.pl/o-firmach/juz-od-7-czerwca-2018-r-bayer-wylacznym-udzialowcem-monsanto,1284.html
       
      Myślę że to nie bez znaczenia dla zdrowia ludzkości, że użyję dużego słowa.  GMO i te sprawy...
      Co myślicie???
×
×
  • Create New...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.