Skocz do zawartości
Slate Blackcurrant Watermelon Strawberry Orange Banana Apple Emerald Chocolate Marble
Slate Blackcurrant Watermelon Strawberry Orange Banana Apple Emerald Chocolate Marble
Quo Vadis?

100 przysiadów challenge

Polecane posty

Nasz moderator Drizzt wyszedł ze szczytna idea pompek dla samców, dlatego ja pomogę niezdecydowanym samicom podjąć działanie i zakładam Wam 100 przysiadów challenge ;)

Możecie wrzucać tu zdjęcia i filmiki, nikt z samców nie będzie tu na pewno zaglądać, także się nie krępujcie. Tak o Was dbamy na forum, same dobre chłopaki tu są co dbają o Wasze zdrowie a więc zapraszam do działania :)

  • Like 1
  • Haha 2

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

A może @Stulejman Wspaniały w ramach dbania o braci ufundujesz nagrodę dla każdego kto zrobi 100 pompek (musi być dowód filmowy), np ebook? :D Ale za 2 msc kolejny film, że dalej dana osoba ciśnie, a jak nie to wpłaca 100 zł na forum (tylko jakiś weksel wcześniej trzeba by podpisać).

  • Like 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
2 godziny temu, Quo Vadis? napisał:

Możecie wrzucać tu zdjęcia i filmiki, nikt z samców nie będzie tu na pewno zaglądać, także się nie krępujcie.

Hej dziewczyny, pod pretekstem zabawy wrzucajcie zdjęcia i filmiki! To jest na pewno GENIALNY pomysł! Na sto procent!

 

I tak to jest, jak cycki i cipka przesłaniają niektórym oczy. Nagle zapominają o tym, co się co jakiś czas dzieje na forum ;)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
1 minutę temu, HORACIOU5 napisał:

I tak to jest, jak cycki i cipka przesłaniają niektórym oczy. Nagle zapominają o tym, co się co jakiś czas dzieje na forum ;)

A Horacius jak zwykle się uczepi i bierze wszystko na serio nie widząc, że ten temat to żarcik ;) Wystarczy przeczytać sposób, w jaki został napisany by to skumać :rolleyes:

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

@Quo Vadis? bo żarciki, to powinny być przemyślane, a nie z wyłączeniem mózgownicy bo może będą cycki albo coś ;)

Edytowano przez HORACIOU5

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

@HORACIOU5 Już to widzę jak nasze panie tu wrzucają swoje zdjęcia bądź filmiki :D aczkolwiek sam temat, jako zachęta do ćwiczeń był na serio ;) 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

@Quo Vadis? jako zachęta do ćwiczeń jak najbardziej. Jako zachęta do wrzucania zdjęć czy filmów? Nope. Nie ma tutaj znaczenia fakt, że i tak by pewnie nie wrzuciły tego co Ci się marzy. Sama propozycja brzmi cokolwiek dziwnie na tle ostatnich wydarzeń.

Edytowano przez HORACIOU5

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

@Quo Vadis? a więc doszliśmy do wniosku, że pomysł dobry ale za wykonanie odpowiada nie ta główka co trzeba ;)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Panowie, spokojnie. Czasem w słowie pisanym trudno dostrzec intencje i uruchamiają się nam różne detektory. Dla mnie samego niektóre posty są jak ćwiczenia z topologii w stylu - jak wywinąć dętkę rowerową na drugą stronę przez dziurę w niej. 

 

Zresztą nad czym tu dywagować, tak @Quo Vadis?, jak @HORACIOU5, ja czy inni - uwierzymy paniom na słowo w te 100 przysiadów:D

 

  • Dzięki 1
  • Haha 2

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Przyjmuje wyzwanie, czy te 100 przysiadów ma być bez przerwy czy np. 4×25? Oczywiście żadnych filmików nie będzie. Wyzwanie jest przede wszystkim dla mnie samej, no i jeszcze dla moich pośladków i ud :lol:

A tak poważnie bardzo dobra motywacja:)

Trening zaczynam od dziś i będe na bieżąco tutaj wstawiać info o postępach.

Mam nadzieję, że inne panie też podejmą się tego wyzwania

@Selqet @Lalka piszecie się?

@catwomannie proponuje bo kocica zaraz pewnie na porodówce się znajdzie :lol:

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

@Eleanor Jak już sobie życzysz :D Można np zacząć od powiedzmy: 30 dziennie i dokładać po 10 co dzień aż dojdzie się do 100ki :D Metoda dowolna, liczy się cel, a cel jest szczytny!

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

@Quo Vadis?Szalony, 30 dziennie :o zacznę od 10 :P

Ja nie mam tyle energii żeby tak świrować, za mało jem :P

Dodajcie jak wygląda dobrze zrobiony przysiad bo to istotne. Żeby żadna z nas nie kucała sobie tak o.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

@Quo Vadis? Tyyyy bo zostaniesz nadwornym Paulo Coelho :) "Gdy siedzisz na twardej ławce, wtedy dupa boli"... :D 

Dziewczyny wrzucać filmiki z przysiadów. Koniecznie w legginsach :D 

  • Haha 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

@Quo Vadis? spoko, jak poćwicze to i to na obrazku da się zrobić:)))

 

4 minuty temu, Lalka napisał:

@Quo Vadis?Szalony, 30 dziennie :o zacznę od 10 :P

Ja nie mam tyle energii żeby tak świrować, za mało jem :P

@Lalka na początek dobrze byłoby palenie rzucić :lol:

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Palenie rzucę na końcu, wszystko w swoim czasie 😁

@Eleanor @SelqetPiszcie jak będziecie ćwiczyć to wtedy może będę się bardziej motywować. Sprawdzę dzisiaj czy 10 to też nie za dużo :D

  • Haha 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Mi się już nie chce :|

Ja poćwiczę po 21. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Mam taką kumpelkę, która lubi mawiać, że wszystko wymaga czasu a jak nic nie zrobisz, to czas i tak mija.

  • Like 1
  • Dzięki 1
  • Haha 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Już mam zakwasy, już nie śpieszy mi się tak do domu :lol:

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Nieeee no ku..a panie drogie! 10 przysiadów to robią na rozgrzewkę w domu spokojnej starości. 20 przysiadów to już ból istnienia a potem lato idzie i narzekanie, że dupa wisi i cellulit. Legginsy wszystkiego nie przykryją, wprawny samiec zauważa oszustwo nawet przez push-up i legginsy!

Brać się do roboty a nie pierdzielić. Patrzcie jak chłopaki sobie tutaj radzą. @Lalka szczególnie do ciebie - patrz jak Vince Vaughn daje radę!
 

 

Edytowano przez Tomko
  • Haha 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Bądź aktywny! Zaloguj się lub utwórz konto

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto, to proste!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Posiadasz własne konto? Użyj go!

Zaloguj się

  • Kto przegląda   0 użytkowników

    Brak zalogowanych użytkowników przeglądających tę stronę.

×

Ważne informacje

Umieściliśmy pliki cookie na Twoim urządzeniu, aby pomóc Ci ulepszyć tę witrynę. Możesz dostosować ustawienia plików cookie, w przeciwnym razie zakładamy, że możesz kontynuować.