Skocz do zawartości
Slate Blackcurrant Watermelon Strawberry Orange Banana Apple Emerald Chocolate Marble
Slate Blackcurrant Watermelon Strawberry Orange Banana Apple Emerald Chocolate Marble
Quo Vadis?

100 przysiadów challenge

Polecane posty

4 minuty temu, Lalka napisał:

Dlatego jak odrzucę fajki to dietę chcę mieć już w nawyku.

Dokładnie, nie wszytko na raz.

  • Like 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

@Lalka

Dieta dietą, ale gdzie w tym wszystkim 100 przysiadów? :P

 

Niemniej będziemy Ci tu kibicować, zwłaszcza w rzucaniu :)

  • Like 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Proponuję żeby pisała postępy tutaj xd

 

Aspekt społeczny jest silnie motywujący.

  • Like 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

@Johnsons To wcale głupie nie jest... coś o tym wiem... :D 

Tak przy okazji to akurat zabieram się za trening. Przedwczoraj był turbodestruktor Kołakowskiej wiec wczoraj musiałam sobie po tym intensywnym treningu dzień odpuścić. Dzisiaj zabieram się za to:

a po tym za to :

 

Czyli szybko i intensywnie. :) 

  • Like 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

@Johnsons No ok, namówiłeś mnie. :D

 

 

Panie ćwiczą? 😆

Spacerek.

v60tw6.png

Po takiej okolicy:

 

16jfyjc.jpg

Zmęczona ale zadowolona.

Przede mną dzisiaj jeszcze pompki i takie tam. 

Dobrze, że zrobiłam zdjęcia tego jak wyglądałam na początku, ładnie idzie zaobserwować jak się ciało zmienia. :)

 

 

 

 

  • Like 4

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
19 minut temu, Lalka napisał:

ładnie idzie zaobserwować jak się ciało zmienia

   No ale my nie widzimy, zapodaj fotę co byśmy mieli porównanie.:D

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

@Adolf Jak będę mieć kaloryfer to się pochwalę. :lol:

 

  • Haha 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

@Cortazar To jak będę mieć coś ciut wyżej to się pochwalę. :lol:

 

  • Haha 2

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Po urlopie mała przerwa, ale od jutra wracam do swojego stałego rytmu. 

Urlop był bardzo aktywny tak czy siak. Rowery niemal codziennie, później tańcowanie na imprezie... 2 dni treningu udało mi się zrobić nawet...

ale muszę oszczędzać nadgarstek, więc póki co muszę przystopować. :( 

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Bądź aktywny! Zaloguj się lub utwórz konto

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto, to proste!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Posiadasz własne konto? Użyj go!

Zaloguj się

  • Kto przegląda   0 użytkowników

    Brak zalogowanych użytkowników przeglądających tę stronę.

×

Ważne informacje

Umieściliśmy pliki cookie na Twoim urządzeniu, aby pomóc Ci ulepszyć tę witrynę. Możesz dostosować ustawienia plików cookie, w przeciwnym razie zakładamy, że możesz kontynuować.