Jump to content
Slate Blackcurrant Watermelon Strawberry Orange Banana Apple Emerald Chocolate Marble
Slate Blackcurrant Watermelon Strawberry Orange Banana Apple Emerald Chocolate Marble
Quo Vadis?

100 przysiadów challenge

Recommended Posts

4 minuty temu, Lalka napisał:

Dlatego jak odrzucę fajki to dietę chcę mieć już w nawyku.

Dokładnie, nie wszytko na raz.

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

@Lalka

Dieta dietą, ale gdzie w tym wszystkim 100 przysiadów? :P

 

Niemniej będziemy Ci tu kibicować, zwłaszcza w rzucaniu :)

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Proponuję żeby pisała postępy tutaj xd

 

Aspekt społeczny jest silnie motywujący.

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

@Johnsons To wcale głupie nie jest... coś o tym wiem... :D 

Tak przy okazji to akurat zabieram się za trening. Przedwczoraj był turbodestruktor Kołakowskiej wiec wczoraj musiałam sobie po tym intensywnym treningu dzień odpuścić. Dzisiaj zabieram się za to:

a po tym za to :

 

Czyli szybko i intensywnie. :) 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

@Johnsons No ok, namówiłeś mnie. :D

 

 

Panie ćwiczą? 😆

Spacerek.

v60tw6.png

Po takiej okolicy:

 

16jfyjc.jpg

Zmęczona ale zadowolona.

Przede mną dzisiaj jeszcze pompki i takie tam. 

Dobrze, że zrobiłam zdjęcia tego jak wyglądałam na początku, ładnie idzie zaobserwować jak się ciało zmienia. :)

 

 

 

 

  • Like 4

Share this post


Link to post
Share on other sites
19 minut temu, Lalka napisał:

ładnie idzie zaobserwować jak się ciało zmienia

   No ale my nie widzimy, zapodaj fotę co byśmy mieli porównanie.:D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Po urlopie mała przerwa, ale od jutra wracam do swojego stałego rytmu. 

Urlop był bardzo aktywny tak czy siak. Rowery niemal codziennie, później tańcowanie na imprezie... 2 dni treningu udało mi się zrobić nawet...

ale muszę oszczędzać nadgarstek, więc póki co muszę przystopować. :( 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


×
×
  • Create New...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.