Jaką herbatę pić?

[MoszeKortuxy]

Cześć Bracia  Zastanawiam się jaką herbatę pić, żeby zdrowym być  Zazwyczaj piję wodę niegazowaną, ale piję też herbatę i tutaj pojawia się problem: Jaką?

Wcześniej piłem herbatę w torebkach, ale dowiedziałem się, że taka jest niezdrowa - http://www.fakt.pl/kobieta/dobre-rady/torebki-od-herbaty-moga-zawierac-substancje-toksyczne/l9shxx8

 

Wiem, że ta herbata nie jest zdrowa, więc z niej zrezygnowałem. Zacząłem pić herbatę czarną indyjską granulowaną, ale taka też jest niezdrowa.

 

Moje wymagania: Zdrowa, bez torebek i cukru. Mam świadomość, że zdrowie ma się tylko jedno i nie chcę go zmarnować. 

 

Będę wdzięczny za pomoc  

 

[Messer]

Służę.
http://longevitas.pl/orzezwiajacy-lyk-bialej-herbaty/
Również polecam przeczytać: http://longevitas.pl/zapomnij-o-herbacie-parzenie-lisci-kontra-alzheimer/

Sam walę tylko zieloną, ale muszę to zmienić. Fantastyczna rzecz. 
Oprócz tego od czasu do czasu zioła.

• Zielona herbata - polifenole występujące w herbacie, zawierającej EGCG (galusan epigallokatechiny) oraz wiele innych substancji chronią przed różnymi rodzajami nowotworów. Polifenole w zielonej herbacie mogą stanowić 30% wagi suchych liści, dlatego pijąc zieloną herbatę przyjmujesz dość silną dawkę cennych polifenoli.

Zielona herbata jest najmniej przetwarzana spośród herbat i dlatego zawiera najwięcej EGCG w porównaniu z innymi rodzajami herbat. Jednak należy pamiętać, że wiele zielonych herbat jest utlenionych i przez ten proces mogły stracić wiele ze swoich cennych właściwości. Najprościej można ocenić jakość herbaty po kolorze: jeśli jest ona brązowa, a nie zielona, zapewne uległa utlenieniu.

Moim faworytem jest zielona herbata matcha, ponieważ zawiera całe liście oraz ponad 100 razy więcej EGCG.
http://longevitas.pl/znaczenie-telomerazy/ - źródło.

[Cortazar]

Najlepsze ponoć są herbaty liściaste. Bardzo łatwo znajdziesz rodzaje i właściwości. Ja często piję zieloną liściastą, którą zaparzam 2-3 razy. Ponadto od czasu do czasu pu-erh. Czasem też do smaku lub dla określonych właściwości dodaję różnych ziół lub przypraw. Kombinacje i możliwości są nieograniczone, trzeba pokombinować samemu i wyrobić sobie własne smaki.

[zuckerfrei]

Pan Suzuki z Japonii mi przywoził zielona instant tak przemielona, że koniec jakoś ona sie tam nazywa... Ja robię takie koło pije wszytkie jak sie skończy nowa, robię mieszanki i robię tzw esencje... Super smakuje zawsze goście podnieceni.... Najlepiej mi smakuje biała... Jako ze młodość przeleciała z  Turkami i bluntami jestem herbaciarz i typ od kawy też... jestem pijus, pije wszystko...:p

Edytowane 20 Marca 2018 przez zuckerfrei

[AdamPogadam]

Zielona liściasta i inne też liściaste - inny w ogóle smak od śmierdzących liptonów i tych aromatyzowanych.

[seven]

Ogólnie zielona herbata zawiera środki bardzo ważne dla mężczyzn, zawarte w niej środki są naturalnym inhibitorem arotomazy, dzięki czemu mniej testosteronu przemienia się w estrogen. Zawiera też inne środki(podobne jak w czerwony winie) dzięki którym mniej testosteronu wydalamy z moczem/spermą. Oczywiście nie piszę tu o ogromnych różnicach jak na bombie, ale np 10% na plus.

Edytowane 21 Marca 2018 przez seven

[Krugerrand]

To prawda, zielona, liściasta herbata jest bardzo dobra dla organizmu. Ja też pije yerba mate, działa podobnie jak kawa, ale ma ten plus, że nie wypłukuje z organizmu witamin, ma właściwości przeciwnowotworowe, przeciwzapalne itp. a także wspomaga odchudzanie. Minusem jest to, że do zaparzenia potrzebne jest specjalne naczynie zwane tykwą i bombilla jako słomka, dzięki której można to pić, a także jest trochę zabawy z zaparzaniem. Mam znajomych, którzy zaparzają yerba mate w zwykłych kubkach i piją przez bombillę.