Animavilis Opublikowano 2 Kwietnia 2018 Udostępnij Opublikowano 2 Kwietnia 2018 Witam, Od dłuższego czasu coś dziwnego się ze mna dzieje, mianowicie wieczorem najchętniej mi się śpi, nawet dobrego filmu nie jestem w stanie obejrzeć. Ok 21 chodzę jak zombi. Ogólnie popołudniem po 17 czuję solidne zmęczenie. Nie wiem czy to jakieś przesilenie wiosenne, kwestia odżywiania a może przemęczenie. Normalne to raczej nie jest. Ktoś doradzi gdzie szukać przyczyny? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Drakon Opublikowano 2 Kwietnia 2018 Udostępnij Opublikowano 2 Kwietnia 2018 Może brak magnezu lub Witaminy D3? Ja pamiętam, że jak nie suplementowałem D3 to potrafiłem nawet po 13:00 chodzić jak zombi i to pomimo 8+ godzin snu. Teraz 7h to luksus i mogę normalnie funkcjonować do późnego wieczora. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
MG-42 Opublikowano 2 Kwietnia 2018 Udostępnij Opublikowano 2 Kwietnia 2018 Może tak być z tą Wit D3 Ostatnio zrobiłem badanie na 25 OHD i wyszło mi 11 Też takie objawy, senny bez sił do życia. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
wojkr Opublikowano 2 Kwietnia 2018 Udostępnij Opublikowano 2 Kwietnia 2018 Powodów może być wiele od braku mikroelementów i witamin, problemy ze snem po depresję. Warto na początek zrobić sobie komplet badań z krwi, wzbogacić dietę o suplementy witaminy, magnezu. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
lxdead Opublikowano 2 Kwietnia 2018 Udostępnij Opublikowano 2 Kwietnia 2018 @wojkr nie zapomnij o "przejedzeniu" - jak zeżre się za dużo lub coś ciężko strawnego to po prostu organizm "spowalnia" żeby strawić. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
wojkr Opublikowano 3 Kwietnia 2018 Udostępnij Opublikowano 3 Kwietnia 2018 Wracając do jedzenia - sama dieta może być powodem złego samopoczucia i zmęczenia. Przy cukrzycy człowiek też często czuje się zmęczony. Nie ma żartów i nie ma co w wróżkę się bawić - do lekarza, zrobić komplet badań. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi