Bullitt Opublikowano 10 Kwietnia 2018 Udostępnij Opublikowano 10 Kwietnia 2018 Bracia, Co polecacie do picia, żeby było smaczne i zdrowe? Uzależniłem się ostatnio od Coca Coli, muszę z tym skończyć. Kawy w ogóle nie piję, za herbatami nie przepadam (ewentualnie zimą), sporo kakao bez cukru na mleku, piłem też swego czasu syrop klonowy z wodą. Woda jest ok, ale na samej wodzie nie zajadę daleko, jest bez smaku dla mnie. Alkohol piję bardzo rzadko. Chodzi o coś co nie spowoduje złego samopoczucia i nadmiaru kalorii. Z góry dzięki. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Themotha Opublikowano 10 Kwietnia 2018 Udostępnij Opublikowano 10 Kwietnia 2018 Wodę, zwykłą wodę z kranu+cytryna, dzień w dzień wypijam ok 3 litrów, sporadycznie napoję gazowane, kawa raz na miesiąc, herbata częściej, ale bez szału, mleko często. Alkohol raz na miesiąc, jedno piwo, wódki nie piję ani żadnych mocnych alkoholi, zdrowy styl życia to podstawa. 2 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
giorgio Opublikowano 10 Kwietnia 2018 Udostępnij Opublikowano 10 Kwietnia 2018 Spróbuj wodę kokosową. Niestety jest droga A może Yerba? 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Arushat Opublikowano 10 Kwietnia 2018 Udostępnij Opublikowano 10 Kwietnia 2018 Tak jak poprzednik, polecam Yerba Mate, ale nie pite jak zwykłą herbatę, tylko tak, jak to robi Cejrowski. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
deleteduser22 Opublikowano 10 Kwietnia 2018 Udostępnij Opublikowano 10 Kwietnia 2018 (edytowane) Yerba Mate ma strasznie specyficzny smak, ale złego samopoczucia na pewno nie spowoduje, podobno działa właśnie w dobrą stronę. Od siebie na ciepłe dni polecam zimną wodę (niegazowana, jak można pić wodę z gazem? o_O) + Cytryna/Limonka. Edytowane 10 Kwietnia 2018 przez Tirfulek Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Głodny Prawdy Opublikowano 10 Kwietnia 2018 Udostępnij Opublikowano 10 Kwietnia 2018 Wodę, nie pij cały dzień i idź się zmęczyć wtedy zobaczysz jak smaczna może być woda. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Bronisław Opublikowano 10 Kwietnia 2018 Udostępnij Opublikowano 10 Kwietnia 2018 Ja piję kubek pokrzywy, bo wpływa zajebiście na włosy, a przez resztę dnia piję wodę niegazowaną. Pozdrawiam i polecam 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Grzegorz Opublikowano 10 Kwietnia 2018 Udostępnij Opublikowano 10 Kwietnia 2018 Alkohol, zwłaszcza alkohol. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
czachaDymi Opublikowano 10 Kwietnia 2018 Udostępnij Opublikowano 10 Kwietnia 2018 Yerba mate. Pije od dwóch miechów. Lepsze o niebo od kaw, energetyków I innych pobudzaczy. Bogata w witaminy nie wyplukuje z magnezu. Smak cierpki i gorycz niesamowita, ale są dla początkujących słabsze. Tak samo jak kiedyś piwo nie smakowało bo gorzkie tak później wchodziło jak woda Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Perun82 Opublikowano 10 Kwietnia 2018 Udostępnij Opublikowano 10 Kwietnia 2018 Mleko? Od kiedy w sklepie mamy "mleko" 2 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Bonzo Opublikowano 10 Kwietnia 2018 Udostępnij Opublikowano 10 Kwietnia 2018 Godzinę temu, Bullitt napisał: Co polecacie do picia, żeby było smaczne i zdrowe? Uzależniłem się ostatnio od Coca Coli, muszę z tym skończyć. Woda z cytryną. Gdy nie możesz wytrzymać bez słodkiego - z ewentualnym dodatkiem miodu. A i coś mocniejszego też możesz sobie od czasu do czasu wypić. Byle do smaku i nie za czesto. Wszystko jest dla ludzi pod warunkiem umiejętnego zeń korzystania. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
MoszeKortuxy Opublikowano 10 Kwietnia 2018 Udostępnij Opublikowano 10 Kwietnia 2018 Ja codziennie piję wodę (własną) gotowaną z 1 plasterkiem cytryny. I w zasadzie tylko to. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
baron Ungern von Sternberg Opublikowano 10 Kwietnia 2018 Udostępnij Opublikowano 10 Kwietnia 2018 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Wilson Opublikowano 10 Kwietnia 2018 Udostępnij Opublikowano 10 Kwietnia 2018 Zamiast wody z cytryną polecam limonkę. Możesz dodać szczyptę soli, trochę miodu i masz gotowy napój izotoniczny Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
michau Opublikowano 10 Kwietnia 2018 Udostępnij Opublikowano 10 Kwietnia 2018 Przed, w trakcie i po treningu piję wodę z izotonikiem (25g/500 ml, czyli 20 kcal na 100ml, połowę mniej od coli) i wodę. Active Lab Koncentrat napoju izotonicznego z marketowej linii produktowej. Słodko cytrynowy smak. Bardzo mi wchodzi. Opcjonalnie jakiekolwiek carbo. Poza tym woda. Jak można, to z kranu, a jak nie, to butelkowana. Rano jedna kawa, chyba ze nuda w robocie, to co chwila jakas kawa, herbata, rosół z proszku. Alko redukuję, bo tylko żreć i jarać się chce po tym Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
wroński Opublikowano 10 Kwietnia 2018 Udostępnij Opublikowano 10 Kwietnia 2018 (edytowane) Najlepsiejszym napojem pod słońcem jest sok z granatu i to nie byle jaki, w nazwie ma sady i Azerbejdżan, to tak żeby nie było reklamy. Cała reszta granatowych soków jest do dupy, niedojebane są znaczy, nijakie takie. Przynajmniej z aktualnie dostępnych. Kiedyś był jeszcze Kraal (jeśli dobrze piszę nazwę), ale go wcięło /smuteczek. Edytowane 10 Kwietnia 2018 przez wroński Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
daras8 Opublikowano 9 Maja 2018 Udostępnij Opublikowano 9 Maja 2018 A ja polecam robić lemoniadę. Sok z cytryny, świeża mięta (mozna np. w lidlu sobie kupic) i trochę imbiru. Do tego woda (gaz lub ngaz) i już Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Leniwiec Opublikowano 9 Maja 2018 Udostępnij Opublikowano 9 Maja 2018 Pisałeś,że nie pijasz, ale polecam zieloną herbata (koniecznie liściasta !) z miodem lipowym,czarną przestałem pić... Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
tytuschrypus Opublikowano 9 Maja 2018 Udostępnij Opublikowano 9 Maja 2018 Też musiałem zaprzestać pić coli, a dodatkowo kawy, piwa, jeść słodkiego, zbyt tłustego, cytrusów, więc wiem, o czym mowa:) Ze swojej strony polecam: -woda z cytryną i miętą, w lecie dodatkowo z lodem. W pewnym szwedzkim dużym sklepie meblowym są świetne plastikowe dzbanki, które mają wkład chłodzący i sitko, więc można nalewać sam płyn, a pestki z cytryny, mięta itd. zostają w dzbanku, potem można napełnić jeszcze raz. Piłbym dalej, gdyby nie to, że już nie mogę cytrusów:(((((((( -yerba - mi smakuje nawet chłodna, polecam -zielona herbata - sypana (i robisz w zaparzaczu) i nie najtańsza -czarna herbata z miodem lipowym i cytryną -napój aloesowy (taki bez dodatku cukru, świetnie działa na gardło, ale jest dość drogi) -woda kokosowa, ale ona jest droga, nie każdemu smakuje (specyficzny smak, naprawdę) i w dodatku codziennie pita to chyba nie bardzo... To większość moich napojów, ale ja jestem jednym ze szczęściarzy, którzy lubią pić wodę. Właśnie kończę pierwszą 1,5l butelkę:) Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
blck.shp Opublikowano 9 Maja 2018 Udostępnij Opublikowano 9 Maja 2018 Wyciskarka wolnoobrotowa i soki z owoców lub warzyw. Poza tym woda z cytryną/limonką/miętą/lemoniadą. Czasem lubię sobie strzelić kakao (naturalne, gorzkie) bez cukru. Czasem też herbatę, ale rzadne zielone, czy inne tego typu, nie smakują mi, zwykłe liptony, albo sagi, też bez cukru. Jakbym miał pić cały czas samą wodę, to bym nie wytrzymał chyba. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Głodny Prawdy Opublikowano 9 Maja 2018 Udostępnij Opublikowano 9 Maja 2018 Ja pije jeszcze soki z sklepu ale mam zamiar zaprzestać bo to też chemia, kupić wyciskarkę i robić w domu. A tak to tylko woda i herbata z skrzypu. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Newman Opublikowano 9 Maja 2018 Udostępnij Opublikowano 9 Maja 2018 Godzinę temu, tytuschrypus napisał: -woda z cytryną i miętą, w lecie dodatkowo z lodem Ja do tego jeszcze miód dodaję i jest smaczne i pożywne, jak nie ma czasu na jedzonko w czasie dnia. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
lxdead Opublikowano 9 Maja 2018 Udostępnij Opublikowano 9 Maja 2018 Ja opijam się głównie wodą, od czasu do czasu dla urozmaicenia zakupie sobię OSHEE z magnezem bądź bezkalorycznego Monstera 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
wojkr Opublikowano 9 Maja 2018 Udostępnij Opublikowano 9 Maja 2018 Od około roku nie pije napojów gazowanych, energetyków, coli, sporadycznie herbata i bardzo żadko kawa. Piję głównie wodę mineralną niegazowaną insoki ważywne. Na początku było mi trudno, brak cukru, kofeiny, bąbelków ... nawet miałem dni że się źle czułem po około miesiącu ustąpiło, po roku mogę stwierdzić że spadła mi masa, poprawił się metabolizmu, ustąpiły zaparcia i problemy żoładkowe. Woda mineralna niegazowana - mieszam różne rodzaje dobrze, lubię wody z Krynicy Górskiej. Soki warzywne kręcę w domu - żona mi kręci : buraki, seler, natka pietruszki, marchewka, można mieszać z owocowymi - grejpfrut, cytryna, pomarańcze, jabłka. Ostatnio znalazłem soki z kiszonek - polecam. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Pytonga Opublikowano 9 Maja 2018 Udostępnij Opublikowano 9 Maja 2018 No cóż, tylko wóda - czysta zdrowa, naturalna I pożywna... mniam Na poważnie to: woda-cytryna, woda-mięta, woda-limonka. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi