michau Opublikowano 17 Kwietnia 2018 Udostępnij Opublikowano 17 Kwietnia 2018 Jakieś 12 zł dziennie wliczając suple. Ogarniam michę (chude mięso z makaronem razowym), liczę tłuszcze, białka i węgle; teraz solidnie redukuję, wciągam tylko 1500 kcal. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
ransoft Opublikowano 17 Kwietnia 2018 Udostępnij Opublikowano 17 Kwietnia 2018 Około 800zł/msc + ok 200zł izolat białka Najwięcej na indyka i jajka Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi