Skocz do zawartości

Bieganie vs Pływanie


Rekomendowane odpowiedzi

Godzinę temu, AR2DI2 napisał:

Biegacze w miarę zaawansowani, zawsze w końcu nabawiają się urazów nóg. Ścięgna, więzadła, stawy. 

Pływanie jest jak dla mnie przyjemniejsze. 

Taa a w pływaniu bark pływaka ;) a u niewytrenowanych pewnie jeszcze pogłębiona lordoza w lędźwiach dojdzie. 

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Wiadomo, trzeba mieć pojęcia o tym co robimy. Znajomość podstawowej techniki to podstawa. Można robić sobie krzywdę siedząc w fotelu, a można równie dobrze podnosić 300kg na martwy bez niszczenia organizmu :) niestety brakuje ludzi którzy by mieli możliwość przeciętnej osobie pokazać co i jak :(

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

Umieściliśmy na Twoim urządzeniu pliki cookie, aby pomóc Ci usprawnić przeglądanie strony. Możesz dostosować ustawienia plików cookie, w przeciwnym wypadku zakładamy, że wyrażasz na to zgodę.