PUNK Opublikowano 18 Marca 2019 Udostępnij Opublikowano 18 Marca 2019 Paraletki, poręcze (na zewnątrz), skakanka, drążek (w domu i na zewnątrz), ab wheel, kółka gimnastyczne, chwytotablica, różne power band'y. Szkoda kasy na złom. Uważam, że nie ma nic lepszego, jak trening własnym ciałem. Rozwijamy wszystkie partie mięśniowe wykonując naturalne ruchy. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
viko Opublikowano 19 Marca 2019 Udostępnij Opublikowano 19 Marca 2019 Też trenuje głwównie własnym ciężarem ciała, dlatego że obecnie nie stać mnie na siłownie. Jakiś progres jest. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
AdamPogadam Opublikowano 19 Marca 2019 Udostępnij Opublikowano 19 Marca 2019 To plus plecak z obciążeniem w środku na plecy i wyciskasz. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
viko Opublikowano 19 Marca 2019 Udostępnij Opublikowano 19 Marca 2019 Nie mam takiego sprzetu. Generalnie pad na dłonie i jazda. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
mlodybogtop Opublikowano 29 Lipca 2019 Udostępnij Opublikowano 29 Lipca 2019 W dniu 15.10.2018 o 15:30, astraldreamer84 napisał: Na twoim miejscu pierwsza rzecza w ktora bym zainwestowal to:ekspander! w sedno Dodatkowo obowiązkowo drążek (w miarę progresu kupujesz pas i obciążenie i dokładasz do pieca-na twoich plecach wyląduje samolot i będziesz musiał załatwiać zezwolenie na swoje karabiny :D), rower i basen i będziesz jak wyglądał i czuł się niczym heros młody Bóg !!! Zalety siłki moim zdaniem to takie, że na siłce zawsze ktoś jest i jest motywacja do ćwiczeń (przynajmniej ja tak mam), że jak wszyscy ćwiczą to ja też ćwiczę. Warto też jeśli ktoś chodzi na siłkę i mieszka w dużym mieście co jakiś czas zmienić miejsce (siłownie). Domowa siłownia to dobra opcja jak mieszkasz tak jak mówili przedmówcy gdzieś na odludzi, na wsi a ta siłownia jest w jakiejś przybudówce gospodarczej czy coś w ten deseń. Inwestycja 10 tys. odradzam, przy dzisiejszym dostępie siłowni i cenie karnetów. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi