Quo Vadis? Opublikowano 23 Października 2018 Udostępnij Opublikowano 23 Października 2018 @Niepowtarzalny Duża różnica na plus. Moje gratulacje. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
deleteduser45 Opublikowano 23 Października 2018 Autor Udostępnij Opublikowano 23 Października 2018 @Quo Vadis? Dziękuję bardzo Jeszcze redukuję bo chcę wyciąć i fajnie mieć widoczny ten brzuch no i wtedy utrzymanie wagi. Odczuwam dużą różnicę podczas codziennych czynności, jestem szybszy i praktycznie się nie męczę. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
mianle Opublikowano 23 Października 2018 Udostępnij Opublikowano 23 Października 2018 Czy poza dietą Ćwiczyłeś? Jak sobie radziłaś z chęcią na słodkie? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
deleteduser45 Opublikowano 23 Października 2018 Autor Udostępnij Opublikowano 23 Października 2018 Nie ćwiczyłem, tylko praca czyli ok . 10.000 kroków dziennie. Zamiast słodyczy piłem jogurty wysokobiałkowe, kupowałem np. twaróg chudy i polewałem tym jogurtem, napoje zero, batony proteinowe i jakoś poszło. Teraz chcę to wszystko odstawić czyli nabiał i te batony (po batonach mega gazy są, nie wiadomo co oni tam pakują). Na ten moment priorytet zdrowie i trzymanie niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. 1 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
trop Opublikowano 23 Października 2018 Udostępnij Opublikowano 23 Października 2018 Wielki szacun @Niepowtarzalny Piona Dalej kciuki trzymam 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
ZamaskowanyKarmazyn Opublikowano 27 Października 2018 Udostępnij Opublikowano 27 Października 2018 (edytowane) Świetny efekt, w ile tak schudles? Uważaj żebyś za duzo nie zszedł bo ci zostanie skóra i będziesz się z nią lata męczył! Powodzenia w mocnym postanowieniu. Edytowane 27 Października 2018 przez ZamaskowanyKarmazyn Nie przeczytałem drugiej strony 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
deleteduser45 Opublikowano 27 Października 2018 Autor Udostępnij Opublikowano 27 Października 2018 Od sierpnia. Spokojnie, kontroluję kalorie i zdaję sobie sprawę, że jak za szybko zredukuje to później będzie problem. Mnie nic nie goni, shudnięcie to tylko skutek uboczny moich postanowień. Pozdr. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
TheWalrus Opublikowano 27 Października 2018 Udostępnij Opublikowano 27 Października 2018 Świetna zmiana, gratuluję! 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Bombas Opublikowano 27 Października 2018 Udostępnij Opublikowano 27 Października 2018 Zero kalisteniki ? Bardzo ładnie Nie wygląda na to żeby brzuch zasłaniała fałdu tłuszczu więc ja bym jeszcze dorzucił jakieś proste ćwiczenia i były z Ciebie heros ? Ale i tak props ! 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
deleteduser45 Opublikowano 1 Listopada 2018 Autor Udostępnij Opublikowano 1 Listopada 2018 Od dziś zaczynam KETO. Podziękowania dla Keto Kocur. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
deleteduser45 Opublikowano 29 Listopada 2018 Autor Udostępnij Opublikowano 29 Listopada 2018 Panowie, już nie daję rady na tym no fapie... Macie może jakieś pomysły? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
JoeBlue Opublikowano 29 Listopada 2018 Udostępnij Opublikowano 29 Listopada 2018 (edytowane) Dupa. Może być dziwka, to już było przerabiane. Albo startuj ostro do koleżanek i sąsiadek. Prawdą jest że sąsiadka to dobra rzecz. Sprawdziłem kilka - eee - dogłebnie, że tak powiem. Tylko się nie złam bo wleziesz w g-wno znowu. Edytowane 29 Listopada 2018 przez JoeBlue Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
deleteduser45 Opublikowano 29 Listopada 2018 Autor Udostępnij Opublikowano 29 Listopada 2018 (edytowane) Dzięki, nie tak łatwo się teraz poddam Edytowane 29 Listopada 2018 przez Niepowtarzalny Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi