maniks Opublikowano 17 Września 2018 Udostępnij Opublikowano 17 Września 2018 Panowie jak w temacie. Kilka miesięcy temu doznałem urazu barku i od tamtego czasu odczuwam dyskomfort tej partii ciała. Byłem u kilku "specjalistów" ale żaden nie był w stanie mi pomóc, ponadto jestem po dwu sesjach fizykoterapii i rehabilitacji problem jak był tak jest. Pierwszy doktor po zrobieniu RTG faszerował mnie lekami tylko po to aby po kilku tygodniach wysłać mnie na zabiegi. Pomogło z tym, że ból zaczął się przemieszczać z jednego miejsca w drugie i ostatecznie ból z ramienia przekierował się w okolice łopatki co objawiało się dochodzącymi trzaskami z tamtych okolic bólem pleców i szyi. Udałem się do innego ortopedy, który stwierdził zespół trzaskającej łopatki i skierował mnie na kolejne zabiegi, które nie przyniosły oczekiwanego efektu. Ostatecznie udałem się do reumatologa, który po badaniu usg stwierdził uszkodzenie stożka rotatorów co skończyło się podaniem kolagenu w owo miejsce. Bez większych rezultatów. Nie wiem co o tym myśleć lecz ból pleców, trzaski dochodzące z okolic łopatki pojawiające się podczas prób poruszania barkiem, uczucie luźnego barku i ograniczony zakres ruchów ramienia powoli mnie już męczy. Czy ktoś z Was mogłby mi coś jeszcze doradzić, gdzie się udać, generalnie co dalej z tym fantem? Irytuje mnie mój stan bo przeszkadza w codziennych obowiązkach. Będę bardzo wdzięczny za jakiekolwiek sugestie. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Pater Belli Opublikowano 17 Września 2018 Udostępnij Opublikowano 17 Września 2018 Godzinę temu, maniks napisał: Panowie jak w temacie. Kilka miesięcy temu doznałem urazu barku i od tamtego czasu odczuwam dyskomfort tej partii ciała. Byłem u kilku "specjalistów" ale żaden nie był w stanie mi pomóc, ponadto jestem po dwu sesjach fizykoterapii i rehabilitacji problem jak był tak jest. Pierwszy doktor po zrobieniu RTG faszerował mnie lekami tylko po to aby po kilku tygodniach wysłać mnie na zabiegi. Pomogło z tym, że ból zaczął się przemieszczać z jednego miejsca w drugie i ostatecznie ból z ramienia przekierował się w okolice łopatki co objawiało się dochodzącymi trzaskami z tamtych okolic bólem pleców i szyi. Udałem się do innego ortopedy, który stwierdził zespół trzaskającej łopatki i skierował mnie na kolejne zabiegi, które nie przyniosły oczekiwanego efektu. Ostatecznie udałem się do reumatologa, który po badaniu usg stwierdził uszkodzenie stożka rotatorów co skończyło się podaniem kolagenu w owo miejsce. Bez większych rezultatów. Nie wiem co o tym myśleć lecz ból pleców, trzaski dochodzące z okolic łopatki pojawiające się podczas prób poruszania barkiem, uczucie luźnego barku i ograniczony zakres ruchów ramienia powoli mnie już męczy. Czy ktoś z Was mogłby mi coś jeszcze doradzić, gdzie się udać, generalnie co dalej z tym fantem? Irytuje mnie mój stan bo przeszkadza w codziennych obowiązkach. Będę bardzo wdzięczny za jakiekolwiek sugestie. Jak byłeś u ortopedy, to znajdz lepszego o na 90% obstawiam to co reumatolog, ale ten ostatni debil nie ma pojecia o leczeniu. Kolagenem sie tego nie leczy, bo uszkodzenia stożka/pierścienia rotatora mogą być różne. W twoim przypadku może okazać się niezbędny zabieg chirurgiczny, ale o tym powie tylko dobry ortopeda i przepisze MRI i ultradzwieki w celu potwierdzenia. Zawsze można się wesprzeć lekarza medycyny sportowej, bo takie uszkodzonia dla nich to chleb powszedni. Od kazdego lekarza wymagaj opisu na pismie. Po zabiegu rehabilitacja jest niezbedna i na wzmocnienie stawów, sciegień i mieśni w tym rejonie najbardziej polecana jest silownia (unikać jednak wyciskania sztnagi, rozpietek itp. Rehabilitant powinien wyjasnić). Polecam zakup dobrych expanderów do domu i cwiczyc ramiona z ich pomocą. Podstawowym cwiczeniem byłby tutaj tzw "face pull'. Powodzenia. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Gr4nt Opublikowano 17 Września 2018 Udostępnij Opublikowano 17 Września 2018 Nie robić nic, nie chodzić do lekarzy a już na pewno nie godzić się na zabieg chirurgiczny. Nie zaprzestawać aktywności ale też nie przesadzać. Przy zastosowaniu się do powyższego ból ustąpi po 8-10 mięsiącach. Przy chodzeniu po lekarzach będzie tak samo plus wydatki pieniężne. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
freemasonry Opublikowano 17 Września 2018 Udostępnij Opublikowano 17 Września 2018 (edytowane) Ja już nie wierzę lekarzom. Jakiś czas temu zakupiłem SARM MK-2866 (Ostarynę) i w bardzo niskich dawkach tj. 10 mg/dziennie wyleczyłem ból w kolanach, bóle w plecach i niektóre kontuzjowane miejsca. https://www.muscle-zone.pl/sarm/sarm-mk-2866-180-kaps Nie, nie promuję produktu, poczytaj sobie o nim i jeżeli już na prawdę będziesz na krawędzi to polecam spróbować. Produkt w większych dawkach wykazuje działanie anaboliczne, jeżeli ćwiczysz, biegasz, uprawiasz jakiekolwiek sporty sylwetkowe to efektem ubocznym będą przyrosty siły. Edytowane 17 Września 2018 przez freemasonry 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
TheFlorator Opublikowano 17 Września 2018 Udostępnij Opublikowano 17 Września 2018 Tu masz moja sciezke z rotatorami: 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
maniks Opublikowano 17 Września 2018 Autor Udostępnij Opublikowano 17 Września 2018 Dzięki bracia za odzew z Waszej strony. Jeżeli chodzi o ingerencję chirurga to nie wchodzi w rachubę. Dość się napatrzyłem na ludzi idących pod nóż na rutynowy zabieg z defektami po operacji. Zdecydowanie nie dla mnie. Farmakoterapii też już nie dam rady stosować -kilkumiesięczna kuracja różnymi specyfikami przepisywanymi przez lekarzy jedynie doprowadziła do spustoszenia w organizmie. Co byście powiedzieli nt. masażu bolących miejsc, ew powtórkę z fizykoterapii? Pomoże to coś w połączeniu z lekkimi ćwiczeniami, o których wspominaliście czy darować sobie? Poważnie żaden z lekarzy mi nie pomógł, powiem więcej sam musiałem domagać się choćby usg, które wykazało zwapnienia w ścięgnach i naderwania. Sam już nie wiem bo od momentu kontuzji niewiele się zmieniło poza przywróceniem i tak niepełnej sprawności w poruszaniu ramieniem. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
TheFlorator Opublikowano 17 Września 2018 Udostępnij Opublikowano 17 Września 2018 @maniks Czytales moj watek? Uprawiasz jakis sport? Od czego masz ten uraz? jedyne co moge polecic to: 1) fizioterapeuta 2) masazysta sportowy 3) odpowiednie i Regularne cwiczenia rozgrzewajace. Mozna to nawet z domu ogarnac. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
maniks Opublikowano 17 Września 2018 Autor Udostępnij Opublikowano 17 Września 2018 @TheFlorator oczywiście. Urazu nabawiłem się upadając na wyprostowaną rękę i od tamtego okresu mam to co mam. Dużo biegam, śmigam na rowerze i faktycznie jak się rozgrzeję to ból pleców (mięśni) krótkotrwale ale zanika, przed kontuzją machałem hantelkami i robiłem pompki na uchwytach, w tej chwili z racji w/w staram się nie przeciążać barku stosując gumę do ćwiczeń polecanych w tego rodzaju przypadłościach. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
maniks Opublikowano 20 Września 2018 Autor Udostępnij Opublikowano 20 Września 2018 Może kiedyś ktoś skorzysta (odpukać). Stożek rotatorów cz. 1 Stożek rotatorów cz.2 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Medyk Opublikowano 1 Października 2018 Udostępnij Opublikowano 1 Października 2018 Hej @maniks , sytuacja patowa postaram się posłużyć radą - jestem fizjoterapeutą. Po 1. szukanie jakiejkolwiek pomocy w ramach NFZ - lekarz , rehabilitacja , jest jak szukanie miłości u prostytutki. Przede wszystkim PRYWATNIE dobry ortopeda, ale ze swojej strony polecam dobrego fizjoterapeutę , poszukaj w wyszukiwarce fizjoterapeutów w twojej okolicy, poczytaj opinie i pamiętaj fizjoterapeuta fizjoterapeucie nie równy ! Polecam również wybrać kogoś kto ma ukończony kurs FDM - przy urazach nie jednokrotnie szybkie i spektakularne efekty. Nie wiem jak bardzo twój stożek jest uszkodzony, piszesz o ograniczonej ruchomości stawu, to jest sygnał alarmowy że może rozwijać się syndrom zamrożonego barku, ( łopatologicznie ruch powoduje ból, więc go unikasz, w wyniku czego dochodzi do postępującego obkurczenia torebki stawowej powodując znaczne ograniczenie ruchomości - najbardziej rotacja zewnętrzna , potem odwodzenie) - rehabilitacja w sytuacji gdy ten syndrom jest rozwinięty trwa około roku. Więc zadbaj o to JUŻ TERAZ , pomyślisz jak - DOBRY FIZJO - on ci powie co ćwiczyć, nie chce mówić ci ćwiczeń przez neta, przede wszystkim dlatego że nie wiem jak bardzo ten stożek jest uszkodzony, ale tutaj bardzo ważne jest zachowanie rotacji zewnętrznej w stawie ramiennym Radzę Ci rodzaj ćwiczeń skonsultuj z dobrym fizjoterapeutą, który cię zbada, żeby nie narobić sobie kłopotu ćwicząc np. przy nadmiernym ruchu rotacji zewnętrznej zerwiesz sobie stożek. Podsumowując: FIZJOTERAPEUTA NAJLEPIEJ Z KURSEM FDM , a operacja to OSTATECZNOŚĆ 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi