Tak dla własnej motywacji :)

[Bezimienny]

Złapałem ostatnio jakiegoś doła więc motywacyjne zakładam ten temat żeby móc zawsze na niego spojrzeć w gorszych momentach

 

To co udało się zrobić:

- od października zmieniam pracę (kasa prawie dwa razy większa niż to co zarabiałem do tej pory) i zaczynam zaocznie drugi stopień studiów na politechnice (dla własnej satysfakcji i rozwoju bo do niczego te studia na rynku pracy nie są mi potrzebne, przynajmniej aktualnie)

- nie oglądam pornografii gdzieś od maja

- no fap od ponad dwóch miesięcy (bardziej eksperyment i życiowe doświadczenie, jakiejś super mocy nie czuję )

- wyleczyłem wszystkie zęby

- 5 miesięcy regularnych treningów na siłowni i trzymania diety (poza wyjątkami) za mną, ważę tyle samo co w kwietniu ale mam w tali 8 cm mniej, no i jestem silniejszy (ostatnio weszło 5x130kg w martwym ciągu i 5x125kg w przysiadach )

- w styczniu wyprowadziłem się domu rodzinnego (mieszkam sam i dobrze mi z tym  )

- wódkę ostatni raz piłem na Sylwestra, od tamtego czasu towarzysko wypiłem może z 10 piw

 

Plany na następne pół roku:

- zaliczyć pierwszy, najtrudniejszy semestr na studiach i pogodzić to z pracą

- stracić w tali jeszcze kilka centymetrów, później budowa masy i konkretnej siły 

- niestety wstawić dwa implanty (przez moją głupotę w młodości i pecha do dentystów musiałem teraz usunąć dwie górne piątki, na szczęście tego nie widać)

- trzymać się z dala od porno, z no fap zobaczę bo wcale nie czuję się przez to lepiej a kobiet w moim życiu nie widać

- jak wystarczy czasu zacząć uczyć się hiszpańskiego i tańca

- w końcu zakisić ogóra (nie spinam się z tego powodu, mam swoje standardy których się trzymam więc prostytutki odpadają)

- ogólnie kontynuować to co rozpocząłem, żyć prawdziwiej i małymi krokami kłaść fundamenty pod moje szczęśliwe życie

 

Za pół roku tu zajrzę i wypunktuję drugą listę, a co!

 

Edytowane 20 Września 2018 przez Bezimienny

[bożek.egipski]

Brzmi to dość pozytywnie to skąd ten dół ostatnio?

[Bezimienny]

18 minut temu, bożek.egipski napisał:

Brzmi to dość pozytywnie to skąd ten dół ostatnio?

Nie wiem czy to nie jest kwestia eksperymentu z no fap, dzisiaj przeczytałem że istnieje coś takiego jak tzw. flatline. Albo mnie to dopadło albo życie mnicha mi nie służy  Jak pociągnę ten temat dłużej to się okaże czy to rzeczywiście to.

[mac]

Pamiętaj, żeby czasami odpocząć, ale nie za długo  Bardzo ładnie to wygląda. Powodzenia. 

[Quo Vadis?]

@Bezimienny Moje gratulacje  Zrobiłeś piękny postęp, a potem spisz sobie na koniec roku - czego dokonałeś i patrz na to z dumą i wznieś toast z uśmiechem.

Powodzenia.

[igor77]

Do diety i do treningów proponuje, witaminy D3, K2, Wit C, Omega 3. Jeśli ćwiczysz na siłowni , to Kreatyna, BCAA, Białko.

 

Rozumiem Cię doskonale, od kiedy zacząłem ćwiczyć na siłowni i czymać zbilansowaną dietę ( choć po keto czułem się znacznie lepiej, może dobry pomysł na nowy temat) to nie wiem co to jest zmęczenie.

[Bezimienny]

Dzięki chłopaki za dobre słowo i lajki, prawdziwa praca dopiero przede mną