Grajek Opublikowano 28 Lutego 2019 Udostępnij Opublikowano 28 Lutego 2019 16 godzin temu, Stradi napisał: Po przeczytaniu rozdziału o witaminie D z książki pt: "Farmakologia" prof. dr. hab n. med. Wojciecha Kostowskiego, podręcznika dla studentów medycyny uznałem, mając powody zdrowotne, że będę brał dawki dużo większe niż dotychczasowo wymienione. Od tygodnia, rano i wieczorem biorę w proszku po 50 000 jednostek, wraz ze śmietaną. Odżywiam się bardzo tłusto, więc braków w tłuszczu miał nie będę. Po tygodniu stwierdzam poprawę, raz , że dużo mniejsze zmęczenie, dwa, że uszkodzone przez chorobę kończyny odzyskują czucie i sprawność. Innym skutkiem ubocznym jest nieco lepsza jasność umysłu. Oby tak dalej. Przyjmujesz 100k dziennie? Jak obecne samopoczucie? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Stradi Opublikowano 28 Lutego 2019 Udostępnij Opublikowano 28 Lutego 2019 Super, zwiększyłem dawkę. Poprawy póki co są odnotowywalne z dnia na dzień. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Soprano Opublikowano 19 Kwietnia 2019 Udostępnij Opublikowano 19 Kwietnia 2019 (edytowane) Dzis odebrałem wyniki. Jest > 200ng/ml ale nie jest wskazane dokładnie ile. Dziwne. Cieszyć sie czy martwić i odstawić suplementację? Brałem jakies 6-10k UI. Edytowane 19 Kwietnia 2019 przez Soprano Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
PanG Opublikowano 19 Kwietnia 2019 Udostępnij Opublikowano 19 Kwietnia 2019 Oczywiście, że odstawić. Wiosna jest. 15min dziennie na słońcu robi lepszą robotę niż szprycowanie się tabletkami. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Dodarek Opublikowano 19 Kwietnia 2019 Autor Udostępnij Opublikowano 19 Kwietnia 2019 @Soprano Opisz jak się czujesz. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Ceranthir Opublikowano 19 Kwietnia 2019 Udostępnij Opublikowano 19 Kwietnia 2019 Dwa tygodnie temu mierzyłem i miałem więcej niż 160ng/ml, z tego co mi pani mówiła to 180 coś mam, więc jest ok, ale powiedziała tez, że za wysoki i żebym szybko do lekarza szedł bo to za wysoko, toksyczne. blabla. 2 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
SennaRot Opublikowano 20 Kwietnia 2019 Udostępnij Opublikowano 20 Kwietnia 2019 (edytowane) Zatem reasumując Bracia, którą D3 + K2 kupić? Czy towar z podkowy polecacie? Edytowane 20 Kwietnia 2019 przez SennaRot Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Ceranthir Opublikowano 20 Kwietnia 2019 Udostępnij Opublikowano 20 Kwietnia 2019 Ja stosuje z podkowy, jak widać mój poziom jest wyraźnie wyższy, więc działa. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Messer Opublikowano 20 Kwietnia 2019 Udostępnij Opublikowano 20 Kwietnia 2019 50 minut temu, Ceranthir napisał: Ja stosuje z podkowy, jak widać mój poziom jest wyraźnie wyższy, więc działa. A ile brałeś IU, żeby dobić do ~180ng/ml? I ile ważysz, jak można wiedzieć? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Ceranthir Opublikowano 20 Kwietnia 2019 Udostępnij Opublikowano 20 Kwietnia 2019 Przez ostatnie 2 miesiące brałem 50k, teraz już biorę 20k na utrzymanie ewentualnie lekkie podwyższenie, słonko jest to trzeba korzystać. A waga coś 85 kg +/-. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Grajek Opublikowano 19 Maja 2019 Udostępnij Opublikowano 19 Maja 2019 Mój poziom to ponad 140ng/ml. Startowałem z około 20. Wzrósł również poziom testosteronu całkowitego. Teoretycznie ponad normę w naszym kraju. Natomiast normy w USA są znacznie wyższe. Nie wiem czy ma to jakiś związek z wysokim poziomem wit D, czy to raczej kwestia innych suplementów. Na pewno lepiej się czuję(myślę, że to kwestia wit D) Natomiast sam wynik testosteronu nie przekłada się zupełnie na libido. @ZamaskowanyKarmazyn Czy wiesz coś na ten temat? Może to kwestia tego, że sam poziom testosteronu całkowitego nie ma żadnego znaczenia. A liczą się inne wskaźniki. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
ZamaskowanyKarmazyn Opublikowano 20 Maja 2019 Udostępnij Opublikowano 20 Maja 2019 @Grajek Ja tam na cyklu np. nie czuję różnicy w ochocie na seks, zawsze była duża, nawet przed cyklem, testosteron mam wypierdolony ponad normę, ale więcej seksu nie potrzebuję, ale za to jak już zacznę to mogę dojść i z 5 razy z krótkimi przerwami pod rząd. Także na mnie to działa tak, że libido takie same, ale możliwości o wiele większe. Ale to tylko moje własne subiektywne odczucia, jak na początku cyklu poziom testosteronu miałem niższy to w sumie też nie czułem różnicy jeśli chodzi o libido, więc wydaje mi się ze taki skok z granicy do granicy libida zmienić nie musi, aczkowiek samopoczucie na pewno powinno się polepszyć. Chyba sam zacznę walic ta witaminę D3. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
wytrawnie Opublikowano 29 Lipca 2019 Udostępnij Opublikowano 29 Lipca 2019 To i ja się podzielę moimi wynikami badań. Witamina 25(OH)D Total - 34,00 ng/ml <10 niedobór 10-30 poziom niewystarczający 30-100 poziom wystarczający >100 toksyczność Witamina K2 MK7 - 0,39 ng/ml 0,10 - 0,82 Coś mi się wydaję, że te normy są do du... Chciałem kupić od Zięby dobrą witaminę D3 oraz K2MK7, ale jeszcze nie oddali mu kluczy do magazynu. Jaki sklep możecie polecić? Mam również mocno podwyższoną zonulinę w kale, ale ten wynik wcale mnie nie dziwi, ponieważ mam chore jelita (WZJG). Czekam na badania dotyczące ilości bakterii jelitowych. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Ceranthir Opublikowano 29 Lipca 2019 Udostępnij Opublikowano 29 Lipca 2019 @wytrawnie podkowa.eu, tam są najlepsze suple, mimo, że dla koni to są czyste bez żadnych gówien typu stearynian, tytan itp. a co do norm to raczej, że są bardzo zaniżone, w marcu jak się badałem miałem około 180ng/ml i babka mówiła, żebym się do lekarza zgłosił żeby obniżyć bo za wysoki poziom, a ja się wtedy bardzo dobrze czułem :V 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
wytrawnie Opublikowano 29 Lipca 2019 Udostępnij Opublikowano 29 Lipca 2019 @Ceranthir Codziennie jestem na słońcu, a poziom niski. Cholera wie dlaczego. Witamina D3 dla koni z tej strony będzie dobra również dla człowieka? Dziwnie tania jak na tak dużą dawkę (Witamina D3 - 100.000 IU /g - 50g za 50zł).) Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Ceranthir Opublikowano 29 Lipca 2019 Udostępnij Opublikowano 29 Lipca 2019 @wytrawnie spokojnie możesz brać, dla koni zwyczajnie są większe dawki, w suplach dla ludzi góra to 4k, ewentualnie jak Ci sie uda gdzieś znaleźć to 10k, a tu masz nawet 50k. lepiej weź w tabsach, bo jednak D3 musi być w protokole z K2MK7. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
EMKEJ Opublikowano 30 Lipca 2019 Udostępnij Opublikowano 30 Lipca 2019 Odwołuje swoje dobre zdanie co do suplementów z Podkowy. Gość na grupie pejsbukowej napisał mi abym zbadał poziom wapnia we krwi bo w Wit. D3 z Podkowy jest go dużo. I poziom jest mocno przekroczony. Także pozostaje Visanto. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Ceranthir Opublikowano 30 Lipca 2019 Udostępnij Opublikowano 30 Lipca 2019 @EMKEJ jakie miałeś wyniki? zazwyczaj ciężko mieć dużo wapnia jeśli pije się dostatecznie dużo wody i bierze d3 łącznie z k2mk7, nigdy osobno ;c Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
EMKEJ Opublikowano 30 Lipca 2019 Udostępnij Opublikowano 30 Lipca 2019 @Ceranthir Wapń całkowity Wapń całkowity 2,68 mmol/l 2,10 2,55 H Wiem znam temat d3+k2, poziom dość ok bo 170. Wody także sporo wypijam. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Ceranthir Opublikowano 30 Lipca 2019 Udostępnij Opublikowano 30 Lipca 2019 Ogólnie też może być tak, że nie stosujesz w międzyczasie innych witamin rozpuszczalnych w tłuszczach czyt: A, E. Jak już bierzesz jedną, to pasuje brać cały komplet, ale z ciekawości zrobię sobie badania krwi i sobie ten wapń zbadam, ostatnio robiłem kilka badań nerek i wszystko w normie, więc też powinno być ok, ale zobaczymy. :c Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
EMKEJ Opublikowano 30 Lipca 2019 Udostępnij Opublikowano 30 Lipca 2019 Prócz wit. E to suplementowałem wszystkie. Teraz mam opakowanie ADEK i raczej nie będę tego brał przez jakiś czas aby ten wapń spadł. Póki co czasami jest słońce na niebie (o ile nie rozpylą chemtrailsów) więc trzeba tak dozować wit. D. Przestawię się na Visanto. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
wytrawnie Opublikowano 31 Lipca 2019 Udostępnij Opublikowano 31 Lipca 2019 W dniu 30.07.2019 o 07:19, EMKEJ napisał: Także pozostaje Visanto. Tylko, że visanto nadal jest zamknięte Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Les Opublikowano 31 Lipca 2019 Udostępnij Opublikowano 31 Lipca 2019 (edytowane) On 7/30/2019 at 7:19 AM, EMKEJ said: Gość na grupie pejsbukowej napisał mi abym zbadał poziom wapnia we krwi bo w Wit. D3 z Podkowy jest go dużo. Hiperkalcemia czyli wysoki poziom wapnia we krwi to skutek przedawkowania witaminy D. Gość po prostu się nażarł za duzo tej witaminki. ``VDT and its clinical manifestation, severe hypercalcemia, are related to excessive long-term intake of vitamin D``https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6158375/ Jedzą preparaty dla konia a potem to się kończy hiperkalcemią albo uszkodzeniem nerek. Koń to nie człowiek. Hiperkalcemia może zakończyć się zgonem. Edytowane 31 Lipca 2019 przez Les Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
EMKEJ Opublikowano 31 Lipca 2019 Udostępnij Opublikowano 31 Lipca 2019 1 hour ago, Les said: Hiperkalcemia czyli wysoki poziom wapnia we krwi to skutek przedawkowania witaminy D Bzdura, znam ludzi z poziomem 400+ ,którzy mają poziom wapnia w normie. Tu chodzi o suple tej firmy, a raczej o wątpliwy dodatek wit K2MK7 w niej. 2 hours ago, wytrawnie said: Tylko, że visanto nadal jest zamknięte Ma ruszyć we wrześniu. Teraz można nabyć je ze strony planetazdrowia.com Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Les Opublikowano 1 Sierpnia 2019 Udostępnij Opublikowano 1 Sierpnia 2019 8 hours ago, EMKEJ said: Bzdura, znam ludzi z poziomem 400+ ,którzy mają poziom wapnia w normie. Tu chodzi o suple tej firmy, a raczej o wątpliwy dodatek wit K2MK7 w niej. Naukowcy robili badania randomizowane, właściwości toksyczne przedawkowania vit D są znane. U części może się nie ujawnić toksyczne działanie ale u części rozwali nerki i spowoduje ostrą hiperkalcemię. Ale Ty ``znasz ludzi`` więc dowody naukowe do Ciebie nie przemawiają, tylko to co Kazek Zbychowi przy śmietniku powiedział. 2 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi