Skocz do zawartości

No fap


self

Rekomendowane odpowiedzi

W dniu 14.01.2018 o 20:29, PewnySiebie napisał:

Ciekawe jaki poziom testosteronu ma facet po długiej abstynencji. Wg różnych teorii do 2 tyg poziom ten wzrasta, a potem stopniowo maleje.

Długofalowo poziom jest taki sam(chyba że ktoś fapie po 5x dzień to wzrośnie, z powodu wzrostu mikroelementów itp), ale za to receptory są bardziej wrażliwe. Dla zobrazowania jest 2gości jeden ma stężenie 1000ng(cholernie wysokie), a receptory reagują na 1%, drugi ma 500ng(średnie) a receptory reagują na 3%. Ten drugi mimo tego że ma mniej testosteronu będzie używał go więcej.

Oczywiście taki przypadek jest raczej nierealny, ale to tylko zobrazowanie :)

 

Wczoraj zacząłem kolejne podejście, akurat urlop się kończy to będę miał czym się zająć :D

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 3 tygodnie później...

Jestem zawodowym onanistą. Jestem od tygodnia na detoksie i chce oznajmić, że nigdy dłużej nie wytrzymałem. Emocję i problemy jakie napotkałem przez ten okres to fakt, że nie widziałem co ze sobą zrobić. Samopoczucie i napływ energii na plus, ale nie ma fajerwerków. Czuję, że zaczynam powoli pękać i nie wiem jak to się dalej potoczy. Jakieś rady? Słyszałem, że jak będę chciał na siłę to rzucić to nigdy tego nie uczynię i to przychodzi samo, gdy się człowiek zaczyna coraz bardziej samorealizowć.

Edytowane przez rejdi
Błędy ortograficzne
  • Like 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

@rejdi

Jestem prawie trzy miesiące na detoksie (nofap, 0 porno i tymczasowo 0 seksu). Mi na początku pomogło SA, ale po jakimś czasie z tego zrezygnowałem - nie odpowiada mi forma tego 'stowarzyszenia'.
Ogólnie po ponad miesiącu zrobiło się lżej, nie miałem takiego ciśnienia i już myślałem, że tak zostanie. Ale ostatnio stres w pracy + parę innych rzeczy i pokusa powraca. Pomaga fakt, że jestem już prawie 3 miesiące trzeźwy, więc po prostu szkoda mi to zmarnować i wiem, że te myśli są tymczasowe - taka reakcja na stres.
Ogólnie zajęcie myśli innymi rzeczami pomaga.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Nie wiem, ja zazwyczaj nie wale bo nawet nie mam czasu o tym myslec. Jednakze czasami w glowie pojawi sie jakis zachecajacy obraz, wiec raz na czas jak czlowiek sobie spusci z krzyza to uwazam, ze nic sie zlego nie stanie. Czasem w nagrode za ogrom pracy jaki ogarnalem wybiore sie do divy po chwile relaksu i juz. Nie ma sensu robic z tego nie wiadomo co.

 

Po prostu najlepiej miec dobrze wypelniony dzien, konkretne cele do zrealizowania - praca, nauka, sporty i nie ma problemu.

 

Najgorzej jak czlowiek ma za duzo czasu wolnego, wtedy takie rozne popierdolone mysli kraza po glowie.

Edytowane przez Unhomme
  • Like 3
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 3 miesiące temu...

Nie wiem czy było, ale wstawiam.

 

 

"Niezależnie od tego, czy jest to dla ciebie nowe, czy słyszałeś o koncepcji i chciałeś ją zgłębić, nie możesz zaprzeczyć, że całe pojęcie jest intrygujące. Powszechnie uważa się, że regularna masturbacja jest zdrowa. Ale wszyscy otrzymaliśmy niepoprawne informacje - to nie nasza wina, że w to wierzymy - wszyscy ufamy ekspertom, ponieważ są ekspertami w danych dziedzinach.

Wytwarzanie nasienia wymaga ogromnej ilości energii, jest to jeden z głównych powodów, dla których mężczyźni żyją krócej niż kobiety. Mówi się, że produkcja nasienia w celu stworzenia życia, bierze z sobą część naszego własnego życia. Sugeruje to, że obniżenie częstotliwości wytrysku powinno skutkować dłuższym życiem, wolniejszym starzeniem się i lepszym wyglądem. Są to jedne z ważnych powodów do praktykowania zatrzymywania nasienia, jednak korzyści nie kończą się na tym.
W ostatnich latach powstała nowa organizacja o nazwie NOFAP. Organizacja NOFAP zachęca mężczyzn do zaprzestania pornografii i masturbacji oraz do zachowania nasienia. Jest to próba przyciągnięcia prawdziwych kobiet i poprawy ich codziennego życia. Wielu mężczyzn w epoce nowożytnej zgłasza objawy takie jak depresja, niska energia, lęk, strach przed kobietami i społeczna niezręczność. Uświadomili sobie, że nie jest to normalne i tak jak my wszyscy, szukali dlaczego tak się dzieje. Wymagało to podróży do lekarzy, specjalistów i setek, jeśli nie tysięcy w zmarnowanej gotówce. Mimo to nadal nie mogli usunąć swoich negatywnych objawów.

 

Większość z tych mężczyzn wypróbowała NOFAP jako ostatnią deskę ratunku. Nic więcej nie działa dla nich, więc po prostu myślą, co może zrobić krzywda? Szybko ci ludzie zdają sobie sprawę, że natknęli się na coś, co zaczęli dostrzegać - wielu z nich określiło supermocami. Polega to na zwiększeniu pewności siebie, usunięciu depresji, lęku, strachu i społecznej niezręczności. Zgłaszają również otrzymanie ogromnego wzrostu motywacji do życia i sukcesu, nagle chcą zrobić coś więcej niż leżeć w łóżku i oglądać telewizję przez cały dzień. Osobiście nie wierzę w supermoce, uważam, że jest to po prostu człowiek doświadczający normalności. Powodem, dla którego wydaje się, że są to supermoce dla tak wielu osób, jest to, jak głęboko zanurzyli się z uczuciem zmęczenia i negatywnych emocji.

 

Pozwólmy szybko przejrzeć sobie wszystkie wymienione korzyści, których doświadczają mężczyźni uczestniczący w NOFAP:

(Pamiętaj, że ci mężczyźni nie mogą nic zyskać finansowo od zgłaszania tych korzyści, ani nie mogą być efektem placebo, gdy tysiące mężczyzn, którzy nigdy się nie spotkali, podają identyczne korzyści z dokładnie tymi samymi opisami)

Więcej energii
Mniej przygnębienia
Więcej pewności siebie
Więcej szczęścia
Mniej niepokoju
Zwiększone umiejętności społeczne
Wysoce zmotywowani do odniesienia sukcesu
Bardzo zmotywowani, aby robić więcej
Bardzo zmotywowany, aby podejść do prawdziwych kobiet
Zwiększona utrata tkanki tłuszczowej
Zwiększony wzrost mięśni
Ulepszone treningi
Lepsza wydajność sportowa
Głębszy głos
Ulepszona skóra
Grubsze włosy
Zwiększony porost włosów (twarzy, ciała i na głowie)
Wymagany mniejszy sen
Jaśniejsze oczy
Jaśniejsza skóra
Ulepszony język ciała
Więcej zachowań mężczyzn alfa
Większa uwaga ze strony kobiet
Więcej szacunku od mężczyzn
Poprawiona pamięć
Usunięcie mgły mózgowej
Bycie mądrzejszym
Wyleczenie wypadania włosów
Lepszy seks
Grubszy / dłuższy penis
Więcej siły
Bardziej wyprostowana postawa
Wysoki popęd płciowy
Kontrolowana agresja
Uczucia władzy
Ulepszone relacje
Poprawiona odporność
Zwiększona wytrzymałość

 

To może wydawać się zbyt piękne, aby mogło być prawdziwe, ale mogę potwierdzić prawie wszystkie te korzyści osobiście. Nie sprzedaję niczego w tym artykule, ani nie próbuję przekierować cię do produktu. Nie mam nic do zyskania oprócz przekazywania doświadczenia, by pomagać innym. Oczywiście każdą z tych korzyści można wyjaśnić.

Plemniki są pełne białek, składników odżywczych, minerałów i enzymów, które są kluczowe dla naszego zdrowia, odporności i wyglądu. Po około 2 tygodniach zatrzymania wydalania nasienia organizm postanawia ponownie wchłonąć nasienie dla siebie. Oznacza to, że wszystkie te grupy żywności są transportowane w ciele i wykorzystywane do poprawy nas. Dlatego widzimy lepszą skórę, jaśniejsze oczy, grubsze włosy, większe mięśnie, zwiększony wzrost włosów na twarzy, większą mądrość, ulepszoną pamięć i uleczenie wypadających włosów.

Ludzie mają wbudowane pragnienie reprodukowania i przekazywania naszej genetyki. Jeśli zaspokoisz tę potrzebę masturbując się, to wtedy ciało i mózg wierzą, że dobrze sobie radzisz w życiu. Mózg nie zna różnicy między rzeczywistym seksem a masturbacją. Oznacza to, że ludzie na całym świecie oszukują ich mózgi, które myślą, że to naprawdę jest seks z kobietą. Powstrzymując się od masturbacji, twój mózg panikuje. Zaczyna wierzyć, że jesteś bezużyteczny wobec kobiet, stąd te dodatkowe korzyści. Ciało postanawia ulepszyć cię w każdy możliwy sposób, aby przyciągnąć kobiety. Mózg jest zaprogramowany do przekazywania genetyki, jeśli nie może tego zrobić, wtedy zrobi wszystko, co w jego mocy, aby zachęcić do zbliżenia. Obejmuje to sprawienie, że będziesz wyglądać lepiej, dając więcej motywacji, aby wyjść i zarabiać więcej pieniędzy / zbliżyć się do kobiet, zapewnić ci pewność siebie i dać głębszy głos.

Kobiety są przyciągane przez testosteron i męskość, to jest oczywiście naturalne. Poprawiając sylwetkę mężczyzny, głos, zdrowie, cechy osobowości, język ciała i feromony, pozwala mężczyźnie stać się tym, czego pragną kobiety. Dodatkową korzyścią jest to, że kobiety i sukces są ze sobą ściśle powiązane. Cokolwiek pomaga kobietom, ogólnie pomaga osiągnąć sukces w życiu.

 

Jak widać NOFAP / zatrzymanie nasienia niekoniecznie produkuje supermoce. Po prostu dotyka tego, co zamierzała natura. W królestwie zwierząt można zobaczyć samce osiągające szczyt w okresie godowym. Ludzie są jednym z niewielu stworzeń bez sezonu godowego. Nieustannie marnujemy nasienie przez cały rok, zamiast pozwalać, by pożądanie seksualne budowało się jak 99,9% stworzeń na planecie Ziemi.

Zostało to rozwinięte przez Napoleona Hilla w książce Think and Grow Rich. Poniżej znajdują się fragmenty tej książki wyjaśniające sztukę transmutacji seksualnej (zatrzymanie nasienia / NOFAP), którą skonstruowałem w jeden.

Kierując się tym pragnieniem, ludzie rozwijają zapał wyobraźni, odwagi, siły woli, wytrwałości i zdolności twórczych nieznanych im w innych czasach. Tak silne i pociągające jest pragnienie kontaktu seksualnego, że ludzie swobodnie ryzykują życiem i reputacją, aby sobie na to pozwolić. Kiedy jest wykorzystywany i przekierowywany innymi drogami, ta motywująca siła zachowuje wszystkie swoje cechy zapału wyobraźni, odwagi itp., Które mogą być wykorzystywane jako potężne siły twórcze w literaturze, sztuce lub w jakimkolwiek innym zawodzie lub powołaniu, w tym, oczywiście gromadzenie bogactw.

 

Badania naukowe ujawniły te istotne fakty:

Mężczyźni o największych osiągnięciach to mężczyźni o wysoce rozwiniętej naturze seksualnej; mężczyźni, którzy nauczyli się sztuki transmutacji płciowej.

Ludzie, którzy zgromadzili wielkie fortuny i osiągnęli wybitne uznanie w literaturze, sztuce, przemyśle, architekturze i zawodach, byli motywowani wpływem kobiet.

Emocje związane z seksem są "nieodpartą siłą", przeciw której nie może być takiej opozycji, jak "nieruchome ciało". Kiedy ludzie kierują się tą emocją, zostają obdarowani super mocą do działania. Zrozum tę prawdę, a zrozumiesz znaczenie stwierdzenia, że transmutacja seksualna podniesie kogoś do godności geniusza.

W celu odświeżenia pamięci, w związku z faktami dostępnymi z biografii niektórych mężczyzn, przedstawiamy tu nazwiska kilku wybitnych osiągnięć, z których każdy znany był z wysoce seksualnej natury. Geniusz, który należał do nich, niewątpliwie znalazł źródło energii w transmutowanej energii seksu: George Washington, Napoleon Bonaparte, William Shakespeare, Abraham Lincoln, Ralph Waldo Emerson, Thomas Jefferson, Oscar Wilde i Woodrow Wilson.

Badanie to ujawniło fakt, że główną przyczyną, dla której większość mężczyzn, którzy odniosą sukces, nie zaczynają tego przed czterdziestym lub do piędziesiątym rokiem życia, jest ich skłonność do ROZPROSZENIA ich energii poprzez nadmierne pobłażanie w fizycznym wyrażaniu emocji związanych z seksem. Większość mężczyzn nigdy nie dowiaduje się, że pragnienie seksu ma inne możliwości, które daleko wykraczają poza znaczenie zwykłej fizycznej ekspresji. Większość tych, którzy dokonują tego odkrycia, robi to po zmarnowaniu wielu lat w okresie, w którym energia seksualna znajduje się w jej szczytowym okresie, przed osiągnięciem wieku czterdziestu pięciu do pięćdziesięciu lat. Zwykle następuje godne uwagi osiągnięcie.

 

Wiara żydowska

Nie jest tajemnicą, że żydowscy mężczyźni są na ogół ludźmi sukcesu. Spójrz na te statystyki dotyczące żydowskiego bogactwa:

Żydzi amerykanie są najpotężniejszą i najbardziej wpływową grupą etniczną w Ameryce.
Żydowscy Amerykanie stanowią 2 procent populacji USA, ale stanowią 40 procent amerykańskich miliarderów.
18% żydowskich gospodarstw domowych ma wartość netto 1 miliona dolarów lub więcej.
Ponad 55% wszystkich żydowskich dorosłych uzyskało wykształcenie wyższe, a 25% uzyskało dyplom magistra.
Ponad 60% wszystkich zatrudnionych Żydów znajduje się w jednej z trzech najwyższych kategorii stanowisk pracy: zawodowej lub technicznej (41%), kierowniczej i wykonawczej (13%) oraz biznesowej i finansowej (7%).

Wielu spekulowało, że naród żydowski jest mądrzejszy. Jest to jednak absurdalne, ponieważ nauka dowiodła, że naturalny talent i zdolności są rozproszone w równym stopniu na całej planecie(Tutaj akurat się nie zgadzam, ma ktoś źródła tych badań?). Zamiast tego powinniśmy patrzeć na to, co żydowscy mężczyźni robią inaczej, w sensie środowiskowym, a jedyną rzeczywistą różnicą między żydowskimi mężczyznami a wszystkimi innymi mężczyznami jest to, że nie masturbują się. Oczywiście niektórzy tak robią, dlatego nie wszyscy Żydzi odnoszą sukcesy. Ale ponieważ ich przekonania religijne są anty-masturbacyjne, zachęca większą część żydowskich mężczyzn do podążania za tą zasadą. Czy to możliwe, że żydowscy mężczyźni krążą teraz po wszystkich innych męskich rasach? Przekonanie to można również wzmocnić, patrząc na pieniądze w krajach arabskich. Z wiarą islamską promującą tę samą zasadę walki z masturbacją, nie ma się co dziwić, dlaczego miasta takie jak Dubaj powstają z pustynnego terenu barona.

 

Sport

Bokserom mówi się, aby nie masturbować się przez tygodnie, a nawet miesiące przed walką. Wielu trenerów lekkoatletycznych również mówi swoim sportowcom, aby nie masturbowali się przed zawodami. Dwóch najlepszych praktyków to Mike Tyson i Muhammad Ali, którzy oboje spędzili lata bez wypuszczania nasienia, aby osiągnąć sukces.

Jako były mistrz świata wagi ciężkiej bokser David Haye powiedział na temat zatrzymania nasienia:

Znajdź lwa, który przez jakiś czas nie jadł, a ty masz jednego niebezpiecznego kota. Nie wytryskuję przez sześć tygodni przed walką. Bez seksu, bez masturbacji, bez niczego. Uwalnia za dużo napięcia. Uwalnia wiele minerałów i składników odżywczych, których potrzebuje twoje ciało, i wypuszcza je tanio. Uwolnienie osłabia kolana i nogi. Znajdź lwa, który przez jakiś czas nie jadł, a ty masz niebezpiecznego kota. Więc nie postawisz mi kropli. Nawet podczas snu - jeśli w moim śnie są dziewczęta, mówię im: "Walczę w przyszłym tygodniu, nie mogę nic zrobić. Nie mogę tego zrobić. "To kontrola. Robię to odkąd skończyłem piętnaście lat i jestem teraz częścią mojego przygotowania. Właśnie dlatego jestem tym, kim jestem dzisiaj - to zasługa tych wszystkich małych poświęceń. Znajdź mi innego boksera, który złoży tę ofiarę, a znajdziesz innego mistrza.
Wniosek

Każdy człowiek powinien spróbować zatrzymania nasienia / NOFAP w pewnym momencie swojego życia. Tylko po to, by sprawdzić, czy doświadcza korzyści, które odmienią jego życie, czy też naprawdę uzależnia się od porno. Większość mężczyzn próbuje rzucić tylko po to, aby dowiedzieć się, że nie mogą. Jest to niepokojące dla kogoś, kto uważał, że porno było dla nich tylko zwykłą przyjemnością.

Pamiętaj, że jeśli odrzucasz spermę, oszukujesz mózg. Zamiast tego pozwólcie tej energii seksualnej zbudować i patrzeć, jak zmienia się wasze życie. Wszystko pochodzi od ewolucji. Aby mężczyzna mógł odnieść sukces, czy to zwierzęcy, czy ludzki, mężczyzna musiałby walczyć na swój sposób przez przesłuchanego / plemię. Najbardziej dominujący samiec alfa zwykle wygrywa w tej bitwie. Często wytryskując, pozbędziesz się tej ewolucyjnej mocy, dlatego tak wielu ludzi czuje się bez siły w dzisiejszych czasach."

 

 

https://guardyoureyes.com/articles/tips-suggestions/item/the-benefits-of-sperm-retentionnofap

  • Like 7
  • Dzięki 7
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

W dniu 24.03.2018 o 11:04, Kaktus napisał:

@rejdi

Jestem prawie trzy miesiące na detoksie (nofap, 0 porno i tymczasowo 0 seksu). Mi na początku pomogło SA, ale po jakimś czasie z tego zrezygnowałem - nie odpowiada mi forma tego 'stowarzyszenia'.
Ogólnie po ponad miesiącu zrobiło się lżej, nie miałem takiego ciśnienia i już myślałem, że tak zostanie. Ale ostatnio stres w pracy + parę innych rzeczy i pokusa powraca. Pomaga fakt, że jestem już prawie 3 miesiące trzeźwy, więc po prostu szkoda mi to zmarnować i wiem, że te myśli są tymczasowe - taka reakcja na stres.
Ogólnie zajęcie myśli innymi rzeczami pomaga.

 

Witaj, czy zanotowałeś takie reakcje jak powyżej wymienione w poście napisanym przez @Strusprawa1 ? Czy masz więcej energii życiowej niż wtedy, gdy fapałeś?

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Mam 3 poważne podejście do nofap i jakoś od czerwca idzie wyśmienicie. Porządnie się "zredpillowałem", słucham audycji Guru codziennie z uwagą, czytam i oglądam zagranicznych mgtow, ćwiczę regularnie swoją "kalistenikę dla ubogich" itd. Nawet nie liczę dni, płynie samo. Znowu mam flata, ale lubię to, bo mam wówczas wyjebane na kobiety idealnie, ale mam też energię na różne rzeczy. Przede wszystkim lepsza kontrola popędu, ponieważ gdy napadnie was kutanaga dezajer, to przy żelaznych zasadach odnośnie fizycznych aspektów (nie grzebię ręką w majtkach, zero porno, unikanie fantazji, ignorowanie seksualizacji kobiet i baczne odkrywanie ich skrytych wad) musicie się nauczyć z tym mierzyć psychicznie - a wtedy wypracowujecie swój nowy nawyk, zakładacie swój łańcuch na bestię. Ćwiczycie siłę woli. Cielesne zasady "nie rusz" etc to nie wszystko, to musi współdziałać z polem psyche i duchowym. Ciało musi mieć czas na przystosowanie się do nowego trybu składowania nasienia, a psychika do nowego stylu myślenia.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 2 tygodnie później...

Zajebisty temat - dzięki panowie. Tego mi było trzeba.

Przestać fapać próbowałem prawie od początku - udało się raz w wieku 16 lat na 10 miesięcy. Odtąd - najdłużej dwa tygodnie przez kolejne 22 lata.

Dzięki temu wątkowi zrozumiałem ile zmarnowałem że swojego życia. Kurwa mać... A mogło być inaczej.

Ale chuj, nie fapam 3 tygodnie i mam wielka ochotę nie fapać do końca życia. Wiem że jeszcze 99% wyzwań przede mną. Wiem że jest ryzyko powrotu nawet po wielu miesiącach czy latach - jak życie da po dupie itp. Ale kurwa.. musi się udać. Kibicujcie mi.

Pierwsze co robię to ucinam fantazje w zarodku i zaciskam Kegla jak się pojawiają. Reszta idzie dziwnie łatwo - przynajmniej na razie. Nie ma nawet pokus do porno, erotyki itp. Podziwiam co najwyżej zgrabne dupeczki w pracy - ale bardziej estetycznie niż seksualnie. A energia jest i chęć rozwoju - tym bardziej:)

 

  • Like 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

To i ja opiszę swój eksperyment. Nigdy nie miałem problemów z masturbacją ani dostępem do sexu ale ponad miesiąc temu zainspirowany historiami o nofapie i wstrzemięźliwości postanowiłem że przez okres dwóch miesięcy nie będę uprawiał seksu ani walił przysłowiowego konia. Jak dotąd wytrwałem 41 dni.

 

To co zauważyłem to wzmożony pociąg do bab, więcej spojrzeń, jestem ostrzejszy niż wcześniej zarówno umysłowo jak i pod względem charakteru, potrzebuję mniej snu, jestem bardziej kreatywny. Myślę że te zmiany nie są skutkiem wyższego testosteronu bo jego poziom przed eksperymentem był w samej górze normy i teraz jest praktycznie nie zmieniony. Raczej jest to zasługa kumulowania się energii seksualnej w co wcześniej nie wierzyłem za bardzo ale teraz widzę że coś musi być na rzeczy.

Rzeczą która najbardziej mnie zaskoczyła jest zmieniony zapach potu. Jest gorąco a do tego dość często uprawiam jakiś sport więc obficie się pocę ale wcześniej koszulki po wysiłku fizycznym nie pachnęły tak jak teraz, zapach jest tak jakby słodko metaliczny, dziwny taki. Dałem przepocony t-shirt do oceny koleżankom niezależnie od siebie i obydwie powiedziały  że spoko i nie pachnie źle ale za to znajomy powiedział że śmierdzi. Nie wiem o co chodzi.

 

Mam zamiar kontynuować całą tą zabawę i może nawet zrobię te opisywane 90 dni. Zobaczę co się stanie.

  • Like 5
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Bardzo ciekawy temat. Obecnie jako cel stawiam sobie 30 dni no fap, no porn. Nie mam innych nałogów zatem powinno być mi łatwiej. Muszę też coś zrobić ze snem bo ciężko z nim, regularnie jestem niewyspany i ciężko mi usnąć, pewnie dlatego, że za dużo o wszystkim myślę. Nie mam partnerki a do związków jakoś też mnie nie ciągnie i tu powstaje pytanie czy lepiej postawić na 100% czystość czy ogarnąć sobie 1-2 divy na miesiąc.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

wolałbym gdyby do tych teorii podawano badania naukowe, bo potęga autosugestii jest ogromna, a jesli czegoś nie możesz zmierzyć liczbami to to nie istnieje. Równie dobrze moglibyśmy napisać taki sam temat o piciu herbatki z pokrzywy i wymienić te same pozytywy i co druga osoba czytająca potwierdziła by wszystko

  • Like 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 2 tygodnie później...

Witajcie bracia, 

 

Jestem dzisiaj w trakcie 12 dnia nofap. Żadne osiągnięcie w porównaniu do prób innych. Jednak jest to pierwszy raz, od kiedy pamiętam, żeby tak długo wytrzymać.

 

W internecie jest wiele publikacji, które oznajmiają, że po 90 dniach nofap z łatwością można przechodzić przez ściany, a kobiety nie mogą od Ciebie oderwać wzroku. Po 7 dniach przynajmniej ma się strzelać laserami z oczu.

Do wyzwania zachęciły mnie potencjalne korzyści hormonalne, psychologiczne i negatywne skutki porno. Na pierwszym miejscu mobilizującym postawiłem wykres okresu wstrzemięźliwości wobec poziomu testosteronu. W sieci krążą podobne wersje wykresu odznaczającego mocny wzrost testosteronu w dniu 7dmym. 

 

7+day+without+sex+or+masturbation

 

Niestety wykres pojawia się w publikacjach z różnymi wartościami na osi pionowej i rzadko kiedy z kontynuacją, co poddaje w wątpliwość prawdziwość badań. Jakby znalazł się student diagnostyki medycznej, sam chętnie poddałbym się badaniom przez okres 2 tygodni. Mnóstwo informacji jaki bokser jest na nofapie, mało rzeczywistych badań. 

 

W ostatnią sobotę wypadł mi dzień siódmy nofap, byliśmy z ekipą na mieście w rożnych imprezowniach. Chciałem trochę przy okazji sprawdzić czy nofap pomaga w nawiązywaniu kontaktów i otwieraniu się na nowe znajomości. Czułem się bardzo dobrze, byłem minimalnie pewniejszy siebie. Nie jestem teraz pewien czy to przez skutki hormonalne czy może po prostu miałem dużą satysfakcję z wstrzemięźliwości, która dodała dodatkowej energii. Poznałem fajną dziewczynę, która była chętna do interakcji ale myślę, że to bardziej loteria, że akurat jej się spodobałem niż magiczne skutki nofap. Być może trzeba spróbować wyzwania na 90 dni żeby rzeczywiście oceniać fakty. Tu już pytanie do osób >90dni czy jest sens cokolwiek analizować po 12 dniach (?)

 

Nie wiem co się dalej wydarzy, raczej nie będę się mocno skupiał żeby wytrzymać do 90 dni. Jeśli ktoś chciałby przez nofap zyskać powodzenie u kobiet to wielkich zmian bym nie oczekiwał. Myślę jednak, że dzięki wstrzemięźliwości mężczyzna może zyskać dużo siły do kontrolowania emocji i popędu co może przełożyć się na pozytywne skutki takie jak niezależność, asertywność, pewność siebie i łatwość odrzucenia słabych kompromisów. 

 

Jest to mój pierwszy post na forum, czytam Was od początku bieżącego roku. Trafiłem tu zupełnie przypadkiem, na szczęście przypadkiem, bo to co piszecie o swoich doświadczeniach, głównie z kobietami, to dramat. Pozdrawiam Wszystkich braci, dobrze że jesteście.

  • Like 2
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 1 miesiąc temu...
  • 9 miesięcy temu...

Panowie,

 

Wolę odgrzać ten wątek niż zakładać nowy. 

 

 

Otóż żyję w pojedynkę, podjąłem się nofap'u by panować nad ciałem i jego zachciankami oraz energię przerzucić na treningi. Zauważyłem, że u mnie walenie jest na tle nerwowym, więc już nie chodzi o nieogarniętą chuć. Co bardziej doświadczony z Was pewnie jest w stanie udzielić mi odpowiedzi. Czy zauważyliście, że trwając w postanowieniu, jesteście inaczej postrzegani, jakoś lepiej? Czy staliście się bardziej męscy i kobiety to widzą? (bez ich wiedzy o nofap'ie). Czy są efekty w Waszej psychice, które dostrzegają kobiety?

Edytowane przez burczymucha
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Ja zawsze wstydziłem się swojego spojrzenia, głębokie duże oczodoły, podkrążone, gałki oczne większe niż u innych ludzi. 

Od kiedy jestem na nofap, zauważyłem, że mam dużo, dużo bielsze białka, a źrenice jakby wyostrzone.

Wzrok taki tępy, ale „przerażająco – pociągający”. Ostatnio nawet moja rodzona siostra z którą widzę się kilka razy w roku, zadała mi pytanie „czy wiem, że mam taki wzrok?”

 

Zacząłem szukać informacji i natrafiłem na ten film.

Nofap | amazing benefit SEXY eyes
 

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 2 miesiące temu...

Chłopaki postanowilem zacząć nofap.. wiadomo z jakich powodów, codziennie trzepanie konia i pornole męczą ( ?? ) nie mownic juz o samopoczuciu. Dzis jest moj 6 dzien i chyba nie dam rady. Noce  to prawdziwy horror - nie moge spac, a mały stoi jak dąb.. dajcie jakąś motywacje, ASAP ? bo jak sie do niego dorwe to chyba zaleje mieszkanie ?

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

2 godziny temu, xxyyzz napisał:

dajcie jakąś motywacje, ASAP ? bo jak sie do niego dorwe to chyba zaleje mieszkanie ?

Niech motywacją będzie to że oglądasz jak obcy ludzie pierdolą się na ekranie i walisz do tego. Oni mają sex i przyjemność z tego, a ty ? 

 

No i pomyśl czy to nie żałosne,

ogarnij sobie sex w jakikolwiek sposób bo to marny substytut.

 

Pomyśl również jak by zareagowała ta laska z pornola na ciebie ?wiem że trzeba mieć wyjebongo na ludzi co myślą ale na jej miejscu miałbym bekę z ciebie walikoniku.

 

Trzymaj się i wytrwałości ?,pisz tu na forum w razie W,

masz od tego braci.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

20 minut temu, BlacKnight napisał:

Niech motywacją będzie to że oglądasz jak obcy ludzie pierdolą się na ekranie i walisz do tego. Oni mają sex i przyjemność z tego, a ty ? 

 

No i pomyśl czy to nie żałosne,

ogarnij sobie sex w jakikolwiek sposób bo to marny substytut.

 

Pomyśl również jak by zareagowała ta laska z pornola na ciebie ?wiem że trzeba mieć wyjebongo na ludzi co myślą ale na jej miejscu miałbym bekę z ciebie walikoniku.

 

Trzymaj się i wytrwałości ?,pisz tu na forum w razie W,

masz od tego braci.

Stary moja psycha leży, pornole przy jakich się zaspakajam to kosmos, wtedy pała stoi tak jak teraz po 6 dniach przerwy :P A tak to jest taki wzwód lekki i chyba troche sie cykam, że laska mnie nie podnieci i będzie lipa

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

4 minuty temu, xxyyzz napisał:

Stary moja psycha leży, pornole przy jakich się zaspakajam to kosmos, wtedy pała stoi tak jak teraz po 6 dniach przerwy :P A tak to jest taki wzwód lekki i chyba troche sie cykam, że lask

Możesz znaleźć moje tematy, zmagam się z tym samym.

 

Widzisz co narobiło ci porno ? 

Teraz musisz wybrać czy wychodzisz czy zostajesz.

 

Gdyby cię przenieś na plan twoich ulubionych filmów,

 

TO I TAK BY CI NIE STANĄ W 100 %-tach.

 

Bo rzeczywistość to nie film sklejony najlepszymi scenami i nałożonymi filtrami na to super ultra hd 4K kurwa?.

 

Czy masz death grip ?

*Jest to fizyczny objaw uzależnienia od onanizmu.

Twój sprzęt a raczej nerwy na nim bo nerwy są wszędzie na ciele w mniejszym lub większym stopniu, przyzwyczaiły się do uścisku dłoni który możesz dać tylko ty. Nikt inny, czytaj partnerka i jej dziurki xd.

 

To raz a dwa to psycha jest spaczona i potrzebuje się oczyścić.

 

Nie ma magicznych pigułek, metod i modlitw na walkę z uzależnieniem.

 

Wola walki by wygrać.

 

Czas który jest lekiem bo z czasem organizm wraca na dobre tory.

 

Także pała schowana i rączki na blat. BlacKnight patrzy?.

 

 

 

  • Haha 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

1 minutę temu, BlacKnight napisał:

Możesz znaleźć moje tematy, zmagam się z tym samym.

 

Widzisz co narobiło ci porno ? 

Teraz musisz wybrać czy wychodzisz czy zostajesz.

 

Gdyby cię przenieś na plan twoich ulubionych filmów,

 

TO I TAK BY CI NIE STANĄ W 100 %-tach.

 

Bo rzeczywistość to nie film sklejony najlepszymi scenami i nałożonymi filtrami na to super ultra hd 4K kurwa?.

 

Czy masz death grip ?

*Jest to fizyczny objaw uzależnienia od onanizmu.

Twój sprzęt a raczej nerwy na nim bo nerwy są wszędzie na ciele w mniejszym lub większym stopniu, przyzwyczaiły się do uścisku dłoni który możesz dać tylko ty. Nikt inny, czytaj partnerka i jej dziurki xd.

 

To raz a dwa to psycha jest spaczona i potrzebuje się oczyścić.

 

Nie ma magicznych pigułek, metod i modlitw na walkę z uzależnieniem.

 

Wola walki by wygrać.

 

Czas który jest lekiem bo z czasem organizm wraca na dobre tory.

 

Także pała schowana i rączki na blat. BlacKnight patrzy?.

 

 

 

Powiem Ci tak, ze jak jechalem codziennie to faktycznie death grip występował. Jak robilem sobie przerwy ( a wiadomo ze robilem, moj rekord to tydzień bez strzału - czyli jak dobrze pojdzie to jutro wyrównam! ) to wystarczylo 30 sekund lekkiego zlapania za bat i juz był finisz :P Pała schowana cały czas ale co 15 minut mi wariacie staje i to tak, ze nie moge sobie poradzić, az mnie skręca - dramat :P

Mam nadzieje, że jakoś wytrwam..

Jak przeczytalem, ze zmagasz sie z tym samym to przez chwile pomyslalem o k***a, w końcu ktoś normalny mnie rozumie i wie co czuje w pale :P

Serio braciszku dzieki za odpowiedz!

  • Like 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 4 miesiące temu...

Jak odkryłem to forum przeglądałem losowo różne ciekawe tematy, ale przy tym zostałem najdłużej. Nie wierzyłem, że rezygnacja z porno i walenia potrafi przynieść takie skutki. Być może to placebo, ale ja po miesiącu czuję się innym człowiekiem, jakby odjęło mi 20 lat życia. Coś niesamowitego. Czytałem kiedyś o no fapie, ale nie rozumiałem za bardzo o co w tym chodzi, myślałem że to taka sobie fanaberia która nic nie daje. 

 

Niedługo mija miesiąc. Przez pierwsze kilka dni po rozpoczęciu odwyku byłem na takim haju emocjonalnym, że miałem cały czas ochotę do wszystkich się uśmiechać. To dziwne, bo zawsze uważałem siebie za ponurego samotnika, który raczej stroni od ludzi. Równocześnie zaczęło wystarczać mi 6 godzin snu, żeby być wypoczętym przez cały dzień, stałem się bardziej skoncentrowany, zacząłem na nowo cieszyć się z prostych rzeczy takich jak wypad do lasu w weekend. A dotychczas nic mnie nie cieszyło. Czułem jakbym rozkuł kajdany i zrzucił z siebie worek z ogromnym ciężarem.

 

Być może no fap nie działa na każdego, ale widzę że miałem w życiu poważny problem i zaczynam wychodzić na prostą. Nie wiem jak to widać z boku ale ja w sobie czuję ogromną poprawę w jakości życia.

  • Like 5
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

Umieściliśmy na Twoim urządzeniu pliki cookie, aby pomóc Ci usprawnić przeglądanie strony. Możesz dostosować ustawienia plików cookie, w przeciwnym wypadku zakładamy, że wyrażasz na to zgodę.