Jump to content
Slate Blackcurrant Watermelon Strawberry Orange Banana Apple Emerald Chocolate Marble
Slate Blackcurrant Watermelon Strawberry Orange Banana Apple Emerald Chocolate Marble
Sign in to follow this  
radeq

Dieta długowieczności - Longo Valter

Recommended Posts

Ktoś zna, czytał, stosował?

 

Trafiłem przypadkiem, jak interesowałem się autofagią i mam w planach wdrożyć.

 

@Marek Kotoński  

Share this post


Link to post
Share on other sites

Chwytliwy tytuł który opisuje w gruncie rzeczy zwykłą tłuszczówkę, zmodyfikowaną wersję "Diety Optymalnej" dr. Kwaśniewskiego na potrzeby XXI wieku (tłuszcze zwierzęce z diety Kwaśniewskiego zastąpione tłuszczami roślinnymi). 

Jest tylko jedna recepta na długowieczność - dobre geny. Miałem 2óch dziadków, jeden palił okazjonalnie i zmarł na raka płuc w wieku 62 lat, a drugi kopcił po 1-2 paczki szlugów dziennie do swojej naturalnej śmierci w wieku 87 lat. 

PS. ŻYCIE NIE JEST DO PRZEŻYCIA, każdy kiedyś umrze. Grunt to, przeżyć to życie dobrze w zgodzie z własnym sumieniem - katowanie się dietami które przedłużą życie max o kilka lat (na dodatek w wieku kiedy człowiek już niewiele może a jeszcze mniej mu się chce) mija się całkowicie z celem. Kortyzol jaki wydziela się podczas zmuszania się do jakiejś diety może przynieść więcej szkody niż przyniosłaby owa dieta. Niemniej można spróbować jeśli ktoś ma problem ze zdrowiem / samopoczuciem wynikające np. z nadwagi.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Posted (edited)
4 godziny temu, Funeral napisał:

w gruncie rzeczy zwykłą tłuszczówkę, zmodyfikowaną wersję

Chyba coś pomyliłeś, bo u Longo jest jakieś 50% kcal z węglowodanów jest i własnie zajadam się chlebem żytnim maczanym w oliwie. 

Edited by radeq

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.