Skocz do zawartości

Zniszczony przez pornografię i masturbację.


Rekomendowane odpowiedzi

@LibertynJaka farmakologia? Jaki specjalista?

Żeby się chłopak mulił od leków dodatkowo waląc konia? Jedyne lekarstwo to po porstu całkowite zerwanie z porno na minimum okres 3 miesięcy, a receptą jest jak ten mechanizm działa.

http://nadopaminie.blogspot.com/2014/05/100-post-odwyk-krok-po-kroku-dla.html

 

Dodatkowo polecam obejrzeć parę filmów na temat no fap.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

1 minutę temu, Vstorm napisał:

@LibertynJaka farmakologia? Jaki specjalista?

Żeby się chłopak mulił od leków dodatkowo waląc konia? Jedyne lekarstwo to po porstu całkowite zerwanie z porno na minimum okres 3 miesięcy, a receptą jest jak ten mechanizm działa.

http://nadopaminie.blogspot.com/2014/05/100-post-odwyk-krok-po-kroku-dla.html

 

Dodatkowo polecam obejrzeć parę filmów na temat no fap.

On jest uzależniony. Równie dobrze możesz powiedzieć heroiniście by po prostu przestał. Tu trzeba mega silnej woli

  • Like 2
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Walenie nie jest złe bo każdy to robi, nawet Ci w związkach, ale jak robisz to za często i tylko to, to robi się niebezpiecznie. Ogranicz bicie Niemca po kasku do 2-3 razy w tygodniu, potem raz w tygodniu. Kompletnie odstawienie moim zdaniem nie jest dobre. Musisz mieć wysiłek dosyć często, więc tam dalej sobie coś trenuj. Co do samego seksu z laską, to nie rób tego z byle jaką tylko taką, która Cię podnieca. Jak boisz się wpadki to kondon i pilnuj tego co się z nim potem dzieje. 

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

2 godziny temu, jankowalski1727 napisał:

Bracia, co robić?????

Upierdol sobie obie ręce i po kłopocie.

 

A tak już poważnie mówiąc, kup sobie Nokię 3310 i się skończy masturbowanie pod kołdrą po nocach. Powymyślali te smartphone'y informatyki jedne i teraz ludzie mają za łatwy dostęp do pornusów. Kiedyś to było, trza było staremu VHS-a podpierdolić i jak nikogo nie było na chacie, to się odpalało na magnetowidzie niemieckie porno! Dochodził stres, że stary nagle wtargnie do domu i trzeba będzie spierdalać przez okno na 5-tym piętrze. To były emocje!

 

A teraz? Redtjub, pronhub, juporn, eksvidijoz i inne bezeceństwa na wyciągnięcie ręki.

 

Co pierwsze powinien zrobić uzależniony od czegokolwiek człowiek? Przyznać się, że jest uzależniony? Check.

 

A co drugie powinien zrobić? Upewnić się, że nie znajduje się w pobliżu tego, od czego jest uzależniony. Not Check. 

 

Domyślam się, że oglądasz porno na telefonie, więc albo zmień telefon na jakiś stary, albo wypierdol router przez okno, albo nie zapłać rachunków za Internet.

 

Zapytasz, "Ale jak to? Telefon mam zdowngrade'ować? Żyć bez Internetu? Czy Ciebie @Ważniak popierdoliło do reszty?!".

 

Nic z tych rzeczy.

Cytat

Desperate times call for desperate measures.

Jeśli naprawdę tak Ci to wadzi, jak piszesz, i zależy Ci na wyjściu z tego gówna, to przedsięweźmiesz każde środki, aby wrócić z tarczą, a nie na niej.

 

Na pewno znasz legendy o wampirach.

 

W każdej z nich przewija się motyw, że aby wampir mógł wejść do Twojego domu, musisz go najpierw zaprosić. Ty swojego zapraszasz codziennie od 15 lat. Zgadnij, co? Ten skurwiel się rozgościł i czuje, jak u siebie. Jeśli myślisz, że obejdzie się bez czosnku i paru ostrych kołków, a on zniknie, gdy po prostu powiesz mu: "Idź se", to się grubo mylisz.

 

On się nigdzie nie wybiera i będzie z Tobą do końca życia.

 

Alkoholik nie przestaje nim być tylko dlatego, że skończył z piciem, palacz nie przestaje być palaczem tylko dlatego, że już nie pali, i tak samo nałogowy kapucyniarz nie przestaje być nałogowym kapucyniarzem tylko dlatego, że już nie kapucynuje.

 

Każdy wampir jest jedynie gościem w Twoim domu.

 

Za drzwi już go nie wywalisz, bo dostał zaproszenie. Możesz go jedynie wtrącić do piwnicy i zamknąć na wieki wieków, aczkolwiek on nigdy nie przestanie pukać, abyś mu otworzył.

 

A na temat ED pisałem kiedyś o tutaj:

Z wyrazami szacunku,

Ważniak

Edytowane przez Ważniak
  • Like 3
  • Dzięki 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Nie walcz, z objawami ale z przyczyną tej kompulsywnej masturbacji, tzn. szukaj w sobie co powoduje takie zachowania i tam rozwiązuj problem.

 

Prawdopodobnie przyczyną może być min. niska samoocena, nerwica, stres związany z pracą, depresja, fobia społeczna, trauma z dzieciństwa, błędne podejście do seksu (kwestia wychowania),  itd.

Z doświadczenia wiem, że takie odstawianie, jakieś dzienniki odwyku itp., nic nie daje, człowiek i tak wraca do swoich nałogów.

 

Odstawiaj ale powoli, filmy porno zastępuj wyobraźnią; np. dziś sobie strzepię, ale nie do filmu tylko do koleżanki z pracy (wyobraźnia pracuje co jest zdrowe dla umysłu :)).

Zwalczaj przyczynę. Walcz o lepszą wersję samego siebie. zacznij uprawiać sport.

  • Like 3
  • Dzięki 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Myślę, że wiele osób miało podobne problemy jak Ty. Przede wszystkim musisz znaleźć sobie cel w życiu, jakieś zainteresowania. Przestań oglądać porno i przestań się masturbować. Z wielu uzależnień to ma tą zaletę, że jest psychiczne. Jeśli uda Ci się wytrzymać kilka tygodni bez porno i masturbacji, mózg odzwyczai się od okresowych zalewów dopaminą (efekty zreszta zobaczysz już po kilku dniach). Reszta to już tylko silna wola i przed wszystkim wypełnienie aktywnością wolnego czasu. To nie nałóg alkoholowy ani narkotykowy. Sam miałem podobny problem, choć nie w takim nasileniu jak Ty. Obecnie w zasadzie nie oglądam porno ani mnie do tego nie ciągnie. Co do nofap, to już rzecz indywidualna, ale osobiście uważam, że masturbacja (bez porno) max raz na tydzień, dwa nie szkodzi. Ważne jest, by zrezygnować z porno. Twoja pewność siebie i stosunek do kobiet polepszy się samoistnie ;)

Edytowane przez House
  • Like 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

2 godziny temu, KurtStudent napisał:

Jak już masz parcie na porno to spróbuj np. robić pompki do treści dla dorosłych. 

Jeszcze się do sąsiada na niższym piętrze przez podłogę dostanie :P A może tam jakaś sąsiadeczka będzie i pomoże zakończyć nałóg...

Edytowane przez self-aware
  • Haha 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

2 godziny temu, Ważniak napisał:

Upierdol sobie obie ręce i po kłopocie.

Bardzo ryzykowne, jak upierdoli sobie ręce, to na bank przy "głodzie" wytnie też żebra i sam sobie zacznie obciągać...

 

Na serio, może spróbować medytować?

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

12 godzin temu, House napisał:

To nie nałóg alkoholowy ani narkotykowy.

 

Alkohol jest narkotykiem, potężnie uzależniającym. Apeluję o nieposługiwanie się rozróżnieniem "alkohol i narkotyki" bo brzmi to jak stary dowcip "a teraz zapraszamy na scenę muzyków i perkusistę" :D  Codziennie widuję narkomanów zniszczonych przez ten narkotyk, doprowadzonych do potwornego zbydlęcenia. Dorzućmy taką swoją małą cegiełkę do zmiany postrzegania alkoholu etylowego i protestujmy przeciwko frazie "alkohol i narkotyki". Taki mój apel.  Nie ma żadnego powodu dla takiego rozróżnienia a przyczynia się to do przyklepywania problemu w świadomości społecznej.

 

A wszystkie te rady "mam problem z masturbacją - to przestań się masturbować!" , chociaż wiem, że podyktowane dobrą wolą to bardzo mi przypominają takie klimaty:

 

comment_ovsFI98cn3XNKadQgwtlU9J8OURQphzv

 14710938846863.jpg

 

Edytowane przez KurtStudent
  • Like 7
  • Haha 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

18 godzin temu, jankowalski1727 napisał:

Witam,

Witam :)

 

18 godzin temu, jankowalski1727 napisał:

mam 29 lat. I uwaga: niestety jestem prawiczkiem

Pewnie jak 1/3 forum :)

 

18 godzin temu, jankowalski1727 napisał:

Mialem dziewczyny ale seksu nigdy nie uprawialem bo jak dochodzilo co do czego to... mi nie stawal. Juz kilka dziewczyn się tak zawiodlo.

Realna kobieta nie daję Ci podniecenia, przyzwyczaiłeś się do monitora, mózg dostosował się do tego, wysyła sygnały do kutasa że żywa laska jest bee :)

 

18 godzin temu, jankowalski1727 napisał:

Boje sie seksu, stresuje sie, mam lęk, dziewczyny w realu mnie nie podniecaja (tylko te z filmow)

A nie mówiłem :P

 

18 godzin temu, jankowalski1727 napisał:

musze sie rozprawiczyc wejsc w koncu w to wszystko bo szkoda tych dziewczyn co  się tak zawodzą.

Nic nie musisz, jeśli postrzegasz sprawy w kategorii muszę, to jeszcze bardziej się nakręcasz, to przekłada się na dodatkowy stres, który zgadnij w jakiej czynności znajdzie ujście??

 

18 godzin temu, jankowalski1727 napisał:

To najwyzszy czas zeby zacząć normalnie uprawiac seks a poziom bagna porno u mnie jest zatrważający.

 

Najwyższy czas? a kto tak powiedział?

 

Spokojnie, po pierwsze, uzależnienie to wierzchołek górny lodowej, jest jakby wisienką na torcie, wszystko co wywołuje uzależnienie jest najbardziej istotne, nie lecz objawów, ale zlikwiduj przyczynę.

Trzeba się przed sobą przyznać, szczerze, tak kurwa mam problem z pornolami, lubię sobie strzepać, dalej wyeliminuj słowo WALKA, zaakceptuj ten fakt że masz z tym problem, nie walcz z tym, bo to nic nie da, a pogorszy sprawę.

Zastanów się czemu walisz, dla przyjemności? albo coś tłumisz w sobie? przeanalizuj sobie swoją relacje z ojcem, czego uczył Cię kościół odnośnie seksu?

Uzależnienia to ucieczka, zapytaj siebie od czego uciekasz?

Podpowiem Ci, od życia, od negatywnych emocji które biorą się od przekonań, od wyzwań, czyli samoocena, poczucie wartości, wstyd, kompleksy, i emocje z tym związane, które na 99% są negatywne czyż nie?

 

Seks z kobietami w chwili uzależnienia od porno, nic nie dadzą, myślisz że jak będziesz się ruchał to nawyk przejdzie? takiego chuja :)

Jak sama nazwa wskazuję, to jest nawyk, rzeczami z zewnątrz nie załatwisz tego co masz wewnątrz.

 

18 godzin temu, jankowalski1727 napisał:

Dodam, ze borykam sie z nerwica. W momencie pieszczot z dziewczyna juz zaczynam sie stresowac bo organizm pamięta wpadki.

Co to za rodzaj nerwicy?

Sam przerobiłem nerwicę w swoim życiu, a uwierz mi jedną nogą byłem już na tamtym świecie.

 

 

 

  • Like 3
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Zainstaluj sobie sobie k9. Będzie Ci blokowało wszystkie strony porno i strony typu imgur itp.

1. Zakładasz maila z jakąś randomową nazwą. Może być 10 minutes email.

2. Wymyślasz randomowe hasło do maila typu: ladjhalksdhakjdhaksjhdlkj3helkjh23rdf

3. Instalujesz k9 i też wymyślasz randomowe hasło.

4. Zaznaczasz sobie jakie strony (nie tylko porno tam można) blokujesz i zapisujesz.

5. Jak nachodzi pokusa i chce się odblokować, to trzeba podać hasło. Ale hasło jest randomowe (pkt 3), więc nie odblokujesz. To wtedy hasło można zrestartować przez maila. Ale nazwa maila też jest randomowa i jej nie pamiętasz i nie pamiętasz też nazwy hasła, bo też była randomowa (punkt 2). W związku z tym nie możesz zrestartować hasła.

 

W ten sposób masz blokode porno na kompie. Dodatkowo, to co napisał smerf, bierzesz jakąś cegłe, nie smartfona i w ten sposób, będziesz fapał o wiele rzadziej, aż w końcu receptory dopaminowe, wrócą do normy jako tako.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Po pierwsze jakaś grupa wsparcia znajdź jakiś ośrodek dla seksoholików, masturbujesz się nie dlatego, że masz na to ochotę ale dlatego, że jakieś uczucia Cię do tego pchają czujesz się 

smutny=masturbacja, nagroda za coś=masturbacja, gniew=masturbacja. Nie jesteś i nie będziesz w stanie tak od razu to rzucić z dnia na dzień to jest zbyt silne. 

 

 

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Z kwestią uzależnienia od porno i rekoczynów chyba dobrze jeśli pójdziesz do seksuologa. Taki specjalista najlepiej zna problem i sposoby radzenia sobie z nim. Przypuszczam, że oni mają pod opieką wielu facetów z takimi historiami jak opisujesz. Sam możesz nie dać rady bo to nawyk i uzależnienie jak papierosy.

 

Masz też traumatyczne doświadczenie, które Cię blokuje. Bo się stresujesz przy kobiecie i bojąc się że nie zaskoczy, sam taki efekt prowokujesz.

 

Seksuolog pomoże Ci też w tej kwestii. O ile jesteś młody i zdrowy fizycznie, to przy takich blokadach psychicznych powinny bardzo dobrze pomoc inhibitory fosfodiestrazy (sildenafil czyli viagra i pochodne). Źródła podają, że największą skuteczność maja właśnie przy problemach spowodowanych czynnikami psychicznymi. 

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Najpierw zrezygnuj z oglądania pornoli i tak jak ktoś wcześniej wspomniał baw się ptasznikiem pod wyobraźnie.Oglądanie pornoli(szczególnie,że ty poświecasz 1/10 dnia na to, a nie powiedzmy 10-15 min.) jest szkodliwsze imo niż machanie skórą.

Edytowane przez Tramal
  • Like 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Żeby z tym skończyć ja proponuję:

-najpierw masturbuj się ile chcesz, ale szybko do orgazmu i bez porno. Wytrzymaj tak ze dwa lub 3 tygodnie. 

- zaopatrz się w 5htp, magnez, melisę, może być coś z kozłkiem (takie uspokajające), nie bierz witaminy D3 bo zwiększa libido i testosteron, łykaj to codziennie, 5htp zwiększy serotoninę która powinna zablokować dopaminę, ograniczaj masturbację ale powoli bo to piekielnie silny nałóg

-jeśli to nie pomoże to sięgnij po jakieś antydepresanty w ostateczności, bo chyba ogólnie masz jakiś problem o podłożu nerwicowo-depresyjnym, lepiej pół roku brać prochy niż tkwić w tym gównie

-biegaj, bieganie zmniejsza ochotę na seks i porno, bo samo w sobie daje dużo endorfin, siłownia może działać przeciwnie bo zwiększa testosteron

-czytaj książki zamiast skakać po jakichkolwiek stronach, jesteś pewnie uzależniony również od nowości, od bezsensownego przeglądania stron wszelakich, zapewne twoja pamięć i koncentracja szwankuje

- można też spróbować naltrekson w niskich dawkach, powinien zablokować receprory opioidowe a później dać trochę endorfin

-wprowadź dietę i zadbaj o długi sen, absolutne minimum to 7 godzin, przed snem uspokajaj się melisą, ziołami, ew. 5HTP jeśli będzie na ciebie działało nasennie

Edytowane przez Dodarek
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Poczytaj o trasmutacji energii. Bez tego jest ciężko rzucić masturbację( wiem z autopsji). Trzeba dać upust tej enrgii w inny sposób. Jesteś klasycznym przypadkiem tzw. Porn Induced Erectile Disfunction. Jeśli angielski to nie problem polecam kanał Reboot Nation- tam prowadzący też miał tą przypadłość i daje wiele świetnych rad.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

Umieściliśmy na Twoim urządzeniu pliki cookie, aby pomóc Ci usprawnić przeglądanie strony. Możesz dostosować ustawienia plików cookie, w przeciwnym wypadku zakładamy, że wyrażasz na to zgodę.