wytrawnie Opublikowano 30 Kwietnia 2019 Udostępnij Opublikowano 30 Kwietnia 2019 Próbowałem już nie raz rezygnować ze słodyczy, ale udawało mi się to na maksymalnie 14 dni. Jestem od nich uzależniony, a ze zdrowiem u mnie nie najlepiej ostatnimi czasy. Chciałbym trochę bardziej zadbać o swoje zdrowie (nie jestem otyły). Moje wrzodziejące jelito mi za to podziękuje. Nie będę jadł niczego słodkiego oprócz gorzkiej czekolady (85%), bo lubię kakao przez 2 miesiące zaczynając od 1 maja. Ograniczałem ostatnio fapanie. udało mi się raz to zrobić na 14 dni. Dla mnie to rekord. No fap na 14 dni to też dobry pomysł. Więc zero słodyczy narazie na 2 miesiące i fapanie tylko co 14 dni. 3 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
wojkr Opublikowano 30 Kwietnia 2019 Udostępnij Opublikowano 30 Kwietnia 2019 Trzymam kciuki, powodzenia i wytrwałości. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
PrzemAss Opublikowano 30 Kwietnia 2019 Udostępnij Opublikowano 30 Kwietnia 2019 Powodzenia ! 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Bullitt Opublikowano 30 Kwietnia 2019 Udostępnij Opublikowano 30 Kwietnia 2019 Masz jakieś zdrowe zastępstwo? 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
scorpion Opublikowano 30 Kwietnia 2019 Udostępnij Opublikowano 30 Kwietnia 2019 Po około 2-3 miesiącach, gdy zjesz coś słodkiego to niemalże zwymiotujesz, organizm potraktuje to jak truciznę, oczywiście odstawić też cukier z innych produktów soki napoje itp. Uzależnienie od słodyczy(cukru) ciężka sprawa, papierosy przy tym to mały pikuś, ale organizm dość szybko się odtruje. Najgorsze są początkowe dni i tygodnie, potem już z górki. Najważniejsze że widzisz co sztuczny cukier robi z organizmem, niszczy każdy organ, potem jeden z drugim się dziwi czemu choruje, obżerając się słodyczami i ciastkami i tym podobnym przetworzonym syfem. Niewiedza czy debilizm? tego już nie wiem. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
wytrawnie Opublikowano 30 Kwietnia 2019 Autor Udostępnij Opublikowano 30 Kwietnia 2019 Ludzie są bardzo głupi. Gdy im się mówi, że cukier zabija to się śmieją. Oczywiście odstawie też chipsy. Od długiego już czasu pije tylko wodę i herbaty. Swoją drogą piję 3-4 litry płynów dziennie. @Bullitt Nie wiem czym to najłatwiej zastąpić. Może owocami i gorzką czekoladą? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Prezes Opublikowano 1 Maja 2019 Udostępnij Opublikowano 1 Maja 2019 Owoce odrzuć. Zastąp je warzywami. Przygotuj sobie różne miksy surówek, sałatek na oliwie, shejków warzywnych. Przez pierwsze 2 tyg. bez cukru będziesz chodził po ścianach. Później będzie lepiej, ponieważ słodycze będą Cię odpychały. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
zuckerfrei Opublikowano 1 Maja 2019 Udostępnij Opublikowano 1 Maja 2019 Temat topiku powinien brzmieć: Zrezygnowałem ze słodyczy. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
deleteduser74 Opublikowano 1 Maja 2019 Udostępnij Opublikowano 1 Maja 2019 @wytrawnie To co? PIerożka już nie ruszysz ? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Patton Opublikowano 1 Maja 2019 Udostępnij Opublikowano 1 Maja 2019 Jeśli o mnie chodzi to może nie zrezygnowałem całkowicie, ale dość mocno ograniczyłem jedzenie słodyczy, tak jakoś z 13 lat temu. No i faktycznie jest jakoś tak jakbym się w pewnym sensie lepiej czuł. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
wytrawnie Opublikowano 1 Maja 2019 Autor Udostępnij Opublikowano 1 Maja 2019 Słodycze zastąpię waflami kukurydzianymi i gorzką czekoladą od czasu do czasu. @Still co masz na myśli? @Patton No i fajnie. Ja też chcę się lepiej poczuć. Za dużo w życiu jadłem słodyczy. Czas z tym skończyć. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
scorpion Opublikowano 1 Maja 2019 Udostępnij Opublikowano 1 Maja 2019 Nie ograniczaj owoców, wręcz przeciwnie, jedź je codziennie, zawierają naturalne węglowodany dużo błonnika i multum witamin. Jest to świetny i zdrowy zamiennik słodyczy. Ograniczanie owoców, czy całkowita ich eliminacja przysporzy ci dużo złego niż dobrego. 1 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
wytrawnie Opublikowano 2 Maja 2019 Autor Udostępnij Opublikowano 2 Maja 2019 Wiem, że owoce to też cukier, ale to nie to samo co słodycze. Jem je codziennie. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
wytrawnie Opublikowano 1 Lipca 2019 Autor Udostępnij Opublikowano 1 Lipca 2019 Udało mi się ze słodyczami, a;e z fapaniem niebardzo. Nie wiem czy warto wrócić do cukru. Zauważyłem, że gdy piłem piwo, było ono bardziej słodkie niż kiedyś. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi