Skocz do zawartości

Po jakim czasie od zaczęcia przygody z siłownią należy zmienić trening?


jerry

Rekomendowane odpowiedzi

W dniu 11.07.2019 o 11:33, Wolverine1993 napisał:

Dlaczego nie uważam kulturystyki za sport ? Hmm może dlatego że wkurza mnie ta cała otoczka wokół tego wszystkiego jakby sensem życia było posiadanie zajebistej sylwetki...pozatym to sport sylwetkowy a co za tym idzie Twój wynik jest w bardzo dużym stopniu uzależniony od osób trzecich, co w normalnej rywalizacji sportowej jest bardzo rzadkie, po prostu wygrywa lepszy.

Nie trzeba ćwiczyć zawodowo i na dopingu przecież. Kulturystyka a normalnie po prostu trening oporowy - z ciężarami to bodaj najkorzystniejszy wybór rekreacyjnego sportu dla mężczyzny. Nie chodzi tylko o sylwetkę chociaż nie oszukujmy się - większość kobiet to kręci. Chodzi nie mniej o to, że ćwiczenia z obciążeniem przyczyniają się do wzrostu testosteronu lub hamują jego spadek w późniejszym wieku. 

  • Like 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

Umieściliśmy na Twoim urządzeniu pliki cookie, aby pomóc Ci usprawnić przeglądanie strony. Możesz dostosować ustawienia plików cookie, w przeciwnym wypadku zakładamy, że wyrażasz na to zgodę.