Fit posiłki

[Młody Samiec]

Zachęcam do wrzucania waszych ulubionych fit przepisów na różne dania  A zapewniam, że najciekawsze wypróbuję i podzielę się opinią  Dzieki!

[scorpion]

Słodycze w każdej postaci xD sorry nie mogłem się powstrzymać :)

[Tatarus]

Nie mam jakiś specjalnych fit dań po prostu trzymam reżim kaloryczny jakieś 2000-2200 kcal zbilansowanych posiłków.  

Edytowane 19 Lipca 2019 przez Tatarus

[avceutyhh14]

przydało by się tutaj parę przepisików  

[Kimas87]

Marek się specjalizuje w fit diecie to na pewno coś doradzi ?

[Krugerrand]

Trzeba było to w Rezerwacie założyć, może nasza forumowa maskotka co to jest i z nazwy i wyglądu fit coś by wrzuciła

[Hidalgo]

Kolacja  - gotowane ziemniaki, bez żadnych dodatków.

[Młody Samiec]

Czekałem na coś stylu płatki z mlekiem

 

Przepis:

płatki zalej mlekiem

Edytowane 19 Lipca 2019 przez Młody Samiec

[zuckerfrei]

Zuckerfrei musli zalej "mlekiem" z np migdałów. Na to z dwie duże łyżki masła orzechowego, nie koniecznie bez dodatków. 

[mirek_handlarz_ludzmi]

Niezmiennie polecam wykwintne carpaccio z mortadeli  

 

Składniki:
- 1 mortadela
- 2 łyżki stołowe oleju
- 2 łyżki stołowe maggi
- 1 łyżka sosu czosnkowego lub majonezu
- 1 łyżeczka czosnku w proszku

Sposób przygotowania:
1. Pokroić mortadelę na cieńkie plasterki
2.Przygotować dressing łącząc pozostałe składniki
3. Ułozyć plasterki mortadeli na talerzu polać obficie dressingiem

P.S. Zamiast mortadeli można uzyć cieńko pokrojonych parówek carpacio na pewno będzie równie smaczne ))

 

Więcej tutaj: https://www.facebook.com/Kuchenne-Igraszki-I-Grażki-1391273267841707/

 

     

 

2 godziny temu, Młody Samiec napisał:

A zapewniam, że najciekawsze wypróbuję i podzielę się opinią

Daj znać, czy smakowało  

Edytowane 19 Lipca 2019 przez mirek_handlarz_ludzmi

[Azizi]

8 minut temu, mirek_handlarz_ludzmi napisał:

Więcej tutaj: https://www.facebook.com/Kuchenne-Igraszki-I-Grażki-1391273267841707/

Słodkie flaczki też wyglądają fit W ogóle tam widać kopalnia kuchennej wiedzy zbieranej z babki prababki ?

Szacun za kultywowanie tradycyjnych dań!

[Kim Un Jest?]

FitDaria, słyszałaś!? Wzywajo Cię ?

 

[Reflux]

@mirek_handlarz_ludzmi https://m.facebook.com/media/set/?set=a.1392785134357187.1073741832.1391273267841707&type=1

 

Mortadelnik to mój faworyt

[Ceranthir]

10 żółtek, 2-3 łyżeczki erytrolu, 0,5-0,8 łyżeczki kakao

 

Miksujesz żółtka, po minucie-dwóch dajesz erytrol, znowu mieszasz minute-dwie i na koniec kakao też minute dwie.

 

Coś ala kogel mogel, lubię sobie dziennie wypić takie.

 

#keto

[Patton]

5 godzin temu, Kim Un Jest? napisał:

FitDaria, słyszałaś!? Wzywajo Cię

Jeszcze się pojawi jak Freddy Krueger.

[Kim Un Jest?]

Pat, ale kto lepiej wie o fiut posiłkach niż fit Daria? ?

[brat mniejszy]

Twaróg tłusty 250g, śmietanka 30% ze 100g i banan, i to wszystko zblendowane ?

Edytowane 19 Lipca 2019 przez brat mniejszy

[Rodanek]

Na robę niektórym apetytu:

[

i schłodzona wódeczka lub piwo według indywidualnego uznania.

[Baelish]

Ciasteczko, ale tak, żeby za nie nie płacić.

[Robcio67]

Co do fit posiłków oraz smacznych przepisów przede wszytskim polecam (ja jednak jestem wybredny i lubię dobrze upichcić oraz zjeść, i nie tylko dobrze, ale i dużo) https://zwilling.pl/blog/kurczak-z-cukinia-n862 Kurczak pierwsza klasa