Skocz do zawartości

Co myślisz o nofap? (Głosowanie + dyskusja)


ZamaskowanyKarmazyn

Nofap u osób nieuzależnionych od PMO (porn masturbation orgasm)  

245 użytkowników zagłosowało

  1. 1. Czy nofap (tzn. wstrzymanie się przed oglądaniem porno, oraz przed masturbacją zarówno na sucho jak i do niego) poprawiają realnie jakość życia?

    • Tak, widać wyraźne efekty.
    • Nie, to czyste placebo.
    • Inna odpowiedz (napisz na dole)
  2. 2. Czy stosujesz nofap (regularnie, nie będąc uzależnionym od PMO)



Rekomendowane odpowiedzi

Wstyd sie przyznać, ale się przyznam. Nie zrozumiałem ankiety, a co za tym idzie nie zagłosowałem, aby nie zniekształcać wyniku losowym strzałem. Co do porno, nie wiem jakie są plusy bo w sumie nigdy nie odstawiłem. Nie wyobrażam sobie tego. Jak nie można liczyć na prawdziwy seks to porno jedyną ucieczką od pożądania. Jak dostanę kosza od kobiety, czyli zawsze to jest mi cholernie źle, ale wtedy idę na seansik, robię co trzeba i napięcie znika. Bez porno czułbym się jak desperat, ciągle napalony i bez możliwości ujścia tego napięcia.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

@ZortlayPL - Ja jeśli chodzi o pornusy to jeszcze jako tako sobie radzę, miałem bardzo długą przerwę bo jakieś 150-200 dni już sam nie wiem, ale niestety upadłem i znowu to samo... Najtrudniejsze dla mnie to świadomość, że już nigdy nie mogę tego oglądać a w internecie dzisiaj porno jest wszędzie, dla mnie byle zdjęcie baby z odsłoniętymi nogami to już trigger. Praktycznie rzecz biorąc musiałbym się pozbawić internetu a to jest niemożliwe. Z tego nie da się dzisiaj wyjść tak w 100%, takie czasy. A uzależnienia pozbyć się nie można, można je jedynie wyciszyć, ale ono tam czeka i czekać będzie już całe życie. Tak samo jak alkoholik nie może już nigdy wypić nic bo zaraz powróci do tematu.

  • Like 3
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

@ZortlayPL Żaden wstyd, bo porno jest chorobą cywilizacyjną ery komputerów/smartfonów i niestety bardzo duży odsetek mężczyzn ma z tym problem, bo tylko nieliczni mają tyle seksu ile by chcieli. Do tego większość nawet nie zdaje sobie sprawy z destrukcyjnego wpływu pornografii na życie intymne. Jak dla mnie to nałóg gorszy niż narkotyki i alkohol. Sam jestem na odwyku i walczę każdego dnia by do tego nie wracać, bo byłem/jestem w to wpierdolony po uszy, co odbija się na jakości mojego życia. Wiem, że to cholernie ciężka sprawa, w świecie gdzie wszelkie triggery są na każdym kroku, ale polecam spróbować odwyku. 

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Mógłby ktoś wytłumaczyć, kiedy nofap się resetuje?

 

Porno ograniczyłem praktycznie do zera, przez 2 lata miałem takie cugi oglądania typu weekend, czy 2 tygodnie maks i one występowały maks 5 razy w roku, że sobie obejrzałem raz, czy dwa dziennie przy tym waląc, teraz od października znowu nie oglądam w ogóle, w sumie przez przypadek widziałem dwa razy jakieś nagie zdjęcia, ale niczym to się nie skończyło, po prostu zobaczone i tyle, nie zamierzam do tego wracać, bo właściwie to jest śmieszne tasować się pod takie coś. 

 

Z trzepaniem to bywało różnie przez te 2 lata, czasem dłuższe przerwy, czasem krótsze bez porno i fantazji, po prostu takie zwykłe spuszczenie z krzyża.

 

I tu wracając, liczę nofap od października i zdarzyło mi się mieć 2 polucje, z czego jedna została zatrzymana przeze mnie, tzn wytrysk, bo opanowałem sztukę wstrzymania wytrysku, to kasuje ten czas, jak to jest?

 

Dodatkowo odnośnie jakichś fantazji, nie fantazjuje o seksie, lecz gdy widzę jakąś dobrą samiczkę gdzieś na mieście to zdarza mi się obciąć jej walory, czy takie coś wpływa na nofap? Czy nawet myśli, że sobie gadam z dupą jakąś też wpływają na to?

 

I na koniec dziwna sprawa, zdarzyło mi się mieć oprócz tego 3 inne orgazmy w tym czasie, tzn od października, po prostu jestem w stanie je wywołać samoczynnie jak sobie leżę i się na tym skupiam po jakimś czasie, przykładowo leżę i skupiam swoją uwagę na miejscu, w którym znajdują się mięśnie kegla, nic nie robiąc tylko kierując tam skupienie czuje przyjemne uczucie w tamtych miejscach, oddech przyśpiesza wiadomo jak to jest i za którymś razem cyk gacie mokre, miał ktoś coś takiego kiedyś?

 

Edytowane przez WhiteZawisza
Składnia
  • Like 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

https://www.nadopaminie.pl/2019/05/czy-nocne-polucje-kasuja-licznik-nofap.html

 

https://www.nadopaminie.pl/2019/08/nocne-polucje-czyli-wyluzujcie-z-tymi.html

 

Kasujesz licznik jeśli oglądasz porno i tyle. I robisz to świadomie a nie że ci reklama z nagą panią wyskoczyła i ją szybko zamknąłeś. Kasujesz też wtedy kiedy postanawiasz być w trybie hardmode czyli wytrwać bez masturbacji, porno i orgazmu w skrócie PMO. Ale klucz to rezygnacja z porno i masturbowania sie do niej a nie masturbacji w ogóle. Jednak na czas odwyku (szczególnie jeśli masz zaburzenia erekcji) zaleca się przestać masturbować by szybciej wrócić do formy.

  • Like 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

@Smutny1412 jeśli mogę ci coś radzić. Zrezygnuj z porno totalnie, zainstaluj sobie filtry rodzicielskie, jak byś nie umiał.

Postaraj się ograniczać masturbację. Oczywiście stopniowo w dół. 

Jak pewnie wiesz, śledzę twój temat. Idź gdzieś, gdzie będziesz miał kontakt z kobietami. Może jakiś kurs tańca. Obądź się z nimi. Przyzwyczaj do dotyku.

Najważniejsze to podjąć pracę.

 

  • Like 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Zrobiło mi sie dzisiaj smutno w cholere, dostałem 3 kosze z rzędu, załamałem się i poszedłem na seans. Najgorsze że poł roku ładowałem akumulatory po poprzedniej seri zlewek. Po tych 3ech koszach juz mi tak spadła energia ze sie poddałem bo widac bylo po mnie że mnie to dotknęło;( teraz znowu zamkne sie na relacje na jakies pół roku;( nie mam kurwa siły do tego wszystkiego, dla mnie podryw to bariera nie do przeskoczenia, najgorsze jest to ze nawet dając z siebie 100% w oczach spoleczenstwa jestes nieudacznikiem. Czasem nie dziwie sie tym chłopakom co popelniają samobojstwa, przynajmniej juz tego upokorzenia nie czują, bez kitu ten swiat ma tylko oczekiwania, roszczenia, żądania i wyzwiska i kary wobec faceta. Musiałem się wypłakać chłopaki, ogrom żalu i poczucia przegranrj się we mnie zebrał ;( 

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

@ZortlayPL nie pizduj, jak chcesz dostać poklepanie po plecach i wspólną psychiczną masturbacje na tym łez padole, to nie to forum. 
Kazdy ma gorsze dni, tygodnie, miesiące. 
Problem jest w tym że im bardziej się napinasz i nastawiasz na podryw, tym gorszą odpowiedź zwrotną dostaniesz. Tez miałem okres, że po zerwaniu z ex szukałem wszędzie ruchania i dostawałem ciągle kosze. Trafisz w końcu na imprezę gdzie komuś wpadniesz w oko i przyciągniecie się nawzajem, ważne żeby mieć ten luz. 

Swoją obecną dziewczynę poznałem na osiemnastce, gdzie po prostu świetnie nam się tańczyło i bawiło, nie spinałem się w ogóle na podryw, ale tutaj ona mnie złapała za bark, ja za biodra, jakiś całus w szyję spontaniczny i jakoś to poszło. Grunt to właśnie się nie napinać. 
Inna impreza była laska która znała każdy tekst rapowy na pamięć tak samo jak ja, i razem podczas tańca krzyczeliśmy na cały parkiet słowa na głos, dobrze widziałem że jest mną zainteresowana (przybliżała moją twarz dłońmi do swojej) ale byłem już zajęty więc podziękowałem jej za wrażenia ukłonem i słownie za taniec. 
Ale jak widzisz to wielka niewiadoma kiedy z jakąś się na siebie napatoczycie. 
 

Pamiętaj jeszcze o jednym, bo widzę że masz z tym wielki problem. CHUJ JEST TAK SAMO WARTY JAK CIPA, co z tego ze im łatwiej załatwić seks, jak nam łatwiej zostać sportowcem, wynaleźć elektryczność, czy tworzyć poezję. Jak nie znajdziesz wybranki to zarób kasę i kup sobie drogie divy, dość ze będą na każde zawołanie to jeszcze nikt ci nie będzie zrzędził nad głową. Powodzenia i weź nie pier... 

  • Like 6
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Kurwa, Panowie, jak wyżej, rozumiem się wygadać, ale bez przesady, to tylko dupy ? Nie to nie, tak jak ktoś tutaj radził; statystyka. Nie 5 nie 10 to może 200 co Ci zależy? Ja teraz robię swoje, ale celowo wystawiam się na możliwość poznania kogoś, ale nie z nastawieniem, że muszę kogoś poznać, wtedy znika całe ciśnienie itp.  aaaaa i pomyśl sobie, że większość kobiet jedynie do czego jest zdolna to wieczne szukanie kolejnych bolców, oglądanie seriali i korzystanie z orbiterów, trochę przykre nie? :D 

 

PS. 1,5 miesiąca za mną :D 

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Panowie zalecam przeczytanie od deski do deski prawdziwego a zarazem dla większości bardzo brutalnego bloga autorstwa Milroha.

Najpierw zamiast pisać gowno wartych rad typu "wyluzuj" "nie spinaj sie" to tak samo jak byście mówili glodnemu "nie myśl o jedzeniu" tak to nie działa.Na początek polecam rachunek sumienia spójrz w lustro oceń swój wygląd i maksymalnie na ile to możliwe podkrec go. TO da ci już duży przeskok - i np jak byłeś przed zmianą 5/10 to teraz byłbyś np 7/10 I jaki efekt?Panie się pojawiają :)Bo z przeciętnego gościa stajesz się już metaforycznie mówiąc na podium.

Wtedy otwierasz furtkę do kolejnych możliwości i to samo się nakręca samo.Redpill łykaj Ale nie za dużo bo szkodzi.Kombinuj z kobietami jest jak w bestia team nie ma miękkiej gry :)

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dla mnie takie poklepanie po plecach jest jak woda na pustyni. Syty głodnego nie zrozumie. Wyluzuj łatwo powiedzieć, ale jak wyluzować jak masz na koncie same przegrane i masz tylko takie relacje gdy jesteś wybrany czyli co los da? Już masz z automatu nastawiony mózg na zasadzie "nie jesteś prawdziwym mężczyzną".

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

22 minuty temu, ZortlayPL napisał:

Dla mnie takie poklepanie po plecach jest jak woda na pustyni. Syty głodnego nie zrozumie. Wyluzuj łatwo powiedzieć, ale jak wyluzować jak masz na koncie same przegrane i masz tylko takie relacje gdy jesteś wybrany czyli co los da? Już masz z automatu nastawiony mózg na zasadzie "nie jesteś prawdziwym mężczyzną".

Ja byłem kompletna dupa do 1wszej gimnazjum, w sumie cała pierwsza gimnazjum byłem dupa, w wakacje z 1wszej na drugà wziąłem się za siebie, schudłem 10kg w dwa miesiące, zacząłem czytać PuA (chociaż to nie jest za dobre rozwiązanie), zaczalem wychodzic do ludzi, zacząłem mieć z nimi kontakt, ciągle siłka, zacząłem się przejmować tym jak wyglądam (ciuchy, fryzjer) i tak właśnie poznałem swoją byłą która z nastawienia na mnie „łe, obrzydliwy, nie zasługuje nawet na splunięcie”, miała mokro na moj widok. 
 

Wiekszosc lasek z ekipy była do mnie bardzo pozytywnie nastawiona. 
 

Ale byłem dupa w sumie aż do teraz i dalej jestem dupa i jeszcze długo będę, ale jest coraz lepiej. :) 

 

A to nie jest możliwe ze jesteś przystojny, wysoki i nie leci na ciebie żadna laska, musiałoby od ciebie zawiewać mocną desperacją którą laski wyczuwają. Nie wiem w sumie co ci poradzić, poszukaj co w tobie jest nie tak. Jesteś prawiczkiem? Ile masz lat? 


Poza tym jaki ja syty, od tygodnia nie miałem żadnego seksu i jestem na nofapie. :) 

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Godzinę temu, ZamaskowanyKarmazyn napisał:

Nie wiem w sumie co ci poradzić, poszukaj co w tobie jest nie tak. Jesteś prawiczkiem? Ile masz lat? 

30 lat i nie jestem, miałem długoletnie związki, nie chodzilem na dziwki bo to pewnie daloby mi do zrozumienia ze musze za to płacić, próbowałem już naprawdę perwersyjnego seksu, analu, dziewczyny mi połykały, jestem zdegenerowany od porno, dlatego tylko silne bodźce mnie kręcą, ale tak jak mówię nic sam nie wyrwałem tylko to było dziełem przypadku, więc wiadomo że raz jest więcej a czasami taka posucha więc nie mam twardego poczucia własnej wartości. Moim zdaniem gadanie, że nie można uzalezniac swojego poczucia wartosci od kobiet jest fałszywe, bo to one wyznaczają naszą wartosc seksualną tak samo jak my wyznaczami ich wartosc. No i jesli ich werdykty są na nie, to wez sie przekonaj ze jest inaczej, moze sie uda oszukac, ale potem zaliczasz zderzenie z rzeczywistoscia gdzie slyszysz kolejne nie i to sprowadza Cie na ziemie i stawia w swietle pozera, ktoremu wydaje sie ze jest fajny a i tak nie zarucha. Tak to widze i mysle ze wiele sie nie pomyliłem jesli chodzi o postrzeganie sprawy orzez wiekszosc facetow. Ahm no i od nowego roku zaczynam no fap i rzucam fajki, zobaczymy jak to bedzie.

Godzinę temu, ZamaskowanyKarmazyn napisał:

Poza tym jaki ja syty, od tygodnia nie miałem żadnego seksu i jestem na nofapie

Od tygodnia, biedaku?Ja na ręcznym potrafiłem i rok jezdzic na ręcznym albo dwa, a są sytuacje ze faceci latami nie sypiają z nikim.

Edytowane przez ZortlayPL
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

10 minut temu, ZamaskowanyKarmazyn napisał:

@ZortlayPL różnica jest taka ze ja nie jeżdżę na ręcznym. 

Między Tobą a mną? Pewnie jeszcze to że się nie przejmujesz, higiena psychiki jest bardzo ważna, ja zostałem bardzo konserwatywnie wychowany przez samotną matkę, oczywiście ojcem był samiec alfa, bo spotykałem się nawet z sytuacjami, w których obca kobieta (starsza o jedno pokolenie ode mnie) pytała mnie: Ty musisz być chłopakiem S..... (tu imie ojca), co? Jesteście jak dwie krople wody. Nastepnie słyszałem opowieści jakim był draniem i kobieciarzem. W sumie wstydziłem się za człowieka którego nawet nie znałem. W kazdym razie do czego zmierzam, od dziecka jestem strofowany za nieodpowiednie traktowanie kobiet, że niby im się należy szacunek, rozne tego typu bzdury. Przez co postrzegam je za lepsze od siebie. Pytales gdzie moze lezec moj problem. Moze własnie tu? 

 

P.S. dlaczego nie spisz? Ja cierpie na bezsenność. 

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

@ZamaskowanyKarmazyn w tym momencie mija 80 godzin odkąd ostatnio spałem. Czuję się jak na spacerze pod wodą. No ale już nie zawracam głowy, potrzebowałem wywalić z siebie nagromadzony syf negatywnych emocji i nie znalazłem lepszego miejsca. Byłem między młotem a kowadłem bo z jednej strony jest ostracyzm i pogarda dla mezczyzn ktorzy okazują słabość a z drugiej destruktywny wpływ tłamszenia emocji. Mozna powiedziec ze wykorzystałem braci samców do wylania swojej frustracji. Juz mi o wiele lepiej dzięki temu☺ 

  • Like 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

12 godzin temu, ZamaskowanyKarmazyn napisał:

a byłem kompletna dupa do 1wszej gimnazjum

Ja kompletną dupą byłem przez całą podstawówkę, gimnazjum, liceum i studia. :D

 

@ZortlayPL A do jakich lasek podbijasz? Piszesz, że jesteś zdegenerowany od porno, więc zgaduję, że podniecają Cię pewnie tylko te z najwyższej półki? 

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

16 godzin temu, Mattheo napisał:

Ja kompletną dupą byłem przez całą podstawówkę, gimnazjum, liceum i studia. :D

 

@ZortlayPL A do jakich lasek podbijasz? Piszesz, że jesteś zdegenerowany od porno, więc zgaduję, że podniecają Cię pewnie tylko te z najwyższej półki? 

Nie Mattheo. Nie mam zawyżonej poprzeczki odnosnie wyglądu tylko straszne perwersje mi w głowie:) nic to zrobie ten detoks zobaczymy, w sumie robie to juz ponad 10 lat wiec nie pamietam jak sie czulem gdy nie bylo porno w moim zyciu.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

23 godziny temu, Mattheo napisał:

podnieca Cię pewnie tylko te z najwyższej półki? 

 

Czy da się "obniżyć" standardy? Już ponad 2 miesiące na odwyku i nie powiem, jest lepiej, ale dalej mam z tym problem. Przez porno, a w moim przypadku głównie zdjęcia, bardzo zwracam uwagę na twarz...za bardzo. Mam tak wypaczony obraz, że interesują mnie tylko ideały z twarzy. 

Nigdy więcej pornografii.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

@JohnyKakao Moim zdaniem da się obniżyć standardy, tylko w dzisiejszym świecie mediów społecznościowych i różowych filtrów mamy niemal same ideały, które często nijak mają się do prawdziwego życia. Także poza odwykiem od pornoli wskazany jest także odwyk od mediów społecznościowych i portali randkowych, szczególnie instagrama. Sam po sobie wiem, że ciężko jest to wprowadzić w życie, bo na każdym kroku czekają miny, ale warto chociaż próbować. 

 

 

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

Umieściliśmy na Twoim urządzeniu pliki cookie, aby pomóc Ci usprawnić przeglądanie strony. Możesz dostosować ustawienia plików cookie, w przeciwnym wypadku zakładamy, że wyrażasz na to zgodę.