Skocz do zawartości

IBS a pola elektromagnetyczne i ich negatywny wpływ na zdrowie


spacemarine

Rekomendowane odpowiedzi

@Soprano

 

Może żeby to lepiej wytłumaczyć, zobaczcie sobie na poniższy obrazek

different-light-sources.png

 

Pokazuje spektrum światła generowanego przez poszczególne źródła naturalne oraz sztuczne, od 400 do 700 w nm to długość fali i to jest światło widzialne przez człowieka. Określa się niebieskie światło od 380 do 500 nm to o którym mówimy że jest szkodliwe.

- Daylight to oczywiście światło z słońca, widać w miarę równomiernie rozłożone komponenty światła, barwą pokazany jaki to kolor. Uwaga tutaj niebieskie światło jest całkiem spore w zakresie 380-500 ale ono jest tylko rano! to bardzo ważne

- Incandescent to zwykła żarówka i jak widać ma ona mało niebieskiej barwy przez co jest idealna na wieczór, po za tym proszę pamiętać że wyłącznie mówimy tutaj o tradycyjnych żarówkach z żarzącym się drucikiem, ponownie to bardzo ważne gdyż większość nowoczesnych źródeł migocze co równie jest złe jak niebieskie światło. Zatem najlepsze są tradycyjny żarówki, jasne że przepalają się i zużywają więcej prądu, ale ich spektrum jest najbliższe słońcu oraz nie migoczą i mają mało niebieskiej porcji niebieskiego światła. Warto sobie zrobić zapas bo z czasem UE pewnie kompletnie zbanuje te żarówki, a są najlepsze. Podsumowując proszę używać wyłącznie tych żarówek, żadnych led, halogenów, fluorescencyjnych itd.

- fluorescent - ten kto parę lat pracował w biurach wie że świetlówki  to tragedia i męczą oczy, nie tylko chodzi o tragiczne spektrum barwy, omijać z daleka

- halogen - nie jestem ich fanem ale spektrum jest lepsze niż wielu innych, wolę jednak tradycyjne żarówki

- LED - gwóźdź programu. @Marek Kotońskiw jednym z ostatnich streamów wspomniał że nie lubi ledów bo są zimne, tutaj jest właśnie wytłumaczone dlaczego, najwyższy słupek to jest właśnie porcja światła niebieskiego w spektrum, dominująca i przez to jest takie wrażenie. Ledy również migoczą  i to jest kolejna ogromna wada gdyż wpływa to na nasz system nerwowy. Tzn my świadomie nie widzimy tego migotania ale układ nerwowy już tak, przez to zmęczenie od ledów a po wielu latach negatywny wpływ na zdrowie.

 

Podsumowując, organizmy żywe od milionów lat rozwijały się przy tradycyjnym świetle słonecznym o określonej barwie i spektrum, jak widać na obrazku większość dzisiejszych źródeł daleko ma to tradycyjnego słońca i co gorsza migocze co bardzo negatywnie wpływa na zdrowie.

 

Co zatem robić:

1) Stosować tradycyjne, stare żarówki jak za PRL-u, oczy macie tylko jedne na całe życie i regulują wiele procesów w organizmie

2) unikać całej reszty, szczególnie ledów, ale niestety większość monitorów to LED i podobne zatem tutaj można pomagać sobie okularami oraz programem IRIS, flux to strata czasu bo nie likwiduje migotania monitora

3) światło to nie wszystko, trzeba też z niego korzystać a najlepszym źródłem jest słońce, ludzie od tysięcy lat większość czasu spędzali na dworze w słońcu czy w cieniu, a nie w domach czy biurach przy sztucznych źródłach światła, zatem lepiej starać się więcej czasu spędzać na dworze za dnia. Nawet można pracować na laptopie czy przy oknie itd.

 

  • Like 2
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

W dniu 14.12.2019 o 20:41, Ceranthir napisał:

A wersja niepłatna tego programu Iris daje radę czy raczej warto dokupić pełna wersje? 

Warto kupić pełną wersję, to 16$, wersja na całe życie i spokojnie wystarczą te opcje. Ja mam dwie licencje do pracy i w domu. Tylko trzeba pamiętać, dać w monitorze jasność na maks w menu monitora co zmniejszy migotanie matrycy. W ustawieniach w iris w jasności zmniejszyć ją aby nie raziło i zmniejszyć blue light. Pamiętać że jasność w iris zmienia ją na poziomie sterownika karty graficznej, więc zmieniając na maks w monitorze jasność i zmniejszając w menu iris likwidujemy migotanie oraz barwę i faktyczną jasność dawaną z karty graficznej. Trzeba zrobić wszystkie te kroki aby miało to sens. Mimo wszystko warto też mieć okulary jak PRISMA, bo one odcinają całe niebieskie światło, ale iris też pomaga, bo likwiduje przede wszystkim migotanie matrycy co jest również bardzo szkodliwe dla zdrowia, gdyż męczy i dereguluje układ nerwowy. 

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 4 miesiące temu...

@Soprano

Generalnie cały czas, no chyba że potrzebujesz zdjąć by sprawdzić kolory np dla grafików to byłby spory problem. Generalnie z światłem jest tak że tylko naturalne jest dobre, więc warto np co jakiś czas wyjść na zewnątrz popatrzeć nawet w zachmurzony dzień na otoczenie by ozy miały kontakt z naturalnym światłem z całym swoim spektrum. Brzmi dziwnie, ale ludzie poddani ewolucji spędzali większość czasu na dworze i to cały dzień, a teraz siedzimy w mieszkaniach czy biurach. Słońce przez okno to nie to samo, ale jak jest ciepło można pracować przy otwartym oknie razem z komputerem. Ja dodatkowo na monitor używam lampy infrared czerwonej TRIXIE (100 w jak dla gadów, serio :) ) aby skompensować jeszcze bardziej to niebieskie światło z monitora. Inna sprawa że warto sobie zainstalować program IRIS aby zniwelować migotanie.

 

Jaki model BenQ kupiłeś?

 

Przyszłość to kolorowe ekrany e-ink jak clearink, mają być za rok, zero emisji światła, tylko fizyczne piksele, kropki pigmentu:

 

Edytowane przez spacemarine
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

Umieściliśmy na Twoim urządzeniu pliki cookie, aby pomóc Ci usprawnić przeglądanie strony. Możesz dostosować ustawienia plików cookie, w przeciwnym wypadku zakładamy, że wyrażasz na to zgodę.