Projekt "siłownia w domu".

[deleteduser116]

Imho trzeba było sobie dobrą elipsę kupić za 3-4 kilo zamiast całego ustrojstwa.

[Patricio]

Niech pierwszy rzuci numerem konta ten, który przepracuje całego "Skazany na trening" (I część) i osiągnie każdy z poziomów w ćwiczeniach tam zawartych.
Minimalne wymagania sprzętowe - właściwie tylko drążek i ławka. Uważam, że to powinien być cel sprawnościowy osoby chcącej być wszechstronnie sprawnej.

Edytowane 28 Września 2019 przez Patricio

[AdamPogadam]

Mnie wystarcza takie coś i sztangielka. Poza tym rower.

[Marek Kotoński]

Prawie koniec:

 

 

[Patricio]

Jakbym miał gdzie, to kanapę bym wywalił, żeby nie kusiła w międzyczasie.

[Marek Kotoński]

Kanapa niech zostanie, będę miał miejsce bez kompa do czytania - zresztą i tak nie miałbym gdzie jej wynieść.

 

Muszę przetestować worek, dziś już nie mam siły. To może jeszcze wszystko się okazać kiepskie, dopiero testy pokażą jak to jest.

[Quo Vadis?]

Marek, jeszcze możesz sobie gumy zakupić  

Chodzi mi oczywiście o coś takiego:

Miejsca nie zajmuje prawie wcale a możesz tym zrobić barki, łapy, wykorzystać jako pomoc przy podciąganiu, etc.

Fajny dodatek i nie drogi.