Ruch Nofap: Zerwij z pornografią i masturbacją, by być wolnym!

[Salius Ketman]

Godzinę temu, Alejandro Sosa napisał:

 Co chcesz sobie jeszcze udowodnić?

 

 

 

Neverfap

[Alejandro Sosa]

Jesli ogladales porno, to chyba licznik sie zerowal? 

 

Jesli twoim celem jest miec kobiete z realnego swiata to moze po prostu są słabe, nie wiem... 

 

Jakie masz libido? Bo cos mi tu nie gra. Chyba za bardzo sie wkreciles w to wszystko. Ale kurwa ja jak bylem na nofapie dlugo to bym nawet wyjebal słonia... i co? i tak robilem, niestety. Walilem wszystko co podeszlo.

 

Jak kolega wyzej wspomnial, mozesz i byc 20000 dni na nofapie i dalej bedziesz mial pobudki. Nie wiem jak bardzo jestes wkrecony w porno, jak bardzo Ci to zycie niszczylo? Piszesz ze nie masz dysfunkcji. To w czym problem? Wiekszosc ludzi idzie w nofap bo ma jakies dysfunkcje seksualne. Za szybko sie podniecaja, za wolno albo wcale etc...

 

300 dni mija i co... super moce zniknely? Laski za tobą nie biegają? Czyli wszystko po staremu tylko katujesz siebie zeby z krzyza nie spuscic? 

 

Facet jest zaprogramowana maszyna do spuszczania sie, te bajki mistyków którzy transformują energie i lewitują i nie czuja pozadania to mozesz wsadzic miedzy bajki. Uwierz bo katowalem sie jak ty i nie 300 dni tylko chyba okolo 4 lat "praktyk tantrycznych", ksiazki pana chia znam na pamiec.

 

Oczywiscie nie sugeruje wracania do porno i trzepania jak wariat... rozwin troche swoja sytuacje bo jestem ciekawy

[rex91]

39 minut temu, bassfreak napisał:

To powiem ci że u ciebie styki ładnie był przegrzane 🤯

 

Ile razy męczyłeś konia i porno dziennie/tyg?

Raz dziennie minimum, często 3-4 razy dziennie. 

[Egregor Zeta]

http://images4.bibsy.pl/uLERVOJ4/roznica-miedzy-seksem-a-miloscia-jest-taka-ze.jpeg

 

Nie warto wpadać w sidła czarownic...

Edytowane 12 Grudnia 2022 przez Egregor Zeta

[Władimir Władimirowicz]

Czy nofap ma w ogóle sens gdy ktoś nie jest w związku i nie ma nawet perspektyw na związek ani seks? Obecnie nie mam dziewczyny i gdy sobie nie zwale to po kilku dniach mam taki wkurw, że muszę iść do divy. Ogólnie mizoginia mi się uaktywnia wtedy, wyobrażam sobie jak wszyscy do okoła się ruchają, a ja jak frajer, nie.

[gman98]

W dniu 12.12.2022 o 21:56, rex91 napisał:

chcę tylko dojść do takiego momentu, żeby seks i oglądanie nagiej kobiety nago sprawiało mi większą przyjemność niż porno. 

Może przejdziesz się do jakiegoś specjalisty, wyjaśnisz jaki masz problem.

[Egregor Zeta]

[rex91]

5 godzin temu, gman98 napisał:

Może przejdziesz się do jakiegoś specjalisty, wyjaśnisz jaki masz problem.

Od kilku miesięcy chodzę na terapię, nad tą kwestią też pracujemy 😉

[Tourisst]

Witam, chciałbym się podzielić z wami moim doswiadczniem jesli chodzi o nofap, z góry przepraszam jesli post bedzie napisany chaotycznie. Może zaczne od tego ze nigdy nie mialem "wiekszego" problemu z pornografia i masturbacja, przynajmniej tak mi sie wydaje🤔 ogolnie borykam sie od dluzszego czasu ze stanami depresyjnymi, poczucie niskiej samooceny,nerwica lekowa itp. Ale przechodzac do porno i masturbacji ktora jakby nie bylo towarzyszy mi od 16 roku zycia aktualnie mam 25lat, wiadomo na poczatku bylo praktykowane to zjawisko czesto😁 z czasem rzadziej raz/dwa razy tygodniowo, bywało że wpadalem w maraton codziennej masturbacji ale to rzadko. Pierwszy swiadomy nofap gdzie zapisywalem dni bez porno i masturbacji zaczalem w polowie marca tego roku. Na poczatku wytrzymalem 33 dni i upadlem.. przez nastepne 2 dni byla masturbacja, ale od 22kwietnia ponownie zaczalem nofap wytrzymalem 71dni niestety znowu uleglem pokusie. Zaczalem ponownie challange i od 3 lipca do poczatku grudnia czyli jakies 150dni bylem na totalnym celibacie..  zawsze bylem osoba introwertyczna,zamknieta w sobie, ale ja nie zauwazylem wiekszych zmian tak jak niektorzy pisza jakby dostali "super moce", aczkolwiek musze przyznac ze na plus na pewno duzo wiecej energii do zycia, wiecej checi do dzialania jesli chodzi o pasje. Dodam ze przez ostatnie 4 miesiace bylem za granica i pracowalem od rana do wieczora dlatego nofap byl "prostszy" poniewaz czlowiek nawet o tym nie myslal tylko wracal do domu zjesc,umyc sie i spac po powrocie do Polski gdzie mam praktycznie caly dzien dla siebie niestety uleglem porno i masturbacji przez trzy kolejne dni.. zaczelo sie jak zwykle u mnie czyli a obejrze jeden film porno nic sie nie stanie diabel to cwana bestia. Dzisiaj znowu zaczynam nofap a wam zycze wszystkiego dobrego, Pozdrawiam.

Edytowane 15 Grudnia 2022 przez Tourisst

[Gianni]

Najprostszym i sprawdzonym sposobem nofap jest realna i atrakcyjna kobieta, a najlepiej dwie w zanadrzu. I choćbyś nie wiadomo jak się starał i liczył dni to tego nie przeskoczysz, taka nasza natura że od czasu do czasu trzeba opróżnić zbiorniki. Przecież żenić się od razu nie musisz.

 

A zatem szable w dłoń choć to może niezbyt trafne sformułowanie w tym dziale😁 Ruszyć dupsko i wziąć się za siebie podnosząc swoje smv. I to nie tylko to fizyczne czy ekonomiczne lecz przede wszystkim myślowe, na bardziej męskie aby już nie mieć żadnych ograniczeń w tym względzie. 

[Tourisst]

Niestety przez moją małomówność ciężko mi o partnerkę 😕 ale przestałem się nad sobą użalać i postanowiłem pracować nad tym, wiem że długa droga przede mną ale zawsze po burzy wychodzi słońce  

[nowy00]

W dniu 15.12.2022 o 15:39, Tourisst napisał:

Niestety przez moją małomówność ciężko mi o partnerkę 😕 ale przestałem się nad sobą użalać i postanowiłem pracować nad tym,

"Załamałeś się to wykopałeś sobie grób" - tak rapował Sokół. Ważne, że się nie poddałeś. 

[Denzel07]

W dniu 19.11.2022 o 13:42, bassfreak napisał:

Zapomniałem dodać że jak ktoś trzepał hardkorowo i do tego tona porno to na pewno :

 

-Hupercyna A (hamuje rozpad acetyloholiny przez co zwiększa jej ilość w mózgu) a acetyloholina leży i kwiczy gdy układ nagrody jest przeciążony.

-L-teanina + inozytol (przeciwstresowo/przeciwlękowo , lepszy sen i wiele innych benefitów)

-Forskolina (zwiększa poziom CAMP co podwyższa lekko teścia, podkręca tarczycę, reguluje gospodarke glikemiczno insulinową i co najważniejsze zwiększa ilość i wrażliwość receptorów dopaminowych D2)

-B-complex (must have dla układu nerwowego, również działanie całego ciała i narządów)

-Można kurkuminę ale nie długo bo obniża DHT, ja po 3 miesiącach brania kurkuminy 2x1 przez 3 miesiące libido było ZEROWE i taka dętka byłem.

 

Libido wróciło po kliku dniach od odstawienia ale to nie było TYLKO od kurkumy bo brałem jeszcze soplówkę (lions mane) i też może zbijać DHT w dodatku byłem po covid i miałem turbo brain fog.

 

A kurkumina ogólnie złoto jak jej kolor (Mocno przeciwzapalnie, antyoksydacyjnie, reguluje poziom serotoniny w pewnym stopniu oraz dopaminy, stawy, bardzo dobrze działa na glikemię i poziom insuliny)

 

Może to dziwnie zabrzmi ale picie dobrej kawy i nie 10 dziennie ZWIĘKSZA ilość receptorów dopaminowch.

 

Dużo białka zwierzęcego w diecie żeby ciało miało z czego robić tą dopaminę i serotoninę. Ogółem dobra micha jest ważna tym bardziej przy nofapie.

 

 

Panowie, polecacie jakieś zaufaną markę produkującą suple?
Bo tych firm jest jak grzybów po deszczu.

[bassfreak]

Teraz, Denzel07 napisał:

 

Panowie, polecacie jakieś zaufaną markę produkującą suple?
Bo tych firm jest jak grzybów po deszczu.

Aliness i apollo hegemony

[Denzel07]

11 minut temu, bassfreak napisał:

Aliness i apollo hegemony

 

Dzięki za podsumowanie supli i info co do brandów.
Wartościowe info!

Z tych wymienionych przez Ciebie, czułeś rzeczywiście, że działa i robią robotę?

[bassfreak]

37 minut temu, Denzel07 napisał:

Z tych wymienionych przez Ciebie, czułeś rzeczywiście, że działa i robią robotę?

Tak

 

jeszcze można dodać inozytol https://testosterone.pl/testosterone-pl-inositol-250g

[Egregor Zeta]

Mam dwie wiadomości, jedną dobra i jedną złą.

Dla sprzedawców "narkotyków placebo" dobrą, a dla kupujących uzależnionych od supli złą.

 

W dniu 12.12.2022 o 22:54, Alejandro Sosa napisał:

Facet jest zaprogramowana maszyna do spuszczania sie

to jest ta sama bajka jak

W dniu 12.12.2022 o 22:54, Alejandro Sosa napisał:

bajki mistyków którzy transformują energie i lewitują i nie czuja pozadania

 

W dniu 12.12.2022 o 22:54, Alejandro Sosa napisał:

Uwierz bo katowalem sie jak ty i nie 300 dni tylko chyba okolo 4 lat "praktyk tantrycznych", ksiazki pana chia znam na pamiec.

Słowo klucz "katowałeś się".

Tantra i metody pana chia to taka sama pułapka jak seks i masturbacja. Może dlatego nie wyszło przez 4 lata...

Edytowane 16 Grudnia 2022 przez Egregor Zeta

[Alejandro Sosa]

@Egregor Zeta

 

Czy ja zadaje jakieś pytanie, do którego się odniosłeś czy tylko rzucasz banały z wyższością znawcy? Bo nie widzę tutaj konkretów. 

 

Co do maszyny do spuszczania się... pisałem to w kontekście sprawności seksualnej (bazując na wielu doświadczeniach, dlatego piszę do innych, że niektóre praktyki to strata czasu). Kiedy przestałem i eksperymentowałem to problemy zaczęły się piętrzyć a nie znikać w tej sferze. "Spuszczanie się" odnosiłem do ludzi aktywnych seksualnie, mających realny seks w życiu.

 

A to że seks i masturbacja to pułapka to oczywista oczywistość, jak kurwa wszystko na tym świecie. Myślisz że błysnąłeś? To co masz na myśli konkretnie w kontekście o którym tutaj mowa?

[bassfreak]

Jak zawsze okazuje się że foliarskie teorie okazały się być prawdą

 

Jak znajdę który to był film to podlinkuję, Andrew Huberman mówi tam że gdy facet dużo się masturbuję to wytwarza jakieś substancje/hormony które kobiety czują.

Dlatego się mówi o tej magii nofap że jak trzepiesz dużo to kobiety dziwnie na ciebie patrzą a już po 7 dniach nofap zaczynają na ciebie zwracać uwagę bardziej.

 

 

[heavy27]

Testowałem różne opcje i najlepiej jak dla mnie wychodzi spuszczenie z kija 2x w tygodniu zbyt długie wstrzymywanie powoduje dziwny dyskomfort jakby w cewce moczowej, nie wiem jak to nazwać i i tak nic nie daje na dłuższą metę (2miesiące ponad byłem na semen retention) dodam, że ćwiczę amatorsko i też nie miało to wpływu na treningi.

[Perun]

Polecam leki SSRI stosowane na OCD (zaburzenia obsesyjno-kompulsywne). Obecnie pomagają mi znacznie w wyjściu z "kołowrotka"

[BlacKnight]

14 godzin temu, Perun napisał:

Polecam leki SSRI

Leki z tej grupy bierze się pod konkretną chorobę a nie pod nofap.

[bzgqdn]

Jesli ktoś nie ma problemu, nie robi tego kompulsywnie, to nie potrzebuje długich odwyków.

Te 30 dni zawsze warto zrobić, dla samego siebie, treningu sily woli poprzez założenie i osiągnięcie celu.

 

Ja w zeszlym roku zrobilem NNN który się do marca przeciągnął 😂 Największe efekty widzialem właśnie w 7-21 dniu potem to juz tylko trening wlasnej woli.

 

Natomiast totalnie odrzuciłem porno, przez rok tylko jednego wieczoru zdarzyło się włączyć filmy. 

Właśnie przez dlugi odwyk od porno odkryłem jak moje ciało ma to reaguje, u mnie to takie wrażenie gorącej głowy, jakbym usiadł pod żarówką. Co ciekawe czasem zauważam ten efekt np. przeglądając Instagram, gdy algorytm podrzuci mi jakieś dupy, wiem wtedy, że idzie dopamina i trzeba to wyłączyć.

 

Teraz fap jest sporadyczny, bo lubię ten stan po 7 dniu więc uczę się go wywoływać. Ciało się prostuje, zachowanie jest bardziej pewne, rośnie moja pewność siebie i widzę że laski to widzą.

[bassfreak]

15 godzin temu, Perun napisał:

Polecam leki SSRI stosowane na OCD (zaburzenia obsesyjno-kompulsywne). Obecnie pomagają mi znacznie w wyjściu z "kołowrotka"

Gratulacje robisz sobie jeszcze większą sieczkę. 

Godzinę temu, BlacKnight napisał:

Leki z tej grupy bierze się pod konkretną chorobę a nie pod nofap.

Zacznijmy od tego ze najnowszych badaniach okazuje się że SSRI to jest dziadostwo które nie działa tak cudownie jak się wydawało 

[vodkas85]

Walisz konia, twoje hormony zmieniają cię w zakompleksioną abominacje.