Skocz do zawartości

Ruch Nofap: Zerwij z pornografią i masturbacją, by być wolnym!


deleteduser74

Rekomendowane odpowiedzi

Polecam wejść na ćpuńskie forum nasze polskie, hyperreal. Macie tam temat, który ma 300 stron na temat porno, dużo czytania, różnych historii, suplementacji itd. 

Ja jestem już na jakimś 60-70dniu, no za cholerę nie mogę sobie przypomnieć ile już tego nie robię. xD Jest dobrze, choć czuje, że może być jeszcze lepiej, nie zamierzam do tego chujostwa więcej wracać, nie ciągnie mnie już aż tak bardzo. ;)

  • Like 8
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Godzinę temu, mph25 napisał:

Upadłem kilka dni temu, na 21 dniu.. niestety. Ale zawsze to 21 dni do przodu, zaczynam od nowa. W celu próby eliminacji "urges" czyli ciągotek do porno wywoływanych ochotą na dopaminę spróbuję suplementacji

Brachu, piszę ci po raz kolejny że suplementacja nie ma nic do rzeczy. Upadasz nie przez brak suplementacji a przez słabą głowę.

 

No bo co ci z supli jak będziesz dalej fapał. 

 

Znam jeden sposób jak cię wyleczyć bez supli ale musiał byś wybrać konkretną branże zawodową.😁

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

3 minuty temu, BlacKnight napisał:

Brachu, piszę ci po raz kolejny że suplementacja nie ma nic do rzeczy. Upadasz nie przez brak suplementacji a przez słabą głowę.

 

No bo co ci z supli jak będziesz dalej fapał. 

 

Znam jeden sposób jak cię wyleczyć bez supli ale musiał byś wybrać konkretną branże zawodową.😁

Ja sobie zdaje z tego sprawę. Zawsze upadam pomiędzy 21-30 dniem, to już chyba 5 raz. Wtedy mam tak kur.... ochotę, że nie jestem wstanie na 5 minut myśleć o czymś innym, nawet jak trenuje to moje myśli krążą wokół jednego... ja jestem wstanie wytrzymać dość długo bo 21 dni to dość sporo na taki poziom uzależnienia na którym byłem, natomiast wtedy zaczyna się okres masakrycznego doła, smutku, pesymizmu, depresji, zmęczenia + codzienny stres = kolejny upadek.  Wiem że problem jest w głowie, natomiast suple choć minimalnie mogą mi pomóc zmniejszyć ten "głód" wyrównując neuroprzekaźniki, bo moja ochota na porno to nie ochota przez libido.. a przed chęć na dopaminę.

  • Like 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

4 dzień bez seksu i masturbacji,  do klasztoru się zaraz zapiszę, a na serio to robię pauzę, bo zaczynam mieć fantazję o gwałtach itd.

Mam 27 lat i jestem jebanym nałogowcem i zboczeńcem, gdyby nie seksualność byłbym znacznie wyżej w życiu, popęd seksualny to przekleństwo, nie mogę się doczekać 40, serio.

  • Like 1
  • Haha 1
  • Zdziwiony 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

10 minut temu, RENGERS napisał:

Mam 27 lat i jestem jebanym nałogowcem i zboczeńcem, gdyby nie seksualność byłbym znacznie wyżej w życiu, popęd seksualny to przekleństwo, nie mogę się doczekać 40, serio.


 hahahaha no energia seksualna to potężne narzędzie, nawet któryś z chłopaków z WK a oni są sceptyczni w takich tematach mówił że porno i trzepanie to syf i że żałuje że to robił bo mógł ten czas poświęcić na coś innego i tą energię która z tym ulatywała, chyba to Saker powiedział, jeżeli ktoś zna WK :)  nie mówię już o niektórych nurtach religijnych, semen retention itd.

Edytowane przez mph25
  • Dzięki 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

1 hour ago, mph25 said:

P-5-P - 25-50 mg dziennie     (obniża prolaktynę i to znacznie = więcej dopaminy = więcej testosteronu = lepsze samopoczucie)
Cynk -  30mg dziennie     (jest naturalnym inhibitorem wychwytu zwrotnego dopaminy, zwiększa produkcje spermy - trzeba liczyć się z nocnym strzelaniem po tygodniu czy dwóch suplementacji)
Oraz 1-2 łyżeczki(małej) oleju z czarnuszki, musi być zimnotłoczony.  np coś takiego(więcej informacji jest w opisie na dole pod zdjęciem)

Dziekowa za podsuniecie tego oleju. Wydaje się kozak. Dorzucę do diety, do pozostałych, lnianego i konopnego. 

 

P-5-P

Kiedyś brałem mocny kompleks B-Right od Jarrows Formulas, jest tam 20mg w dwóch tabsach. Pamiętam że cholernie mnie wtedy głowa bolała po tym. 

  • Like 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

@RENGERS ty uju a mogłeś być naszym prezydentem !!! XD a tak to tylko lejesz w te kobitki i lejesz XD XD

@mph25 ja dawno zauważyłem że jestem typem osoby której porno i fap MOCNO ryje banie. Widzę niesamowitą różnicę jak się czuje i jak ludzie na mnie reagują jak tego nie robię...

  • Like 3
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Bo to jest jak z każdym uzależnieniem, byli alkoholicy co nie pili naście lat, mechanizmy się odpalają - raz poszli w długą i to był ich ostatni ciąg... jasne od porno nie umrzesz, choć to wyniszcza... to wszystko chemia mózgu; trzeba to sobie uzmysłowić, że to jest poważne uzależnienie. Bo mam wrażenie i mówię też o sobie, że do końca nie traktujemy tego poważnie...

- "Narkotyki, alkohol, hazard to poważne uzależnienia, ale oglądanie pornosa, czy walenie do lalek na instagramie? "Chłopie! Wszyscy to robią" Ja mam 15 dzień... już któraś tam próba... nie liczę. Jest tyle pozytywów. Takie drobne rzeczy rozbawiają, cieszą. Dosłownie inna energia i zaskakują mnie moje niektóre reakcje. Ktoś tam mówił kiedyś, że to nie żadne "supermoce", ale mamy zryty beret i to jest po prostu "normalność" u człowieka nieuzależnionego i my to tak odczuwamy, że "o wow!"

  • Like 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

8 godzin temu, Perun napisał:

Pomimo dużej przerwy od porno (150 dni ) wrociłem do nalogowych zachowań...

Zawracaj.

To przyjebie ze zdwojoną siłą na każdej płaszczyźnie. 

Nie idź tą drogą...

Nie rozkminiaj...

Zawracaj.

🙌

 

 

10 godzin temu, Ceranthir napisał:

Jest dobrze, choć czuje, że może być jeszcze lepiej, nie zamierzam do tego chujostwa więcej wracać, nie ciągnie mnie już aż tak bardzo. ;)

Bądź czujny.

Cały czas .

Bądź czujny .

 

Kobiety zaczną zrzucać swe odzienia.

Wówczas doznasz ataku przyrodzenia.

Wtedy zamiast ręką załatwić sprawę. 

Postaw bracie na prawdziwą zabawę.

😉

 

 

 

  • Like 2
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

14 hours ago, Egregor Zeta said:

Zagadka: czym się różni masturbacja ręką bez porno od masturbacji ręką z porno?

 Tym, że przy masturbacji ręką nie masz takich atrakcji, skupiasz się na trzepaniu ze 20 minut, strzelisz i do spania. Przy porno możesz siedzieć godzinami i przez ten czas co chwilę mieć takie wyrzuty dopaminy we łbie jak normalnie przez 5 sekund podczas orgazmu, dosłownie aż kręci się w głowie (eddging czy jakoś tak się to nazywa). Z tego są potem memy na necie, że po waleniu patrzysz do jakiego chorego gówna właśnie strzepałeś 🤣 bo jest nagłe zejście z tego haju, jednak nie trwa to długo, mózg zaraz domaga się kolejnej dawki i następnego dnia znowu kilka godzin szukasz nowych filmików i tak w kółko.

  • Like 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

2 minutes ago, mph25 said:

Są ludzie którzy edgingują po 6-8 godzin dziennie       

Kurła Panie ja też potrafiłem z 5h tak robić, nie wierzę jaki byłem jebnięty i to tyle lat 😆 Najlepsze, że człowiek sobie nie zdawał sprawy z tego, bo co może być złego, jest fajnie to jazda. Jak się pije czy ćpa to skutki widzisz zaraz a przy waleniu dopiero po latach i to jest chyba w tym najgorsze.

 

@RENGERS Wiem, że takie walenie lasek na dłuższą metę szczęścia nie daje, ale powiedz jak być takim zwierzem, też bym chciał sobie kilka lat życia przeznaczyć na karuzelę cipek 😆 Choć i tak pewnie uja zdziałam, jak na tinderze usuwają mi pary po wysłaniu zdjęcia 🤣

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

1 godzinę temu, heavy27 napisał:

 Tym, że przy masturbacji ręką nie masz takich atrakcji, skupiasz się na trzepaniu ze 20 minut, strzelisz i do spania

Ile? kurwa ja czasem potrafię w 3 minuty skończyć dlatego stwierdzam że ręka to syf.

Przy porno to samo.

 

Ewentualnie "mniejsze zło" jak ktoś rzuca porno i trzepanie kupić sobie fleshlight i na nim "trenować" ale ofc bez oglądania niczego.

Edytowane przez bassfreak
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

37 minut temu, heavy27 napisał:

Wiem, że takie walenie lasek na dłuższą metę szczęścia nie daje, ale powiedz jak być takim zwierzem, też bym chciał sobie kilka lat życia przeznaczyć na karuzelę cipek 😆 Choć i tak pewnie uja zdziałam, jak na tinderze usuwają mi pary po wysłaniu zdjęcia 🤣

 

Chujowo na dłuższą metę.

 

Na przygodnym seksie się zawsze traci.

 

Czujesz się jak wypruta parówa, zajmij się lepiej byznesem.

Dla mnie kobieta jest chodząca cipką, w dodatku zrobiło się to tak schematyczne, że ja pierdole.

Wyjście z romantycznego matrixa x100.

  • Like 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Opowiem swoja historie krotka z zerwaniem porno, jako ze czesto sie masturbowalem i ogladam duzo porno, w szczegolnosci lubie mamuski.. Tak i to robilem po 3-4 razy dziennie, juz nawet nie chodzi o wysokie libido tylko ze sam fakt rozladowania napiecia i stresu ktorego z wiekiem coraz wiecej i coraz gorzej go znosza, bo juz nie uprawiam sportu tylko zyje sama praca.. do tego raz na jakis czas chodzilem na divy, bo jednak sama masturbacja i porno to malo.

 

Niestety to co jest na porno tego poprostu nie da sie zrealizowac u div.. czego skutkiem jest brak erekcji albo brak mozliwoscia dojscia.. albo opadanie w trakcie.. po ktoryms tam failu z rzedu postanowilem ze sprobuje rzucic porno i masturbacje.. i raz na dwa tygodnie zaczne chodzic na divy ale bez masturbacji.. Efekt byl fajny, bo erekcja lepsza i co wazniejsze bylem wstanie skonczyc w godzinnym spotkaniu nawet 2 razy.. gdzie wczesniej byl problem zeby skonczyc nawet raz.

 

Gdzies tak po 3 miesiacach, kiedy moja jedyna mozliwoscia rozladowania napiecia byla wizyta u divy, zaczalem chodzic po 2-3 razy w tygodniu.. bo poprostu to byl jedyny sposob zeby jakos spuscic cisnienie z krzyza.. najgorsze jak trafilem do jakies oszustki, gdzie np. nie chcial stanac albo wywalala ze spotkania po 5min i seks byl slaby.. wtedy na drugi dzien albo nawet w ten sam jechalem do jakies ktora znam, zeby rozladowac to napiecie..  No i jak wiadomo zarabiajac 4k na miesiac.. z 2500 albo i wiecej szlo na divy.. Mieszkam z matka i nie place prawie za nic.. Jak juz wrocilem do porno i masturbacji to z grubej rury bo po tej 3 miesiecznej abscynecji ( moze zdarzylo w tym czasie kilka razy ze zjechalem na recznym ) to po 4-5 razy dziennie i wszystko wrocilo do stanu przed moja abcynecja.. Moze nie byla to pelna abcynecja ale zaminilem w pewnym sensie zaspokojanie reczne na "normalny" seks z kobieta, no moze prawie bo jednak dziwka z roksy to nie jest to, co prawdziwa dziewczyna.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

42 minuty temu, Ceranthir napisał:

Zaczynam się powoli wkurzać, bo praktycznie codziennie mam jakiś strzał w nocy i rano nie dość, że majtki do wymiany to jeszcze czuje się jak przyćpany, w szczególności po oczach to widać... teraz miałem serie 3 strzałów w 3 noce, nieźle xD

Też tak kiedyś miałem, minie.  Stosujesz cynk? jeżeli tak to go odstaw, gacie jakieś luźniejsze żeby jajec nie ściskało w nocy

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Jestem pod wrażeniem tego wątku.

 

Zwierzęta masturbują się, nawet słodkie delfinki.

 

TO też robią bogobojne mocherki :D Byłyby przerażone Waszą świętością i zdołowane tym jakie są rozpustne przy Was...

 

Moje zdanie jest takie, że żadna skrajność nie jest dobra - całkowita asceza lub rozpusta. Wszystko z umiarem.

 

Mózg wariuje jak ma przeskoczyć z jednej skrajności w drugą, już lepszym pomysłem jest po prostu znalezienie nowych zajęć zwłaszcza dla tych co siedzą po kilka godzin przy pornosie. Może warto znaleźć nowe zainteresowania? Sport też jest dobry. Gry, jakiś fajny serial, spotkanie się z kumplem.

 

Jeśli ktoś godzinami bawi się, to może zrobić tak - losuje film i przy nim pozostaje i po kilku minutach koniec. Zaoszczędza czas i zajmie się czymś innym, rozwinie nowe zainteresowania, po czasie podczas rozkręcania zaniedbanej sfery z organizacją czasu porno stanie się czymś okazjonalnym.

 

Pierwotny człowiek nie był cnotliwy... Wystarczy zerknąć na ich dzieła jak np. kamienne dildosy.

 

 

  • Like 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

26 minut temu, Martius777 napisał:

Jestem pod wrażeniem tego wątku.

 

Zwierzęta masturbują się, nawet słodkie delfinki.

 

TO też robią bogobojne mocherki :D Byłyby przerażone Waszą świętością i zdołowane tym jakie są rozpustne przy Was...

 

Moje zdanie jest takie, że żadna skrajność nie jest dobra - całkowita asceza lub rozpusta. Wszystko z umiarem.

 

 

 


 Zgadza się, żeby pozbyć się uzależnienia od pornografii trzeba znaleźć coś co powoduje u nas również wyrzut dopaminy, coś co nam sprawia przyjemność, czy to będzie strzelectwo, jazda konno, pływanie, siłownia, boks, bilard.. bez znaczenia.  Nikt tutaj nie atakuje masturbacji (chociaż  brak masturbacji również ma swoje plusy - energia życiowa którą możemy przekształcić we wszystko) jednak to pornografia, instagram, youtube to najgorszy syf.


P.S Strona z przetłumaczonymi książkami o uzależnieniu od sexu/pornografii - http://www.pornoholizm.pl/

  • Like 2
  • Dzięki 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

1 hour ago, mph25 said:

Zgadza się, żeby pozbyć się uzależnienia od pornografii trzeba znaleźć coś co powoduje u nas również wyrzut dopaminy, coś co nam sprawia przyjemność, czy to będzie strzelectwo, jazda konno, pływanie, siłownia, boks, bilard.. bez znaczenia. 

 

To jednak trzeba sobie zaprogramować w głowie i załóżmy zużyć na to mniej więcej 90% energii, że będziesz tak zmęczony, żeby nawet ręką nie miętolić w majtach. 

Jak inaczej to lipa, bo choćbyś był po pływaniu czy siłowni i nie jesteś wykończony to jak pojawi się mega laska ze zgrabym tyłkiem i nogami to nic nie poradzisz.

 

Ja padłem po miesiącu i teraz muszę sobie zwalić conajmniej co 4 dni. No nie "wytrzymię" w tej gorącej Tajlandii.

Jak nie siądę na karate z 3-4 godziny treningu, to mnie tak niesie po tym co się naoglądam dookoła, że mógłbym i 10 typa walczyć na macie. 

Edytowane przez Tajski Wojownik
  • Like 2
  • Haha 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

W przypadku silnego uzależnienia trwającego od kilku lat polecam skierować swoje kroki do psychoterapeuty. Usunięcie sposobu rozładowania nie rozwiąże przyczyn problemów. Polecam znaleźć sposoby na stres dodać siłownię i zastanowić się co wyzwala nawyk i kiedy najtrudniej mi się powstrzymać. Ja np. zauważyłem że w chwili dużego zmęczenia nachodzi mnie potrzeba. Nauczyłem się byc czujnym i gdy widzę że mogę się złamać robię wszystko by się zdrzemnąć, nawet do tego stopnia że przełoże klienta czy jakieś spotkanie.  To jak z alkoholizmem, nikotyna itp. wielu nałogowców przechodzi z jednego nałogu w drugi myśląc że się uwolnili. Polecam książkę atomowe nawyki. Tam jest fajnie opisane jak tworzyć nowe, porzucić stare i ułatwić zmianę. 

  • Like 3
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

Umieściliśmy na Twoim urządzeniu pliki cookie, aby pomóc Ci usprawnić przeglądanie strony. Możesz dostosować ustawienia plików cookie, w przeciwnym wypadku zakładamy, że wyrażasz na to zgodę.