Carl93m Opublikowano 27 Października 2019 Udostępnij Opublikowano 27 Października 2019 (edytowane) Witam bracia, Dotychczas cele na najbliższy czas pisałem sobie do szuflady i kiepsko na tym wychodziłem, ponieważ zapominałem o nich, albo format dysku etc. Rok temu pamiętam, że nie miałem czasu zaplanować sobie głównych celi na przyszły rok i koniec końców przez cały rok nie zrobiłem sobie żadnego podsumowania dotychczasowego życia. A teraz?! Trzeba nad całą dekadą się pochylić. W mojej opinii dekada z mocno niewykorzystanym jej potencjałem. Dzisiaj wstałem z łóżka i "stanąłem nad przepaścią". Dawno, nie czułem takiego uczucia, że nie wiedziałem co robić. Nie chciało mi się literalnie nic, a jednocześnie miałem ból tyłka, że nic nie robię, marnuję dzień wolny, a jutro w poniedziałek, znów będę marzył o weekendzie i odpoczynku. Ten marazm skłonił mnie do tego, żeby napisać ten post i określić w nim co chcę zrobić w następnym roku jak i w dekadzie. Ciekawe ile wytrzymam etc. Może kilka słów jak wygląda moje obecne życie. Rano wychodzę z domu, pracuję, wracam. Po powrocie jem i idę się uczyć / pracować nad projektem narzędzia dla software testera. Życia towarzyskiego nie prowadzę, nad czym ubolewam. Zarabiam niewiele z dwójką z przodu na rękę. Doświadczenia w pracy w IT mam rok. Jak staję przed lustrem zauważam, że zaczyna mi przybywać coraz więcej tkanki tłuszczowej nad czym ubolewam. W weekendy nie wstaję od razu tylko mówię sobie: "a poleżę sobie jeszcze z godzinkę po śniadaniu i pooglądam TV". Potem zaczynam flaczeć, zaczyna mi się nic nie chcieć i samopoczucie drastycznie spada, a z domu mi się kompletnie nie chce wyjść, bo i gdzie. Chciałbym w przyszłym roku wycofać się z obecnego życia na rynek matrymonialny. Chciałbym, aby przyszłe lato to była petarda, lato życia. W tym celu chciałbym podjąć kilka działań, które mogą zwiększyć moją atrakcyjność. [ ] chcę od jutra skończyć z cukrem, albo po prostu chociaż spróbować. Ostatnia próba skończyła się po jednym dniu. Wieczorem chciało mi się po prostu żygać i miałem objawy zatrucia pokarmowego, ale chyba zjadłem coś starego. Kupiłem colę i wypiłem dwie szklani, żeby trochę popchnęła syf z żołądka. [ ] zacznę ćwiczyć fizycznie w domu 3 razy w tygodniu od jutra zaczynając, i mówię to nie tylko o siłowym treningu, ale w ogóle o jakimś ruchu, bo jak skłon robię to mnie całe plecy bolą... [ ] chcę nie rezygnować z mycia zębów, bo "a spać mi się chce, dupa tam..." [ ] chcę chodzić do fryzjera co miesiąc i utrzymywać fajną fryzurę, żeby nie zarastać jak menel [ ] chcę wymienić garderobę (w tym celu zaoszczędzić jakieś 3k pln) [ ] chcę utrzymać to co robię dotychczas czyli dobry, systematyczny rozwój zawodowy - codzienne przerabianie dokumentacji toolsów, kursy i programowanie open source [ ] chcę nabyć umiejętności zawodowe i zmienić stanowisko [ ] chcę uzyskać podwyżkę w pracy [ ] chcę zwalczyć problemy ze snem. Teraz wygląda to tak, że często nie mogę się zwlec z łóżka. Chciałbym po prostu spać 8h i już, od 23:00 do 7:00 [ ] chcę zacząć w pełni wykorzystywać weekendy, żeby nie spać, a potem leżeć i gapić się w TV jak leming [ ] chcę wywalić całkowicie telewizor z pokoju [ ] chcę od grudnia powrócić na siłownię i od podstaw zacząć trenować, czas się na to znajdzie [ ] chcę pilnować wydatków - nie kupować pochopnie jakichś dupereli bo na to mi ucieka sporo forsy w sumie [ ] chcę nauczyć się pływać, żeby móc spędzać trochę czasu na plaży w przyszłe wakacje i nie wstydzić się tego, że nie umiem pływać [ ] chcę pojechać na wakacje na właśnie jakąś plażę [ ] chciałbym odwiedzić dwóch kolegów w innych miastach [ ] chciałbym pojechać na chociaż dwie konferencje IT [ ] chciałbym przerobić materiał do nauki w postaci 3 kursów video i 3 książek [ ] chcę pójść do lekarza i zbadać się, bo często boli mnie żołądek i głowa, a także mam lekkie otępienia [ ] chcę kupić sobie rower, żeby móc sobie na nim jeździć kiedy mi się nudzi, a nie oglądać YT [ ] chcę nie przeglądać facebooka więcej niż 1 raz dziennie [ ] chcę pospotykać się z dziewczynami, minimum jedną. Chcę średnią z wyglądu dziewczynę, ale niech ma coś do powiedzenia i niech ma luz i poczucie humoru. [ ] chcę zacząć z powrotem chodzić na jakieś imprezy [ ] chcę żeby moje poglądy na życia zaczęły być mocniej utwierdzone i żeby się utrwalały a nie jak teraz, że raz socjalizm, a raz kapitalizm, raz matrix a raz mgtow [ ] chcę pójść do psychologa i zacząć pracę nad niskim poczuciem własnej wartości i żeby pomógł mi wykorzenić poczucie, że nie jestem godzien brać udziału w życiu społecznym, bo nie jestem przystojny [ ] na zakończenie, zwieńczeniem roku 2020 chciałbym, aby było w końcu znalezienie lepszej pracy oraz przeprowadzka do dużego miasta Ciekawe co się uda zrobić, a co nie. Wygląda to wszystko mega kolosalnie dla mnie jak na ten moment, ale mam 26 lat, trzydziestka się zbliża, a ja pragnę tylko żyć pełnią życia. Edytowane 27 Października 2019 przez Carl93m Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
self-aware Opublikowano 27 Października 2019 Udostępnij Opublikowano 27 Października 2019 Moim zdaniem ilość tego wszystkiego Cię przytłoczy, ale życzę powodzenia, jeśli się uda to powinieneś znaleźć się w konkretnym miejscu. 2 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
leto Opublikowano 27 Października 2019 Udostępnij Opublikowano 27 Października 2019 Dużo z tych celów jest względnie łatwych do osiągnięcia, więc myślę, że znaczną część uda Ci się zrealizować. A te większe, "grubsze", warto rozbić na mniejsze. No i niektóre z rzeczy, które opisałeś, są mało precyzyjne i pozostawiają pole do interpretacji i późniejszego samorozgrzeszania, np "chcę pospotykać się z dziewczynami, minimum jedną" - jak się umówisz w ciągu roku na jedną, nieudaną randkę, z jednym pasztetem, to formalnie ten cel zaliczysz, a sądzę że chodzi Ci o coś bardziej ambitnego. Tak samo "duże miasto" pozostawia znaczne pole do interpretacji (czy Radom już jest duży, czy jeszcze nie?). Itd itp. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Tomko Opublikowano 27 Października 2019 Udostępnij Opublikowano 27 Października 2019 @Carl93m Jedziesz! Ja tu dziś z innym kolegą gadaliśmy sobie na priv przy okazji innego tematu, że ci kibicujemy od dłuższego czasu. Nie zawiedź nas . 1 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Maniek Opublikowano 28 Października 2019 Udostępnij Opublikowano 28 Października 2019 (edytowane) ...dlaczego od jutra ? Jak przestałe słodzić herbatę, bo się zorientowałem, że słodzę 3 łyżeczkę na kubek, to wypierdoliłem ulepek do zlewu i od tamtej pory nie słodzę... A było to kilkanaście lat temu. Nie ma co zwlekać z prostymi tematami - now or never... Takie mam zdanie... A przede wszystkim raczej nie "chcę" to nie brzmi przekonywująco.... Postanowienie to nie chciejstwo i pzrypuszczenie tylko silny imperatyw: "Właśnie przestałem słodzić herbatę..." "Codzienne myję, zęby przed snem - właśnie zacząłem od dzisiaj ten nawyk..." itd. Powodzenia bracie, wszystko jest w Twojej głowie... Edytowane 28 Października 2019 przez Maniek 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
leto Opublikowano 28 Października 2019 Udostępnij Opublikowano 28 Października 2019 Przyznaję, że, jako ojca dwójki dzieci, trochę mnie bawi jak dorosły chłop pisze o postanowieniu mycia zębów. 3 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
manygguh Opublikowano 28 Października 2019 Udostępnij Opublikowano 28 Października 2019 (edytowane) @Carl93m Żeby to ogarnąć i znowu nie wrócić z podkulonym ogonem do punktu wejścia, zapoznaj się z tym artykułem i zbuduj określone systemy: https://www.linkedin.com/pulse/o-przewadze-systemów-nad-celami-grzegorz-kubera/ Edytowane 28 Października 2019 przez manygguh 1 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Carl93m Opublikowano 15 Maja 2020 Autor Udostępnij Opublikowano 15 Maja 2020 Po upływie połowy roku, czas na rewizję postanowień. Wygląda blado, ale to dlatego, że trochę odpuściłem szczerze mówiąc, muszę się bardziej trzymać planu i częściej robić rewizję Na ten moment jest fajnie. Podejrzewam, że mi deprecha trochę odchodzi z tego co widzę, więc może @bassfreak wytrzymaj, bo może teraz będzie mi lepiej się wiodło, jak jeszcze Pan Jezus dopomoże. [ ] chcę od jutra skończyć z cukrem, albo po prostu chociaż spróbować. Ostatnia próba skończyła się po jednym dniu. Wieczorem chciało mi się po prostu rzygać i miałem objawy zatrucia pokarmowego, ale chyba zjadłem coś starego. Kupiłem colę i wypiłem dwie szklani, żeby trochę popchnęła syf z żołądka. [ ] zacznę ćwiczyć fizycznie w domu 3 razy w tygodniu od jutra zaczynając, i mówię to nie tylko o siłowym treningu, ale w ogóle o jakimś ruchu, bo jak skłon robię to mnie całe plecy bolą... [✓] chcę nie rezygnować z mycia zębów, bo "a spać mi się chce, dupa tam..." [ ] chcę chodzić do fryzjera co miesiąc i utrzymywać fajną fryzurę, żeby nie zarastać jak menel [✓] chcę wymienić garderobę (w tym celu zaoszczędzić jakieś 3k pln) [ ] chcę utrzymać to co robię dotychczas czyli dobry, systematyczny rozwój zawodowy - codzienne przerabianie dokumentacji toolsów, kursy i programowanie open source [✓] chcę nabyć umiejętności zawodowe i zmienić stanowisko [✓] chcę uzyskać podwyżkę w pracy [ ] chcę zwalczyć problemy ze snem. Teraz wygląda to tak, że często nie mogę się zwlec z łóżka. Chciałbym po prostu spać 8h i już, od 23:00 do 7:00 [ ] chcę zacząć w pełni wykorzystywać weekendy, żeby nie spać, a potem leżeć i gapić się w TV jak leming [✓] chcę wywalić całkowicie telewizor z pokoju [ ] chcę od grudnia powrócić na siłownię i od podstaw zacząć trenować, czas się na to znajdzie [ ] chcę pilnować wydatków - nie kupować pochopnie jakichś dupereli bo na to mi ucieka sporo forsy w sumie [ ] chcę nauczyć się pływać, żeby móc spędzać trochę czasu na plaży w przyszłe wakacje i nie wstydzić się tego, że nie umiem pływać [ ] chcę pojechać na wakacje na właśnie jakąś plażę [ ] chciałbym odwiedzić dwóch kolegów w innych miastach [ ] chciałbym pojechać na chociaż dwie konferencje IT [ ] chciałbym przerobić materiał do nauki w postaci 3 kursów video i 3 książek [ ] chcę pójść do lekarza i zbadać się, bo często boli mnie żołądek i głowa, a także mam lekkie otępienia [ ] chcę kupić sobie rower, żeby móc sobie na nim jeździć kiedy mi się nudzi, a nie oglądać YT [✓] chcę nie przeglądać facebooka więcej niż 1 raz dziennie <- całkowicie zablokowałem FB [ ] chcę pospotykać się z dziewczynami, minimum jedną. Chcę średnią z wyglądu dziewczynę, ale niech ma coś do powiedzenia i niech ma luz i poczucie humoru. [ ] chcę zacząć z powrotem chodzić na jakieś imprezy [ ] chcę żeby moje poglądy na życia zaczęły być mocniej utwierdzone i żeby się utrwalały a nie jak teraz, że raz socjalizm, a raz kapitalizm, raz matrix a raz mgtow [ ] chcę pójść do psychologa i zacząć pracę nad niskim poczuciem własnej wartości i żeby pomógł mi wykorzenić poczucie, że nie jestem godzien brać udziału w życiu społecznym, bo nie jestem przystojny [ ] na zakończenie, zwieńczeniem roku 2020 chciałbym, aby było w końcu znalezienie lepszej pracy oraz przeprowadzka do dużego miasta ======== nowe ====== od 15-05-2020 [ ] regularnie zacząć ćwiczyć w domu, a po otwarciu siłowni, jak trochę rozruszam zaniedbany organizm, powrót do ciężarów [✓] nofap <- 28 dni w dniu dzisiejszym, ale mnie przycisnęło dzisiaj, ledwo się wybroniłem [ ] zakupić zdroworozsądkowy samochód, ale nie jakiś miejski dziad, tylko coś w miarę dynamicznego i pasującego do młodego chłopaka [ ] zadbać o dietę, przygotowywać sobie posiłki i żyć na niewielkim deficycie kalorycznym [ ] utrzymać dietę i siłownię [ ] doleczyć gardło. Chyba nie doleczyłem gardła, mam powiększone, "otwarte" migdałki i pisk w uchu. Nie wiem czy nie będę musiał pójść do lekarza i przypierdzielić jakiś antybiotyk ? Niby nic nie boli, ale sucho mam w gardle 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
bassfreak Opublikowano 15 Maja 2020 Udostępnij Opublikowano 15 Maja 2020 (edytowane) @Carl93m Nie musisz wywalać całkiem cukru, nie bój się owoców czy miodu do posiłku albo gorzkiej czekolady minimum 70 procent. Jak zjesz raz na ruski rok batona nie umrzesz. Ze spaniem staraj się kłaść o 22 nie o 23 no i powodzenia. Edytowane 15 Maja 2020 przez bassfreak Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi